31 Mai um 22:38:25
Фотка на улице, а бег в помещении. Пока нахожусь денно и нощно в больнице с мамой, времени на себя совсем нет. Совершенно не продуктивный месяц в плане бега,но закрываю его 11ю км.
Всем здоровья и лёгких ног! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Всем здоровья и лёгких ног! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.19 km | 06:57 /km | 01:17:47 |
|
24 Mai um 11:09:16
Вчера был забег "БЕГИ ГЕРОЙ". Мы бежали дистанцию 5 км, но на пункте с водой я поставила часы на паузу и видимо забыла в какой-то момент включить снова. Кусок целый потеряла, расстроилась. Ну чтошшшш... Жара 30°, воды на пункте хватило далеко не всем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.79 km | 08:33 /km | 32:26 |
|
С успешным преодолением дистанции!!! Мои поздравления !🎉🎉🎉
Спасибо, Анастасия😘🫶
22 Mai um 22:15:20
В темпе умирающей черепахи по горкам, по камням и по жарюке. Еле убралась в формат по времени, ну хоть так и то хорошо🤪 Всем здоровья и лёгких ног 🫶🫶🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 09:52 /km | 29:50 |
|
21 Mai um 19:45:17
Жарковато на улице, но побегать всегда приятно😊
Всем здоровья и лёгких ног 🫶
Всем здоровья и лёгких ног 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 09:10 /km | 30:01 |
|
21 Mai um 15:31:04
И немного после силовой😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.30 km | 07:03 /km | 09:11 |
|
21 Mai um 15:29:54
Немного перед силовой🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.99 km | 07:17 /km | 14:30 |
|
18 Mai um 5:49:33
В темпе умирающей черепахи в 4.40 утра🤪
Но немного побегано😄🫶
Но немного побегано😄🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 09:29 /km | 28:34 |
|
16 Mai um 14:08:40
Побегано🫶
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 07:52 /km | 48:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
15 Mai um 21:17:32
Сегодня мало, но быстро. Разогрев перед силовой.
Всем здоровья и лёгких ног 🫶🫶🫶
Всем здоровья и лёгких ног 🫶🫶🫶
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 04:50 /km | 05:19 |
|
13 Mai um 20:31:22
Сначала думала не доеду до зала. Между бегами была силовая круговая😄 после тренировки будто бы сил прибавилось. Всем здоровья и лёгких ног ❤️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.99 km | 08:37 /km | 01:00:14 |
|
13 Mai um 20:26:59
Сегодня первый раз после болезни выбралась в зал. Это был разогрев перед круговой силовой.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 07:41 /km | 25:31 |
|