Козик Татьяна beim Lauf 🌼 Ultra Thaw Rush - Оттаивание - Месячный УльтраМарафон - Март 2026 | WorldRunOnline.com

31 Mär um 16:34:44

Первая в грязь

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.30 km	08:42 /km	54:53

9 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

31 Mär um 16:32:04

Вторая за день 🫶🏼☀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.40 km	07:53 /km	01:37:54

9 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

30 Mär um 15:33:46

Еще одна до садика

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.74 km	08:05 /km	38:23

6 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

30 Mär um 8:26:46

Последние деньки нагоняю максимум свой

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.02 km	07:11 /km	01:19:12

11 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

Жесткая посадка! Надо обработать и в бой!

Козик Татьяна

30 Mär um 7:01:35

Вообще-то ты молодец!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.22 km	07:13 /km	01:50:04

13 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

28 Mär um 12:52:54

Нравится это месиво 💩

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.26 km	09:30 /km	01:47:01

9 Menschen unterstützt

Ульянова Яна

Даа, месиво капец! А вы молодец🌷🌷🌷

Козик Татьяна

28 Mär um 12:51:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.11 km	08:12 /km	41:56

8 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

28 Mär um 12:51:09

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.23 km	09:43 /km	41:10

7 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

26 Mär um 17:34:59

Скоро каша из снега и грязи растает, высохнет и можно будет разогнаться 👌🏼🔥☀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.22 km	07:26 /km	01:31:02

9 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

25 Mär um 20:33:47

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.10 km	07:00 /km	01:17:46

10 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

25 Mär um 20:29:36

Девятый час вечера, даже не верится , что мы на пробежке и по светлому 🌅

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.20 km	09:44 /km	01:00:22

11 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

25 Mär um 20:28:13

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.06 km	07:49 /km	47:24

9 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

25 Mär um 20:26:43

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.08 km	08:11 /km	01:06:12

9 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

25 Mär um 20:25:58

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.33 km	07:01 /km	51:31

8 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

22 Mär um 14:59:47

Длительная на низком 🫀

СЕБЯ НУЖНО ДЕЛАТЬ, А НЕ ИСКАТЬ

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.51 km	07:25 /km	01:55:15

17 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

22 Mär um 1:13:34

Твоя энергия создает твою реальность

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.15 km	08:06 /km	01:30:19

12 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

20 Mär um 17:42:17

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.67 km	07:36 /km	58:24

12 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

20 Mär um 17:31:26

Ухитряемся как можем 🥲

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.05 km	07:13 /km	29:15

14 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

20 Mär um 10:47:12

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.15 km	08:04 /km	01:30:06

6 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

19 Mär um 18:49:57

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.30 km	07:31 /km	01:17:33

13 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

19 Mär um 18:49:13

Сегодня было 3 пробежки 👍🏼

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.07 km	07:30 /km	53:06

12 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

Отличная нагрузка для трени!

Козик Татьяна

17 Mär um 16:45:39

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.08 km	07:27 /km	52:45

10 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

17 Mär um 16:44:01

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.07 km	07:04 /km	50:01

9 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

16 Mär um 20:03:49

Не сдавайся, даже если все идет не так как надо

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.01 km	07:01 /km	01:31:18

14 Menschen unterstützt

Копылов Макс

Все идёт как надо не сомневайтесь,прекрасной недели)

Козик Татьяна

15 Mär um 15:42:40

За неделю 80,5 км набегала 🏃🏼‍♀️🌷☀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.35 km	07:14 /km	01:36:40

11 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

14 Mär um 19:55:00

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.35 km	07:05 /km	01:34:39

8 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

13 Mär um 14:58:18

Вторая за день 🔥

Километры наматывают себя сами 🏃🏼‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.07 km	07:33 /km	45:53

8 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

13 Mär um 14:56:43

Старайтесь уделить время себе даже тогда, когда это кажется нереальным

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.21 km	07:21 /km	01:15:12

9 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

12 Mär um 16:23:29

Нет вчера и завтра, есть СЕЙЧАС 💪🏼

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.19 km	07:44 /km	55:41

15 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

12 Mär um 16:22:23

Зима, спасибо за километры, но тебе уже пора 👋🏼

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.02 km	07:29 /km	30:05

11 Menschen unterstützt

Семенникова Людмила

Во-во!

Марьясов Владимир

Да да вот такое у нас Лето !!!!!🤪

Козик Татьяна

10 Mär um 14:51:58

Вторая за сегодня 🔥
Почти два месяца уже в будни я бегаю днём, когда младшая крепко спит на улице.

У беганутых нет препятствий, преград и отмазок 💪🏼

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.08 km	06:50 /km	48:26

14 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

10 Mär um 14:49:59

Постоянство - это когда не боишься вставать на весы после выходных и праздников 😝
Плюса там точно не будет ☝🏽

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.17 km	07:07 /km	43:55

15 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

9 Mär um 18:53:38

Дисциплина может быть скучной.
Зато результат и эмоции всегда чистые и яркие ✨

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.41 km	07:07 /km	01:28:20

16 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

8 Mär um 20:42:17

Праздничная, длительная, юбилейная 🌷🌷🌷🌷🌷

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.15 km	07:09 /km	01:48:32

13 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

7 Mär um 10:25:52

Утренний субботний Лонг 🏃🏼‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.15 km	07:13 /km	01:49:34

11 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

6 Mär um 14:04:11

Вторая за день 🤌🏼

Твой предел - это иллюзия . Твоя энергия безгранична 🚀🏃🏼‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.05 km	07:50 /km	39:35

14 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

6 Mär um 14:02:48

Первая за день 🏃🏼‍♀️

Настоящая сила глубоко внутри 🔥

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.05 km	07:26 /km	52:25

13 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

5 Mär um 9:48:28

Хотелось бы месиво из грязи топтать, а там снега по колено 😕

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.00 km	08:17 /km	01:06:17

16 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

4 Mär um 12:08:42

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.10 km	07:24 /km	01:14:48

14 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

3 Mär um 17:31:07

Твоя истинная сила бесконечна ♾️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.15 km	07:22 /km	01:00:03

5 Menschen unterstützt

Козик Татьяна

1 Mär um 11:15:39

С весной друзья 🌸🌿

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.26 km	07:44 /km	48:25

8 Menschen unterstützt