Морозов Олег beim Lauf ❄️ Ultra Frost Born - Рожденный Морозом - Месячный УльтраМарафон - Январь 2026 | WorldRunOnline.com - Online-Rennen, virtuelle Rennen

<< Zurück zum gesamten Ranking

0392
Легенда - 400 km

Морозов Олег , Челябинск

Jetzt abonnieren

❄️ Ultra Frost Born - Рожденный Морозом - Месячный УльтраМарафон - Январь 2026

Aktivitäten: 35
400 km из 400 км (100 %)
Gesamtzeit: 42ч 8м 26с

Морозов Олег

31 Jan um 17:55:10

Дорогие подписчики и всяк сюда зашедший! Было бы обидно, не смотря на вчерашний темп и завтрашнюю длительную тренировку, не догнаться сегодня до 400 км. Всего то 17 км. Потом бы я себе этого не простил. Не потому, что 400 км для меня что то исключительное, бывало и больше бегал, но с каждым годом это становится делать сложнее. Раз появилась такая возможность, то почему бы не добежать до 400 км. Желаю всем крепкого здоровья и спортивного долголетия.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.70 km	06:43 /km	31:38

Слаутина Татьяна

Жирнова Наталья

Мухамедзянов Азат

Абаляева Галина

Голованов Сергей

9 Menschen unterstützt

Морозов Олег

31 Jan um 15:13:35

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.30 km	06:37 /km	01:21:28

Тимошин Валерий

Васильева Елена

Курицина Надежда

Абаляева Галина

9 Menschen unterstützt

Морозов Олег

30 Jan um 19:08:09

Опять пятница и опять хитрый темп в манеже. 2 км разминка, 4 км по 4.50, 1 км разгрузочный 5.14, 3 км по 4.50, 1 кс 5,18, 2 км по 4,50, 1 км 5,21, 1 кс 4,42. Остальное заминка. По пульсу вроде как перебор.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
16.00 km	05:07 /km	01:22:05

Жирнова Наталья

Аливитдинов Эмиль

Хабибулин Руслан

Голованов Сергей

Мамонтова Мария

Филиппова Элина

10 Menschen unterstützt

Морозов Олег

29 Jan um 18:30:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	06:43 /km	01:07:17

Романова Татьяна

Курицина Надежда

Черепанов Александр

Соловьёв Виктор

Жирнова Наталья

7 Menschen unterstützt

Морозов Олег

29 Jan um 18:29:58

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
13.00 km	05:34 /km	01:12:32

Романова Татьяна

Курицина Надежда

Черепанов Александр

Соловьёв Виктор

Жирнова Наталья

8 Menschen unterstützt

Морозов Олег

26 Jan um 20:11:59

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
7.00 km	05:25 /km	37:55

Решетникова Наталья

Корскова Светлана

Курицина Надежда

Жирнова Наталья

Соловьёв Виктор

7 Menschen unterstützt

Морозов Олег

25 Jan um 15:29:02

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
30.00 km	06:43 /km	03:21:30

🚀 Лёгкий Константин 🚀

Курицина Надежда

Соловьёв Виктор

Жирнова Наталья

7 Menschen unterstützt

Морозов Олег

23 Jan um 18:35:56

Заминка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
1.00 km	05:52 /km	05:52

Хабибулин Руслан

Жирнова Наталья

Соловьёв Виктор

7 Menschen unterstützt

Морозов Олег

23 Jan um 18:33:54

Пришлось темпарить в манеже в профиле Бег Дорожка. Хиьрый темп. 1-4 км в темпе на 10 секунд ниже соревновательного, 5 км на 10 секунд медленее чем темп на первые 4 км. Потом 6-9 км в соревновательном темпе, 10 км медленнее чем темп на 6-9 км. И два км быстрее сорвнлвательного темпа. Как получится.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
12.00 km	04:55 /km	59:08

Хабибулин Руслан

Жирнова Наталья

Соловьёв Виктор

7 Menschen unterstützt

Морозов Олег

23 Jan um 18:24:47

Разминка. Так выглядит бег в манеже, если включить профиль Бег

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.00 km	06:22 /km	12:44

Хабибулин Руслан

Жирнова Наталья

Соловьёв Виктор

8 Menschen unterstützt

Морозов Олег

22 Jan um 17:32:03

Не слушайте ни кого, бегайте в любую погоду

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.00 km	06:49 /km	01:15:02

Цветкова Василиса

Жирнова Наталья

Фёдорова Екатерина

Петренчук Аркадий

Соловьёв Виктор

7 Menschen unterstützt

Морозов Олег

21 Jan um 18:32:46

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
11.00 km	06:07 /km	01:07:19

Евдокимова Дарья

Абрамова Екатерина

Курицина Надежда

Аливитдинов Эмиль

Соловьёв Виктор

10 Menschen unterstützt

Морозов Олег

20 Jan um 17:36:11

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	06:37 /km	01:06:12

Голованов Сергей

Черепанов Александр

Леонтьева Наталья

Абаляева Галина

Жирнова Наталья

Соловьёв Виктор

6 Menschen unterstützt

Морозов Олег

19 Jan um 22:03:12

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.00 km	06:08 /km	30:41

Михуля Светлана

Соловьёв Виктор

Жирнова Наталья

6 Menschen unterstützt

Морозов Олег

18 Jan um 17:54:36

Друзья из группы "Бег вокруг собора" позвали пробежаться с ними вечером. После 35 км днём это особенно интересно

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	07:01 /km	35:09

Филиппова Элина

Кияметдинова Лариса

Абрамова Екатерина

Леонтьева Наталья

Хабибулин Руслан

Курицина Надежда

Корскова Светлана

Голованов Сергей

Жирнова Наталья

Соловьёв Виктор

13 Menschen unterstützt

Морозов Олег

18 Jan um 12:00:08

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
35.00 km	06:30 /km	03:47:56

Кондратьева Анна

Попенышева Ирина

Соловьёв Виктор

Петренчук Аркадий

Голованов Сергей

Козленков Владислав

Жирнова Наталья

10 Menschen unterstützt

Кондратьева Анна

Кондратьева Анна

Великолепно!

Матвеева Татьяна

Матвеева Татьяна

🏆🏆🏆 прекрасно!

Морозов Олег

16 Jan um 18:05:33

Как сказала победительница Алматымарафона 2024 и 2025 Настя Деркач у нас сегодня хитрый темп. И это действительно так. После разминки мы в манеже бегали 4 раза по 3 км меняя темп и не останавливаясь. 1,4,7 и 10 км мы бежали на 10 секунд медленнее соревновательного темпа на полумарафоне. 2,5,8 и 11 км в соревновательном темпе, 3, 6,9 и 12 км бежали на 10 секунд быстрее сорвновательного темпа. Для меня это 5,10, 5.00 и 4.50 Когда играешь скоростями, время на кроссе летит незаметно

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
14.00 km	05:34 /km	01:18:01

Кошелев Александр

Маяцкая Татьяна

Аливитдинов Эмиль

Курицина Надежда

Жирнова Наталья

9 Menschen unterstützt

Морозов Олег

15 Jan um 17:54:36

На полмесяца иду с опережением графика

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.80 km	06:41 /km	38:48

Иващенко Екатерина

Самылина Татьяна

Колокольникова Ольга

Петренчук Аркадий

Альгина Надежда

Кошелев Александр

Жирнова Наталья

9 Menschen unterstützt

Морозов Олег

14 Jan um 20:44:16

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
13.00 km	05:35 /km	01:12:45

Курицина Надежда

Тарасенко Александр

Жирнова Наталья

5 Menschen unterstützt

Морозов Олег

13 Jan um 19:16:27

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.20 km	06:51 /km	01:09:57

Леонтьева Наталья

Муллугалямов Рафис

Мозжегоров Роман

Муллугалямова Лилия

Петренчук Любовь

Аливитдинов Эмиль

Курицина Надежда

Жирнова Наталья

11 Menschen unterstützt

Морозов Олег

13 Jan um 5:28:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
4.00 km	05:45 /km	23:02

Веретин Виталий

Жирнова Наталья

Матвеева Татьяна

8 Menschen unterstützt

Морозов Олег

11 Jan um 12:48:58

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
34.00 km	06:34 /km	03:43:35

Александрова Алёна

Романова Татьяна

Черепанов Александр

Назаров Вячеслав

Соловьёв Виктор

Черняева Лариса

Кошелев Александр

11 Menschen unterstützt

Подневич Ольга

Хорошая работа! 🔥🔥🔥

Морозов Олег

Спасибо! Набираю объёмы. К лету надо по 4,5 часа бегать. Там и темп увеличим

Морозов Олег

10 Jan um 13:35:43

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.80 km	06:36 /km	01:04:50

Жирнова Наталья

Осьминина Светлана

Курицина Надежда

Черняева Лариса

5 Menschen unterstützt

Морозов Олег

9 Jan um 18:31:30

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.20 km	06:48 /km	01:36:40

Веретин Виталий

Соловьёв Виктор

Абаляева Галина

Сергачева Елена

Курицина Надежда

Черняева Лариса

10 Menschen unterstützt

Морозов Олег

8 Jan um 20:54:11

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
9.00 km	05:38 /km	50:43

Соловьёв Виктор

Курицина Надежда

Баурова Наталья

6 Menschen unterstützt

Морозов Олег

7 Jan um 10:38:41

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
17.40 km	06:37 /km	01:55:15

Черняева Лариса

Аливитдинов Эмиль

Стручин Вячеслав

Матвеева Татьяна

Курицина Надежда

Сергачева Елена

Жирнова Наталья

10 Menschen unterstützt

Морозов Олег

6 Jan um 11:14:02

Как-то совершенно неожиданно разрядилась батарея на часах.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
1.60 km	06:11 /km	09:55

Никитина Галина

Тарасенко Александр

Мамонтова Мария

Курицина Надежда

Сергачева Елена

Соловьёв Виктор

Жирнова Наталья

9 Menschen unterstützt

Морозов Олег

6 Jan um 11:12:09

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
7.40 km	05:48 /km	43:02

Никитина Галина

Тарасенко Александр

Мамонтова Мария

Курицина Надежда

Сергачева Елена

Соловьёв Виктор

Жирнова Наталья

9 Menschen unterstützt

Морозов Олег

5 Jan um 14:02:38

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
1.60 km	06:11 /km	09:55

Байкузин Владислав

Соловьёв Виктор

Байрамов Мушфиг

7 Menschen unterstützt

Морозов Олег

4 Jan um 12:43:22

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.30 km	07:03 /km	30:20

Кириенко Татьяна

Александрова Алёна

Тарасенко Александр

Жирнова Наталья

Истомина Елена Борисовна

9 Menschen unterstützt

Морозов Олег

4 Jan um 12:42:27

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
26.70 km	06:44 /km	03:00:01

Кириенко Татьяна

Александрова Алёна

Тарасенко Александр

Жирнова Наталья

Истомина Елена Борисовна

8 Menschen unterstützt

Морозов Олег

3 Jan um 12:21:43

4 км разминка, 1 час силовая на икроножные мышцы и 4 км потом разбегаться, чтоб завтра было без боли

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
8.00 km	05:35 /km	44:46

Корскова Светлана

Колокольникова Ольга

Жирнова Наталья

Мухамедзянов Азат

Матвеева Татьяна

Курицина Надежда

Тарасенко Александр

12 Menschen unterstützt

Морозов Олег

2 Jan um 14:04:16

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.56 km	06:20 /km	41:38

Черняева Лариса

5 Menschen unterstützt

Морозов Олег

2 Jan um 13:50:42

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.44 km	06:23 /km	01:19:25

Черняева Лариса

3 Menschen unterstützt

Морозов Олег

1 Jan um 17:39:12

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.00 km	06:45 /km	01:41:20

2 Menschen unterstützt

<< Zurück zum gesamten Ranking