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Amateur - 200 km
31 Mär 2025 um 22:37:29
Впервые такой пульс при таком расстоянии и темпе!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:42 /km | 01:25:32 |
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31 Mär 2025 um 12:40:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 04:57 /km | 19:48 |
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29 Mär 2025 um 21:50:32
Отлично сегодня бежалось!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:24 /km | 59:28 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär 2025 um 22:34:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:06 /km | 35:42 |
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26 Mär 2025 um 22:37:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:42 /km | 57:02 |
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26 Mär 2025 um 12:01:43
В манеже снова сбои темпа и километража )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:10 /km | 40:54 |
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26 Mär 2025 um 11:59:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 06:15 /km | 16:55 |
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24 Mär 2025 um 16:51:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:52 /km | 01:10:26 |
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23 Mär 2025 um 22:22:30
Первый по настоящему весенний день! Погода класс!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 05:08 /km | 21:20 |
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23 Mär 2025 um 15:25:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:31 /km | 55:15 |
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20 Mär 2025 um 21:43:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:31 /km | 01:06:36 |
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19 Mär 2025 um 20:44:10
Попробовала HIIT . Тяжеловато было, ветер сносил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:25 /km | 48:50 |
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18 Mär 2025 um 20:39:27
Покайфовали в тепле и хватит ))) Возвращаемся к длительным на улице
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:45 /km | 01:09:11 |
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18 Mär 2025 um 15:37:30
Интервалы в манеже гораздо приятнее )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:49 /km | 40:44 |
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18 Mär 2025 um 15:35:33
Часы не понимали, что происходит ))) Но поработали отлично
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:22 /km | 35:04 |
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18 Mär 2025 um 15:33:13
Почему то только в марте пришла мысль о манеже и комфортных интервальных )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 06:07 /km | 15:56 |
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14 Mär 2025 um 22:44:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:05 |
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13 Mär 2025 um 20:35:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:45 /km | 01:09:11 |
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12 Mär 2025 um 19:30:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:21 /km | 32:09 |
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11 Mär 2025 um 21:36:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:49 /km | 01:09:55 |
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9 Mär 2025 um 22:40:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 05:51 /km | 56:12 |
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8 Mär 2025 um 23:16:01
Заминка. А дальше снова объёмы, интервалы и новые старты. Надеюсь, успешные ;-)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:32 /km | 09:49 |
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8 Mär 2025 um 23:14:30
Парк классный, дистанция не сложная. Получила удовольствие. Правда, часы не сразу включила тренировку, но это не так важно )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 05:58 /km | 21:11 |
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8 Mär 2025 um 23:12:22
Праздничная ориентировочная "Снежная тропа". Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 06:02 /km | 12:24 |
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7 Mär 2025 um 22:37:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:37 /km | 33:47 |
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6 Mär 2025 um 21:12:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:36 /km | 59:28 |
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Марина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
6 Mär 2025 um 17:37:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:26 /km | 38:03 |
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3 Mär 2025 um 21:36:33
У плана нет поправки на погоду. Дождь, ветер, снег - не слышали )))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:48 /km | 01:09:36 |
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2 Mär 2025 um 19:52:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:23 /km | 59:23 |
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2 Mär 2025 um 16:40:40
Начинаю наращивать темп 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 05:15 /km | 42:54 |
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