Градова Анна beim Lauf ☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2024 | WorldRunOnline.com

31 Aug um 9:55:32

Скоростная работа в последний день лета 😌😽🌞

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.26 km	04:55 /km	01:15:04

9 Menschen unterstützt

Кузьмин Леонид

Отличная работа👍!

Градова Анна

Спасибо 🙂но всё таки медленно 😄

Кузьмин Леонид

😊 возможно 😊…но ещё впереди столько забегов😊…

Градова Анна

Ещё один в этом сезоне и всё)

Кузьмин Леонид

😊…впереди зимний сезон, где можно набирать объемы🏃‍♀️…а в следующий сезон результаты «попрут в гору»😊👍!

Градова Анна

Скорее зимой объемы будут меньше

Градова Анна

Ещё технику надо поставить 😄

Кузьмин Леонид

Во😊👍, правильно😊…кстати, если планируете улучшать результаты, то и о питание надо подумать..и многое о чем😊

Градова Анна

30 Aug um 12:04:46

Лёгкая восстановительная

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.03 km	05:42 /km	40:11

12 Menschen unterstützt

Градова Анна

29 Aug um 20:54:46

Треня на стадионе

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.12 km	05:27 /km	49:46

9 Menschen unterstützt

Градова Анна

29 Aug um 9:03:08

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.00 km	05:36 /km	39:12

9 Menschen unterstützt

Градова Анна

28 Aug um 18:59:17

Вечерняя лёгкая 😌

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	05:59 /km	59:51

15 Menschen unterstützt

Градова Анна

28 Aug um 9:05:39

Лёгкая утренняя пробежка) сегодня было сложно себя поднять утром🙁

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.24 km	06:05 /km	38:01

19 Menschen unterstützt

Градова Анна

27 Aug um 19:14:24

2 км разминка + ускорения 7*300/300+ 1 км заминка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.18 km	05:17 /km	38:00

14 Menschen unterstützt

Градова Анна

27 Aug um 9:06:01

Утренняя пробежка🌞🎈💥

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.23 km	05:42 /km	52:39

15 Menschen unterstützt

Градова Анна

26 Aug um 12:08:44

Вчерашняя длительная) побегали и погуляли по городу)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
49.02 km	05:53 /km	04:49:04

16 Menschen unterstützt

Гильмутдинова Рамиля

Анна, вы крутая 👍🏻Пульс прекрасный 🔥

Градова Анна

Это не мой пульс 😄 мои часы глюканули и посчитали 56 км вместо 50-ти) это пульс моего парня 😁

Градова Анна

24 Aug um 15:24:11

Сегодня было как-то лень идти на пробежку. И бежалось тяжело 🥴

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.30 km	05:14 /km	01:14:51

19 Menschen unterstützt

Митрошина Светлана

Хороший темп, Анна, для "тяжелой" пробежки👍

Митрошина Светлана

Хороший темп, Анна, для "тяжелой" пробежки👍🚀

Градова Анна

23 Aug um 19:52:28

Под дождём)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.01 km	05:13 /km	01:02:47

16 Menschen unterstützt

Градова Анна

22 Aug um 11:33:23

4 км разминка + 5 забеганий в горочку 270 м + 3 км ускорения+ заминка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.01 km	05:22 /km	59:12

19 Menschen unterstützt

Градова Анна

21 Aug um 20:27:49

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	05:15 /km	52:33

18 Menschen unterstützt

Градова Анна

21 Aug um 12:16:38

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.01 km	05:18 /km	42:30

16 Menschen unterstützt

Градова Анна

20 Aug um 19:45:59

Вечерняя пробежка)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.14 km	05:36 /km	01:02:30

15 Menschen unterstützt

Градова Анна

20 Aug um 9:59:42

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.52 km	05:57 /km	44:51

15 Menschen unterstützt

Градова Анна

18 Aug um 13:00:41

Длительная с любимым ♥️😺 забежали на Пушкинран к ребятам😁 побегали по Питеру На самом деле вышло 48 км. Часы сбились в какой то момент

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
50.24 km	05:21 /km	04:28:51

11 Menschen unterstützt

Градова Анна

17 Aug um 13:55:25

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	05:18 /km	21:15

7 Menschen unterstützt

Градова Анна

17 Aug um 13:54:29

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.16 km	04:53 /km	54:40

9 Menschen unterstützt

Градова Анна

15 Aug um 8:15:32

Очень ранняя утренняя пробежка) Сейчас нет доступа в зал. Вот уже три месяца) люди,как тренируетесь дома?) мне достаточно сложно себя заставить и не хватает тех штанг и гантелей 😄