31 Aug um 22:44:16
31.08.26г Зафиналили август👌
Лето всё👋
Лето всё👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:31 /km | 32:44 |
|
Мухамедзянов Азат
Все правильно , только вместе , молодцы , поздравляю👏 👏👏 👍💯🔥
Митрошина Светлана
Да, Азат, конечно вместе) спасибо😉👍
31 Aug um 11:55:44
30.08.26г. Длительная по вечернему воскресному городу.
Постепенно начинаем привыкать к холоду. Не всегда угадываю с экипировкой.
Лето было прекрасным🍉☀️😎.
Верю, что и осень не подведёт!🌻🍁🍂
Фото с 29.08.26г Центральная площадь Ижевска, Атлетик лига, прыжки с шестом.🔥
Постепенно начинаем привыкать к холоду. Не всегда угадываю с экипировкой.
Лето было прекрасным🍉☀️😎.
Верю, что и осень не подведёт!🌻🍁🍂
Фото с 29.08.26г Центральная площадь Ижевска, Атлетик лига, прыжки с шестом.🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.15 km | 06:33 /km | 01:26:10 |
|
28 Aug um 22:38:37
28.08.26г. Сегодня присоединилась к мужу в его тренировке.
Разминка 3 км, 👌
8 забеганий в гору ~160м (спускались шагом)🤪
заминка до 5 км.🤘
Разминка 3 км, 👌
8 забеганий в гору ~160м (спускались шагом)🤪
заминка до 5 км.🤘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:58 /km | 29:50 |
|
Отличная работа!!! 😍👍
Молодцы , прогрессируете , в горочку вообще вещь , вместе однозначно интересней💯 👍💪
Настя, Азат, ваша поддержка🔥🔥🔥 спасибо😉
28 Aug um 15:09:44
26.08.2026 г. Всей семьёй активничали на СОЛКе Кулаковой:
Юлька в группе юных спортиков была на лыжной имитации;
муж пыхтел на интервалах;
я спокойно бегала, старалась следить за каденсом;
Аришка под руководством бывшей биатлонистки в хорошем темпе шагала по горам комплекса.
А ещё на неделе в торжественной обстановке Юле вручили золотой значок ГТО первой ступени и удостоверение Минспорта. 💪❤️
Юлька в группе юных спортиков была на лыжной имитации;
муж пыхтел на интервалах;
я спокойно бегала, старалась следить за каденсом;
Аришка под руководством бывшей биатлонистки в хорошем темпе шагала по горам комплекса.
А ещё на неделе в торжественной обстановке Юле вручили золотой значок ГТО первой ступени и удостоверение Минспорта. 💪❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:22 /km | 51:03 |
|
Во как , мама , папа и дочка спортивная семья , всё правильно , 👍 так и должно быть , молодцы 👏👏👏
Азат, да, спасибо😉
Все при деле-спорте😍👍
24 Aug um 21:45:30
24.08.26г. Интервалы.
Пробежала 10 повторов: 400м (темп около 5) + 2 мин (200м) отдых.
Пробежала 10 повторов: 400м (темп около 5) + 2 мин (200м) отдых.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:44 /km | 40:29 |
|
Светлана, по "орнаменту" показателей видно хорошую подготовку)
Хорошо сердечко прокачали:-)!!! Молодцы!!!
24 Aug um 21:37:18
24.08.26г. Разминка перед интервалами на стадионе СОЛК Кулаковой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 06:19 /km | 12:54 |
|
С интервалами только в перед 😁 👍💪🔥
23 Aug um 23:06:56
22.08.26г. Заминка и обратный путь домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 06:43 /km | 30:58 |
|
Классные веселые!!!! Отличная компания для совместной тренировки 💪☀️
Маша, точно)) 5вёрст- это всегда отличная компания👍👌 приглашаем всех к нам в Ижевск в парк им.Кирова🔥🤝
23 Aug um 23:03:52
22.08.26г. 5 вёрст и беспилотная опасность.
Трек не построился, расстояние волшебным образом увеличилось втрое🤭
Трек не построился, расстояние волшебным образом увеличилось втрое🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:28 /km | 27:20 |
|
23 Aug um 22:59:10
22.08.26г. Разминка перед 5 вёрст.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 06:45 /km | 26:15 |
|
20 Aug um 23:09:17
19.08.26г. Почти полный повтор предыдущей тренировки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:21 /km | 44:36 |
|
Повторение - закрепление!
19 Aug um 11:39:15
18.08.26г. Очередная ночная👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 06:32 /km | 46:09 |
|
Светлана:-), это же здорово по ночному городу!!!!!!!!!!
18 Aug um 15:02:50
16.08.26г. Вечерняя под дождик🌧.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.65 km | 06:14 /km | 01:06:28 |
|
Под дождик клёво , особенно , когда во время пробежки начался ,, здорово 👍 💪✊
Согласна, Азат, особенно если дождик мелкий.👍
:-)...зато под ливень...такой кайф:-):-):-) !!!!!!!!!!
Быстренько!
13 Aug um 20:15:50
11.08.26 Вечерняя по городу.
У Юльки продолжается спортивный лагерь. 💪🤘
Здорово, что рядом с ней друзья-единомышленники и поддерживающий тренер)
Взрослеет на глазах наша малышка. Как раз перед 1 классом учится самостоятельности👌
Иногда на своём телефоне нахожу весьма забавные фото🤭😉
У Юльки продолжается спортивный лагерь. 💪🤘
Здорово, что рядом с ней друзья-единомышленники и поддерживающий тренер)
Взрослеет на глазах наша малышка. Как раз перед 1 классом учится самостоятельности👌
Иногда на своём телефоне нахожу весьма забавные фото🤭😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 km | 06:16 /km | 01:07:51 |
|
Отличная 10ка! 👍 и так классно наблюдать за вашей Юленькой, растет на глазах платформы😍
Настя, спасибо🫶
Здорово, когда гармония!!!!!!!!!!!!
10 Aug um 22:11:58
09.08.26г. Вечерняя беговая с мужем под моросящий дождик.
А на фото прогулка с любимой Аришкой
❤️🩷🤎🧡💛
Осень 🍂совсем скоро👌
А на фото прогулка с любимой Аришкой
❤️🩷🤎🧡💛
Осень 🍂совсем скоро👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:47 /km | 51:01 |
|
Ну красоточки же - что тут скажешь 👍🔥 ✌️
👍Подружки - красотульки под рябиной 😍
Азат, Маша 😍😉
10 Aug um 21:58:43
08.08.26г. Суббота, утро, парк.
Много летних суббот пропустили. Наконец собрались и пробежались.🤘
До рекорда как до луны, а степень страдания во время этих 28 мин близка к максимальной🤪🤭
Много летних суббот пропустили. Наконец собрались и пробежались.🤘
До рекорда как до луны, а степень страдания во время этих 28 мин близка к максимальной🤪🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:32 /km | 27:41 |
|
Умничка!!!!
Маша, 😉 спасибо
6 Aug um 22:25:40
06.08.26г Очередная ночная по Ижевску.
Чуть дальше, чем вчера и в противоположном направлении.
Фото на фоне монумента «Навеки с Россией» (народное название - "Лыжи Кулаковой").
Чуть дальше, чем вчера и в противоположном направлении.
Фото на фоне монумента «Навеки с Россией» (народное название - "Лыжи Кулаковой").
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 06:37 /km | 54:31 |
|
Хорошо бегается вечерком , прям вообще благодать , жары нет , народу мало , машин поменьше , город преображается огоньками фонарей , молодцы , что вместе продолжаете бегать 👍💪
Ваши вечерние трени прекрасны! Ночные виды 👍 столько нового узнаем от вас! Спасибо за интересные экскурсии🔥 лыжи 🤩
Ночью многое воспринимается по другому! Молодцы!
Я тоже ночной больше бегун: тихо, фонари, музыка в наушниках🥰
Азат, Маша,Виктор, Саша,🤝👍 Вечером бегать всегда нравилось больше. Но если утром вставать рано не хватает времени для восстановления. 🤷♀️
6 Aug um 22:17:41
05.06.26г. Вечерне-ночная по летнему неспящему Ижевску.
Толпы людей, собак, велосипедистов и самокатчиков.
На фото Свято-михайловский собор.
Толпы людей, собак, велосипедистов и самокатчиков.
На фото Свято-михайловский собор.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 06:40 /km | 50:47 |
|
Грандиозно 😍
Ночная красота! Пасиб!
Маша, Виктор, благодарю😉
5 Aug um 15:56:32
04.08.26г.
Юлька активно тренируется в спортивном лагере у Максима Вылегжанина.
А мы с мужем стараемся выделить время на бег)
🤪
Юлька активно тренируется в спортивном лагере у Максима Вылегжанина.
А мы с мужем стараемся выделить время на бег)
🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:24 /km | 44:58 |
|
Отличный пример и мотиватор у Вас, прям не посидишь на расслабоне!
О, да, Виктор👍 спасибо
3 Aug um 21:00:33
02.08.2026 Открыли август.
Вечерняя семейная активность вдоль пруда: родители бегали, младшая дочь пейсила нас на велосипеде.
А 1 августа мы поддерживали младшую на лыжероллерном старте. Прибежала 5-ой (отставание от 1 места 18 сек👌 и всего 2 сек до 4 места). Но прогресс по сравнению с прошлым годом очевиден. 👍👍👍
Вечерняя семейная активность вдоль пруда: родители бегали, младшая дочь пейсила нас на велосипеде.
А 1 августа мы поддерживали младшую на лыжероллерном старте. Прибежала 5-ой (отставание от 1 места 18 сек👌 и всего 2 сек до 4 места). Но прогресс по сравнению с прошлым годом очевиден. 👍👍👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.79 km | 06:20 /km | 43:02 |
|
С пейсером повезло👍, скоро пейсить будет уже на ногах вас😍. Юляшку поздравляю с 5 местом и прогрессом💪
Молодцы Тимур ой Митрошины , так и должно быть , то старшее поколение контролирует , то младшее 😁 , здорово , с открытием августа 💪👍🤘
Настя, Азат, благодарю за поддержку🤝😊