0964
Первые бутоны - 50 km
28 Apr um 6:54:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 07:20 /km | 31:11 |
|
21 Apr um 7:03:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 07:17 /km | 37:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Какой теме хороший!
17 Apr um 6:46:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 07:12 /km | 30:21 |
|
15 Apr um 6:43:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 07:10 /km | 30:35 |
|
Виктор, смотрю скорость растёт?)
Да, Оля. Все-таки, медленный бег быстрее чем быстрая ходьба.
Но, придется чередовать. Увы.
Почему "увы"?) Мы тут половина чередуем: адаптируемся, восстанавливаемся и т. д. Главное - здоровье ✌🏻
13 Apr um 6:31:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 07:05 /km | 30:11 |
|
10 Apr um 7:03:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 07:22 /km | 30:02 |
|
Виктор, здорово, что догоняете! Так держать! 👍🏻
8 Apr um 7:03:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:47 /km | 31:10 |
|
3 Apr um 10:21:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 08:56 /km | 30:12 |
|
Разгоняемся, очень здОрово!
Виктор, только на следующей неделе планирую по мяконькому стадиону побегать. Посмотрим.
1 Apr um 7:00:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:38 /km | 43:25 |
|
