Позывайлова Мария
| 5 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Лосино-Петровский |
| Alter: | 38 |
| Aktivitäten: | 56 (330.21 km.) |
| Veranstaltungen: | 14 |
22 Sep um 9:49:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.85 km | 08:19 /km | 40:22 |
|
22 Sep um 9:48:01
Черноголовский трейл 2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.85 km | 08:18 /km | 40:20 |
|
31 Jul um 10:40:22
Покатушка по местности с младшей дочкой по лютому бездорожью.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 км | 10.66 км/ч | 01:00:53 |
|
27 Jul um 7:54:45
Покатушка с дочкой с озера
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 11.92 км/ч | 30:13 |
|
12 Jul um 21:13:22
Катушка от озера с детьми
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 11.38 км/ч | 31:36 |
|
Мария, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
12 Jul um 21:11:46
Катушка до озера с детьми
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 11.66 км/ч | 30:16 |
|
6 Jul um 21:18:27
Вело1. Часть 2.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 14.72 км/ч | 39:35 |
|
6 Jul um 21:17:01
Вело1. Часть 1.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.94 км | 16.06 км/ч | 02:55:17 |
|
3 Jul um 12:32:04
Утренняя покатушка вместо пробежки.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 11.63 км/ч | 57:56 |
|
1 Jul um 7:45:27
Утренняя пробежка. Очень влажно сегодня утром. Даже улиточка ищет пути объезда )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.69 km | 08:12 /km | 30:16 |
|
27 Jun um 16:41:27
Поездка по паркам Царского села (часть 2)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.91 км | 11.45 км/ч | 01:18:14 |
|
Привет, ты молодец!
27 Jun um 16:39:51
Поездка по паркам Царского села (часть 1)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.82 км | 11.52 км/ч | 01:53:38 |
|
25 Jun um 7:30:11
Утренняя пробежка в отпуске. После 12 часов в машине и 4 часов сна трудновато, но тело было счастливо размяться. Город радовал разнообразием покрытий и знаков.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:32 /km | 30:18 |
|
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Да, да, Мария, забегайте!
Ваш километраж очень важен для нас!
15 Jun um 22:13:24
Вечерняя покатушка с детьми.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 10.4 км/ч | 01:15:35 |
|
10 Jun um 15:37:53
Утренняя пробежка в лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 07:26 /km | 35:55 |
|
3 Jun um 7:29:15
Утренняя пробежка в росе и взъерошенных одуванчиках )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 07:37 /km | 34:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
2 Jun um 14:01:07
Покатушка с детьми
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 10.55 км/ч | 01:06:32 |
|
1 Jun um 15:31:19
Первая покатушка в заезде в компании младшей дочери. Отсюда и скорость.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 10.22 км/ч | 01:01:47 |
|
30 Mai um 19:17:25
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.95 km | 07:22 /km | 29:08 |
|
16 Mai um 10:44:57
Утренний псевдотрейл )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:55 /km | 39:44 |
|
6 Mai um 7:53:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 07:36 /km | 36:38 |
|
4 Mai um 8:10:42
Короткая утренняя пробежка для настроения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 07:38 /km | 18:12 |
|
18 Apr um 7:32:58
Семейное спортивное
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:51 /km | 39:23 |
|
12 Apr um 7:01:06
Низкий темп, но хороший пульс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 09:29 /km | 30:34 |
|
1 Apr um 19:14:16
Сезон открыт на трассе 5верст Королев.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 08:44 /km | 39:18 |
|
17 Okt 2023 um 10:56:36
Утренняя пробежка перед рабочим днем. Пока еще вокруг есть яркие краски.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.98 km | 07:57 /km | 31:39 |
|
14 Okt 2023 um 12:40:10
После болезни бежалось тяжеловато, но удалось выйти из 8 минут. А это круть крутецкая!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 08:00 /km | 30:54 |
|
8 Okt 2023 um 10:02:44
Асфальт. Сильный ветер. Пешеходы. Темп для меня норм. Важно: почти не переходила на шаг. Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:28 /km | 42:28 |
|
3 Okt 2023 um 20:29:25
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:27 /km | 42:29 |
|
1 Okt 2023 um 8:56:17
Утренняя пробежка до дождя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:32 /km | 42:52 |
|
26 Sep 2023 um 12:49:41
Отличное возвращение в строй
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 08:46 /km | 45:30 |
|
14 Sep 2023 um 11:50:58
Хорошая позднеутренняя пробежка между рабочими задачами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 08:48 /km | 36:34 |
|
12 Sep 2023 um 10:15:20
Мои первые 5 км, да еще и в хорошем для меня темпе!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 08:35 /km | 44:10 |
|
7 Sep 2023 um 9:44:38
Встречный ветер - то еще испытание ) Тем не менее утренняя пробежка удалась!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.88 km | 08:57 /km | 43:44 |
|
5 Sep 2023 um 7:54:55
Утренняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 09:35 /km | 39:47 |
|
3 Sep 2023 um 11:28:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 08:37 /km | 35:48 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
1 Sep 2023 um 7:08:23
Утренняя пробежка перед долгим днем )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 08:35 /km | 35:38 |
|
31 Aug 2023 um 7:05:52
Утренняя пробежка. Наращиваю расстояние. Примерно 1,5 км бежала и разговаривала параллельно )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 08:52 /km | 36:49 |
|
27 Aug 2023 um 20:31:41
Отличное завершение недели, да и дня в целом. Старалась бежать по пульсу, но иногда уносилась мыслями очень далеко и ускорялась )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 08:39 /km | 26:35 |
|
26 Aug 2023 um 8:13:36
Утром уже чувствуется дыхание осени: прохладно, свет золотой и тишина. Бежать было вполне комфортно, но увеличить расстояние пока не получается. Ну и дополнительная мотивация: с каждой пробежки приношу питомцам младшей дочери свежую зелень.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 08:33 /km | 28:25 |
|
24 Aug 2023 um 9:31:21
Дождь, ветер и скользкая трава на нашем стадионе. У самурая нет цели, есть только путь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 08:52 /km | 23:59 |
|
23 Aug 2023 um 9:36:23
Отлично с утра и бежалось, и дышалось. Часть пути удалось пройти в стабильно низком пульсе, что труднее, чем бежать быстро. Роса знатно промочила и кроссовки, и носки, но и бежать в сверкающих каплях очень круто.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 08:43 /km | 29:18 |
|
21 Aug 2023 um 9:29:29
Идеальное для меня время суток и погода: не жарко и не холодно, не очень ранее утро. Наверное сегодня была самая комфортная из всех моих пробежек. Переходила периодически на шаг скорее по привычке, чем по потребности. Буду пробовать увеличивать дистанцию непрерывного бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:45 /km | 26:21 |
|
19 Aug 2023 um 8:53:43
Комфортная пробежка. +18. Немного пасмурно. Бежала по пульсу. Кусочек пути даже разговаривала по телефону, что круть крутецкая. Раньше я бы остановилась, отдышалась и только потом бы смогла говорить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 08:27 /km | 28:10 |
|
18 Aug 2023 um 11:09:20
Старалась бежать по пульсу. Как неожиданный итог - лучший темп за весь месяц моих пробежек. Периодически мыслями уносилась далеко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:09 /km | 24:38 |
|
17 Aug 2023 um 10:38:19
Все-таки утренняя пробежка перед рабочим днем - это мой лучший выбор! А еще поняла, что пока не готова доверять только собственным ощущениям: мне казалось, что я бегу очень медленно, а телефон показал лучший темп за весь месяц тренировок.
По рекомендации одного из участников в качестве заминки шла задом наперед - крутые ощущения. Теперь буду практиковать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 08:41 /km | 28:57 |
|
15 Aug 2023 um 10:16:30
Солнечное утро. После вчерашней вечерней силовой йоги бежать одно удовольствие. Подумала, что надо подобрать себе комплекс для растяжки после пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 08:34 /km | 23:10 |
|
13 Aug 2023 um 11:03:53
Идеальное время и погода для бега: воскресное утро. Удалось поработать над улучшением темпа и контролем пульса. пока фокус будет на темпе и пульсе, а потом понемногу буду наращивать расстояние.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:03 /km | 24:15 |
|
12 Aug 2023 um 21:15:27
Нашла таки полчасика между дождиком и дождиком. Поверхность норм, но вот комары озверели )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.69 km | 08:34 /km | 23:05 |
|
10 Aug 2023 um 21:18:05
Вечером оказалось бегать не так просто как вечером в плане видимости (на стадионе горит единственный фонарь), но значительно прохладнее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.69 km | 08:28 /km | 22:48 |
|
Laden...