1486
Сад в движении - 200 km
30 Apr um 10:30:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:18 /km | 01:09:10 |
|
29 Apr um 11:39:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.35 km | 05:44 /km | 02:25:27 |
|
💪💪💪
👍👍👍😀
28 Apr um 11:07:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.72 km | 05:36 /km | 01:00:04 |
|
27 Apr um 10:54:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.44 km | 05:17 /km | 01:16:22 |
|
25 Apr um 11:03:31
Привет от тов. Кирова!!! 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:51 /km | 01:00:03 |
|
24 Apr um 10:12:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 05:43 /km | 59:41 |
|
23 Apr um 11:17:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.31 km | 05:24 /km | 01:17:25 |
|
20 Apr um 11:03:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.31 km | 05:48 /km | 01:17:15 |
|
И снова флаги.... с ветерком!
Ага, Россия, вперед!! ))
18 Apr um 10:25:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 06:00 /km | 40:25 |
|
17 Apr um 10:36:09
Ох уж эта Питерская погода, вышел на пробежку в дождь, оделся соответствующе. Размялся и … вышло солнце и стало жарковато )) Интенсивная тренировка в итоге получилась жаркой ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.42 km | 05:13 /km | 01:15:19 |
|
Ну да, я вчера бегал трёхи полёгкому, а сегодня с утра +4 и холодный ветер с моросящим дождиком. Вот тэкс.
Ага, весело живем ))
16 Apr um 10:12:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.94 km | 05:47 /km | 01:03:21 |
|
15 Apr um 10:26:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.55 km | 05:47 /km | 01:30:02 |
|
14 Apr um 10:25:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 05:50 /km | 01:01:55 |
|
Фото отличное получилось! Как так успеваете бежать десятку быструю и еще фотать?
Как такую красоту не сфоткать, погода то какая)) и так, себя одергиваю, что бы на каждом повороте не стоять и фоткать все вокруг))
Фото азарт, понимаю!
13 Apr um 10:50:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 05:50 /km | 01:01:49 |
|
10 Apr um 10:19:18
На темповичке опробовал новые подкрадули BMAI Fly2. Легкие как пушинка )) Ничего так, приятные ощущения! Рекомендую к приобретению ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 05:05 /km | 53:17 |
|
Клёвые кроссы 👍 , пробежка отличная 💪
Отлично так, интересно сколько технологии дают прибавку в темпе? Как то об этом не особо думал, но интересно!
У меня как в известном меме - проблема не в кроссовках, а в том что я медленно бегаю ))
А если серьезно, то я чувствую 2 фактора: легкость кроссовок, разница как бежать по грунту и асфальту. Ощущение как будто не надо выше ноги поднимать. Второй фактор, при определенной скорости(субъективно, после 5:00-4:50) отталкивание легче, опять таки как если по песку бежать или асфальту, не такая разница, конечно, так для аналогии. Но в целом, когда настроение хорошее и тонус отличный и в старых кроссах отлично))) А вообще, я перешел на кроссы китайских брендов Li-ing, и очень доволен.
Спасибо за развёрнутый ответ. Китайцы молодцы, задумался.
9 Apr um 10:45:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:01 /km | 01:00:44 |
|
8 Apr um 20:19:25
Ну и ветрище сегодня у нас в Питере, а я как раз у Залива бегаю! Порывы ветра пытались сдуть нафиг, хорошо что я крупный малый)))
Кстати, когда сильно дунет в спину, прям страшновато становится!!
Кстати, когда сильно дунет в спину, прям страшновато становится!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.80 km | 06:07 /km | 02:13:35 |
|
Да, сегодня погодка сложная! 21 с таким ветром -это 🔥силовая 💪
Что нам снег, что нам зной, что нам ветер порывами))
7 Apr um 11:26:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.11 km | 05:52 /km | 01:11:09 |
|
6 Apr um 10:27:22
7 дней горнолыжки позади. 7 дней нон-стоп каталки по 6-7 часов в день. Это было крутое завершение сезона!
Продолжаем беговой сезон, который не имеет конца и начала ))
Продолжаем беговой сезон, который не имеет конца и начала ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 06:11 /km | 01:07:07 |
|
Отдохнул от бега и забот! С возвращением!
Спасибо! 🤝