0286
Elite - 400 km
29 Aug 2025 um 18:18:04
Последние 4 км бежала🏃🏻♀️➡️ под дождём 🌧, а за поселком 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.82 km | 05:15 /km | 01:28:34 |
|
24 Aug 2025 um 19:32:53
Готовилась морально к забегу, даже волновалась весь день. Но все хорошо, даже не верится, что я способна на такие дистанции.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.03 km | 05:11 /km | 03:43:10 |
|
Молодец! Значит подготовка была качественной! Надо верить в свои силы и тренироваться!
Все в нашей голове, чего мы хотим, то и получаем по итогу. Благодарю за поддержку
21 Aug 2025 um 20:39:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:39 /km | 57:23 |
|
21 Aug 2025 um 5:31:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:21 /km | 01:26:36 |
|
16 Aug 2025 um 20:18:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.08 km | 05:19 /km | 01:46:46 |
|
16 Aug 2025 um 11:31:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:26 /km | 01:00:03 |
|
15 Aug 2025 um 20:54:58
Третий забег уже одна и темп мой даже. Уже не пешком💪🏃🏻♀️➡️😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:17 /km | 31:55 |
|
15 Aug 2025 um 19:42:34
Сегодня бег в паре, весело, но медленно очень. Не мой темп вообще. Ну и ладно, иногда можно и так побегать, почти пешком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:14 /km | 01:33:39 |
|
15 Aug 2025 um 6:46:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 05:18 /km | 01:24:58 |
|
12 Aug 2025 um 22:30:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.53 km | 05:39 /km | 02:52:48 |
|
11 Aug 2025 um 21:45:31
Лёгким темпом не спеша 🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.04 km | 05:46 /km | 02:53:23 |
|
10 Aug 2025 um 9:35:24
На небе ни облачка, жара 🥵🥵🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.35 km | 05:21 /km | 01:00:47 |
|
9 Aug 2025 um 21:31:56
Третий забег, правда темп не мой совсем, медленный очень. Но обещала человечку, бежим в паре. И все-же, одной бегать намного лучше. Подстраиваешься только под себя, ну и под погоду.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 05:56 /km | 01:02:18 |
|
9 Aug 2025 um 17:19:09
Вторая 🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️ до зала тренажёрного 😉, вхожу в режим💪🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 05:04 /km | 35:53 |
|
9 Aug 2025 um 11:27:34
Всех с праздником!💪😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:14 /km | 01:18:44 |
|
8 Aug 2025 um 21:23:43
Третий забег. На сегодня всё!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:16 /km | 01:03:26 |
|
8 Aug 2025 um 17:23:03
🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️
💪😉
💪😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 05:03 /km | 42:06 |
|
8 Aug 2025 um 5:31:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:18 /km | 01:19:40 |
|
7 Aug 2025 um 21:37:04
Третий забег, как бальзам для души💛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 05:07 /km | 01:22:23 |
|
7 Aug 2025 um 17:27:51
Вторая маленькая пробежка🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️, хотелось бежать дальше, но надо на работу, в тренажерный зал💪💪💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 04:49 /km | 33:55 |
|
7 Aug 2025 um 11:43:23
Когда не хватает дофамина, было принято мгновенное решение не обедать, а бежать. Пусть хоть немножко, но это лучше, чем ничего, для меня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:05 /km | 35:43 |
|
6 Aug 2025 um 6:17:17
Бодрое утро💪💪💪🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏅😉💛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 05:03 /km | 01:21:04 |
|
5 Aug 2025 um 22:07:43
Вечерняя пробежка средним темпом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.48 km | 05:27 /km | 01:24:35 |
|
5 Aug 2025 um 5:28:38
Доброе! Северное солнышко в ленту
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.30 km | 05:03 /km | 01:17:21 |
|
Красивое солнышко! 🥰 Отличная пробежка! 👍
Да, безумно красиво! Утренняя пробежка всегда в радость. Роса на траве искрится под лучами солнца, будто тысячи огоньков играют одновременно. Всегда наблюдаю такие моменты, заряжаюсь положительными эмоциями перед работой.
4 Aug 2025 um 21:59:05
Совсем пешком, тренировка силовая в зале забрала мою энергию, на побегать темпа нормального не хватило....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.09 km | 05:35 /km | 01:24:25 |
|
4 Aug 2025 um 9:47:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 05:18 /km | 01:19:56 |
|
