0952
Amateur - 200 km
29 Apr 2025 um 20:57:29
140
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:50 |
|
28 Apr 2025 um 21:18:28
137
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:44 /km | 34:28 |
|
27 Apr 2025 um 17:50:34
144
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.24 km | 05:28 /km | 01:34:19 |
|
Маша, спасибо!)) Работаем дальше...))
26 Apr 2025 um 21:09:52
140
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:38 /km | 56:25 |
|
24 Apr 2025 um 21:06:39
136
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 05:51 /km | 36:35 |
|
24 Apr 2025 um 12:29:38
141
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 05:48 /km | 42:00 |
|
23 Apr 2025 um 12:34:37
145
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:27 /km | 55:42 |
|
20 Apr 2025 um 16:05:42
141
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:26 /km | 54:27 |
|
19 Apr 2025 um 14:36:09
142 Пересечёнка - лес, поля...))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.35 km | 05:37 /km | 01:26:16 |
|
18 Apr 2025 um 21:34:59
138
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:33 /km | 55:38 |
|
😊)))
17 Apr 2025 um 22:08:50
138
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:42 /km | 45:42 |
|
Маша, спасибо за поддержку! Да, нужно закреплять и улучшать результаты регулярными действиями!)))👋
16 Apr 2025 um 21:49:03
138
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:49 /km | 40:48 |
|
Спасибо, 👋
15 Apr 2025 um 21:44:35
144
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 05:29 /km | 45:13 |
|
Маша, спасибо👌, работаем дальше.... Пульс снижать, темп увеличивать - такая непростая Цель...)))
это точно, совсем не простая задачка, особенно когда глянешь у других на таком темпе пульс 120😁и понимаешь, что работы ещё непочатый край😅🙈 Но мы ж не сдаемся!
😁👌
14 Apr 2025 um 21:15:50
144
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:34 /km | 55:44 |
|
Хорошее начало недели, Боря👍
Точно, Настя, бодрячок обеспечен...))
13 Apr 2025 um 16:33:41
145
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:38 /km | 01:24:32 |
|
11 Apr 2025 um 21:04:36
150
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:11 /km | 41:32 |
|
Сегодня шустрый бег👍🔥
Настя, ну если совсем немного...))
в следующий раз будет ещё быстрее😉
да, быстрее можно, конечно... но пульс не хочу ускачу кать
упускать))
9 Apr 2025 um 21:22:06
141
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:34 /km | 44:33 |
|
Маша, спасибо!))
7 Apr 2025 um 20:41:28
139
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 05:41 /km | 40:57 |
|
6 Apr 2025 um 17:38:55
149
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:11 /km | 51:50 |
|
Отлично ускорился!👍
Настя, спасибо! Немного расслабился без контроля пульса...))
Ну можно иногда, тем более темп прибавил, и пульс кстати при этом не так высоко и взлетел 👍
4 Apr 2025 um 21:23:07
146
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:29 /km | 54:55 |
|
Спасибо, Маша!)
3 Apr 2025 um 10:21:10
141
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 06:02 /km | 49:50 |
|
1 Apr 2025 um 20:51:27
141
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 05:57 /km | 42:54 |
|
1 Apr 2025 um 17:43:19
138
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 05:43 /km | 30:00 |
|