Ермачкова Татьяна
0202
Neuling - 100 km
29 Mär 2025 um 14:45:41
Продолжаю бегать с задачей контроль пульса 150
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12.00 km 07:24 /km 01:28:48  Hochgeladen am 29.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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5.65 km 07:43 /km 43:37  Hochgeladen am 28.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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8.23 km 07:23 /km 01:00:46  Hochgeladen am 27.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
25 Mär 2025 um 20:53:09
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5.36 km 07:02 /km 37:42  Hochgeladen am 25.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
25 Mär 2025 um 11:59:10
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5.06 km 06:43 /km 34:04  Hochgeladen am 24.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
22 Mär 2025 um 12:29:35
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10.39 km 07:21 /km 01:16:23  Hochgeladen am 22.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
22 Mär 2025 um 12:29:03
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5.01 km 07:44 /km 38:47  Hochgeladen am 21.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
20 Mär 2025 um 19:18:43
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6.23 km 07:25 /km 46:18  Hochgeladen am 20.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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6.21 km 07:27 /km 46:19  Hochgeladen am 18.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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5.72 km 06:39 /km 38:03  Hochgeladen am 17.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
15 Mär 2025 um 22:48:35
После силовой йоги ноги были как с гирями... Надо было сделать передышку побольше
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9.50 km 06:47 /km 01:04:34  Hochgeladen am 15.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
Это у вас бег.
С таким темпом спортсмены перворазрядники ходят
14 Mär 2025 um 19:42:21
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5.52 km 06:24 /km 35:24  Hochgeladen am 14.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
13 Mär 2025 um 22:53:59
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6.63 km 07:02 /km 46:44  Hochgeladen am 13.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
12 Mär 2025 um 13:24:33
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5.06 km 06:49 /km 34:33  Hochgeladen am 11.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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5.85 km 07:08 /km 41:47  Hochgeladen am 10.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
Символичные 8.03 км. Мои поздравления бегуньям! Благодаря женщинам, которые боролись за наши права, мы имеем возможность быть собой сегодня! Водить машину, быть профессионалами в разных профессиях, бегать марафоны и т.д.
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8.03 km 07:21 /km 59:01  Hochgeladen am 08.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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5.30 km 06:56 /km 36:47  Hochgeladen am 07.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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6.19 km 06:44 /km 41:42  Hochgeladen am 05.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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5.02 km 06:50 /km 34:20  Hochgeladen am 04.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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4.12 km 06:50 /km 28:10  Hochgeladen am 03.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна
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4.01 km 07:07 /km 28:36  Hochgeladen am 01.03.2025 00:00:00Ермачкова Татьяна