29 Mär 2025 um 7:20:01
Краснощекий круглолиц 😹
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:28 /km | 54:51 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär 2025 um 12:44:26
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:19 /km | 40:28 |
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25 Mär 2025 um 10:03:05
Это я, пытаюсь бежать легкий кросс (полушагом/полубегом) с пульсом "120".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:49 /km | 29:27 |
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25 Mär 2025 um 8:34:49
Зима когда-нибудь точно закончится, а пока я, пожалуй, побегаю в зале. Ну его на фиг, с ветром соревноваться.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:52 /km | 41:29 |
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23 Mär 2025 um 16:31:43
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 07:08 /km | 01:00:46 |
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20 Mär 2025 um 11:10:26
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:17 /km | 50:24 |
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18 Mär 2025 um 12:30:47
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 06:49 /km | 37:05 |
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16 Mär 2025 um 18:15:29
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:14 /km | 29:13 |
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15 Mär 2025 um 7:49:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:38 /km | 46:34 |
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13 Mär 2025 um 11:02:14
Убегалась сегодня и дважды побила личный рекорд. Первый раз 15 км, первый раз пробежала большое расстояние с темпом быстрее 6.20 🥇
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:53 /km | 01:28:18 |
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11 Mär 2025 um 8:47:27
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 07:18 /km | 18:25 |
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11 Mär 2025 um 8:46:46
Мой личный рекорд 🥳Все еще не представляю, как в таком темпе можно пробежать больше километра. Все, кто на такое способны - мои личные герои.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 04:38 /km | 04:38 |
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11 Mär 2025 um 8:44:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 07:04 /km | 15:12 |
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8 Mär 2025 um 7:01:22
Праздник - не повод отменять пробежки, но огромный повод для поздравлений. Дамы, с праздником!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.31 km | 06:38 /km | 35:18 |
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8 Mär 2025 um 6:57:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:48 /km | 11:52 |
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7 Mär 2025 um 9:40:12
Легкое ползание на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 09:41 /km | 38:52 |
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6 Mär 2025 um 8:53:54
Всего понемногу: немного разминочного бега, немного беговых упражнений, немного быстрого контролируемого бега.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 09:58 /km | 41:31 |
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4 Mär 2025 um 8:44:10
Ой, несите меня, ноженьки в дальние края 😂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 05:46 /km | 35:46 |
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4 Mär 2025 um 8:42:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 07:16 /km | 11:38 |
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15 Feb 2025 um 7:37:27
Наконец-то побегала на улице. Пришлось, правда, напялить сто одежек. Всем хороших выходных )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:33 /km | 01:00:01 |
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