0008
Neuling - 100 km
31 Jan 2025 um 19:56:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.83 km | 06:21 /km | 01:02:30 |
|
Бекетов Константин
Круто. Так держать ✋. Вечером сбегала в радость 🙏☺
30 Jan 2025 um 9:03:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:39 /km | 01:08:34 |
|
Прекрасная тренировка 🤝🥇🏆. Держи пятюню 👋
Спасибо😉 👋 сегодня мне понравилось, первая 5 пролетела незаметно
Очень приятно всё. Так держать ✋. Не забывай восстанавливаться.это важно. Всё получиться 🤝😇
Спасибо, стараюсь сейчас бегать на кайфовом темпе, так что особо не нагружаю организм. А так всегда смотрю по состоянию😉
29 Jan 2025 um 9:28:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:02 /km | 01:11:54 |
|
28 Jan 2025 um 9:22:16
Немного бежика для отличного начала дня😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 06:59 /km | 51:51 |
|
Отличное начало дня🤝🏃♂️🥇. Так держать ✋
Спасибо) Ваши вечерние пробежки мотивируют меня😉
Взаимно. Спасибо 🙏
27 Jan 2025 um 9:24:51
Распечатываю новую неделю.
Всем добра😉
Всем добра😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 06:54 /km | 45:26 |
|
Таня, прекрасных тренировок 🤝🥳. Быть добру
Спасибо Костя😉. Однозначно быть! и тебе хороших тренировок. Ты прям молодец, за год точно свой план набегаешь, даже больше💪
Спасибо от души. Буду стараться 😇🤝. Успехов всем нам 🙏
24 Jan 2025 um 9:02:41
100 км за месяц есть, бежим потихоньку дальше. Сегодня насыпало немного снега, бежится повеселее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 07:12 /km | 41:25 |
|
Таня, принимай искренние поздравления. Погода пока что благоволит, снега немного и не холодно особо. 🏃♂️🥇успехов тебе 💐😇
Костя спасибо за поддержку😊
23 Jan 2025 um 8:48:34
На улице -11, ощущается как -18. Яндекс пишет: Благоприятная погода для занятий спортом на улице. Я не спорю, просто одеваюсь и иду бегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.74 km | 06:39 /km | 38:15 |
|
Отличная тренировка. У нас вчера также, -8-10, ветер. 🤣🏃♂️🌬самое то, чтобы побегать.
Спасибо Костя) отличная погода, ветер убрать было бы вообще супер😅
Убираем ветер....... Всё.... Ветра нет... Можно выходить снова 😁🏃♂️😄
Аха ха, я так без ног останусь😂 Давай на завтра загадаем без ветра😉
21 Jan 2025 um 9:21:10
-5, пишут ощущается как -14. Немного похолодало. Парк уже приелся, перебежала в сквер, там и подъëмчик есть небольшой, как раз то что нужно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 06:45 /km | 37:45 |
|
20 Jan 2025 um 9:21:23
Стало скучно, решила пробежаться по всем дорожкам в парке😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:49 /km | 48:33 |
|
19 Jan 2025 um 19:22:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 06:24 /km | 01:12:01 |
|
17 Jan 2025 um 8:48:38
-1 ветер 3,3 юго- западный. Отличная погода.
Пульсометр сегодня глючил, похоже нужно сменить батарейку. Выдал пульс 211 и не снижал даже с переходом на шаг🙃
Пульсометр сегодня глючил, похоже нужно сменить батарейку. Выдал пульс 211 и не снижал даже с переходом на шаг🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:48 /km | 43:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Jan 2025 um 8:42:18
Ветер северный, слабый 4.6 м/с, но при влажности 81% ощущается не очень приятно. Снова пасмурно, солнышко появись, мы уже соскучились.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 06:37 /km | 35:08 |
|
Отличная тренировка, Тань. 🤝☺🙏
Спасибо Костя😊 потихоньку и по чуть чуть бегаю, пока только так.
Да в зимних условиях своя прелесть в беге. Скользко бывает, это факт. Медленные пробежки -самое то. Аккуратнее 👋
15 Jan 2025 um 8:38:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 07:01 /km | 39:14 |
|
13 Jan 2025 um 8:31:28
Ветер слабый юго- западный, тепло. После 3 км пошёл снего дождь. Бег это кайф, чистый кайф😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 07:11 /km | 37:30 |
|
12 Jan 2025 um 19:32:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:42 /km | 36:13 |
|
11 Jan 2025 um 19:11:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.87 km | 07:05 /km | 55:52 |
|
10 Jan 2025 um 9:10:40
-1, штиль. Прекрасная погода.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 06:57 /km | 52:04 |
|
7 Jan 2025 um 19:43:47
Рождественская пробежка. Весь день сыпет снег, ветер южный, погода прекрасная. Но жалко тех, кто сейчас в дороге. В такую погоду на трассе жутковато
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 06:44 /km | 36:48 |
|
6 Jan 2025 um 19:51:53
С наступающим рождеством!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 06:56 /km | 37:19 |
|
4 Jan 2025 um 18:35:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 06:54 /km | 44:03 |
|
3 Jan 2025 um 19:28:42
Всех с новым годом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 07:00 /km | 32:55 |
|
