19 Mär um 14:44:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:57 /km | 47:42 |
|
18 Mär um 15:46:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.98 km | 05:53 /km | 46:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Mär um 19:36:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.25 km | 05:31 /km | 01:24:19 |
|
14 Mär um 18:09:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.67 km | 05:49 /km | 01:31:16 |
|
13 Mär um 16:23:34
Восстановительный в лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.33 km | 05:59 /km | 55:58 |
|
12 Mär um 19:17:00
Интервальная треня на стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 05:53 /km | 01:14:27 |
|
11 Mär um 16:34:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:07 /km | 51:18 |
|
Наталия, привет! Сейчас мы бежим в Уругвае. Присоединяйся! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
10 Mär um 17:58:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.69 km | 05:29 /km | 01:09:42 |
|
Наталия, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
9 Mär um 20:46:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.85 km | 06:05 /km | 01:30:35 |
|
9 Mär um 20:45:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 05:08 /km | 58:58 |
|
6 Mär um 20:30:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.64 km | 06:23 /km | 01:20:43 |
|
6 Mär um 9:53:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.37 km | 05:49 /km | 01:12:01 |
|
Хорошечно 🤩👍🏻🏃♂️. Молодчина👍🏻
3 Mär um 11:49:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.25 km | 05:35 /km | 01:13:59 |
|
2 Mär um 14:25:03
Восстановительный по лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.76 km | 06:11 /km | 01:37:40 |
|
1 Mär um 15:59:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 05:33 /km | 01:05:00 |
|
27 Feb um 14:09:40
Восстановительный по лесу ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.81 km | 06:13 /km | 01:26:01 |
|
Как приятно то в лесу. Душевненько 😄🤝🏃♂️. Кайфули
Наталия, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
26 Feb um 14:02:26
Тренировка на горках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.98 km | 06:15 /km | 01:33:44 |
|
26 Feb um 7:17:48
Внеплановая мини пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:19 /km | 25:25 |
|
24 Feb um 11:10:57
Рабочий кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:39 /km | 01:08:05 |
|
23 Feb um 13:34:15
Кросс по лесу и частично асфальту )))
Очень кайфовая и лайтовая пробежка 👌
Несмотря на метель ))
Очень кайфовая и лайтовая пробежка 👌
Несмотря на метель ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.50 km | 06:32 /km | 02:14:14 |
|
Наталия, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
21 Feb um 15:14:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.91 km | 06:13 /km | 01:26:37 |
|
20 Feb um 20:37:35
Восстановительный кроссик ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 06:30 /km | 01:44:10 |
|
19 Feb um 17:12:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.88 km | 05:44 /km | 01:08:17 |
|
17 Feb um 11:22:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 05:51 /km | 01:28:13 |
|
15 Feb um 15:25:47
Несмотря на метель и полное обледенение лица — пробежка получилась оч классная ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.16 km | 05:56 /km | 01:24:11 |
|
Очаровательные глазки 😍
Алексей, спасибо ))
13 Feb um 20:19:05
Восстановительный кросс ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:19 /km | 01:35:48 |
|
Наталия, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
12 Feb um 12:19:07
Занесло немного снежком ))
Оч тяжкая темповая пробежка 🫠
Оч тяжкая темповая пробежка 🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.51 km | 05:32 /km | 01:26:03 |
|
А на косичке иней.. Сразу узрел. 😄снегурка
Дааа, он самый ))
10 Feb um 10:53:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 05:46 /km | 01:10:11 |
|
9 Feb um 12:03:34
Несмотря на мороз -12, было даже жарко ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.70 km | 05:43 /km | 01:35:39 |
|
6 Feb um 21:44:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.08 km | 05:57 /km | 01:29:46 |
|
5 Feb um 11:43:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.24 km | 05:55 /km | 01:12:29 |
|
3 Feb um 10:36:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 05:35 /km | 01:09:03 |
|
2 Feb um 12:59:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.08 km | 06:00 /km | 01:30:41 |
|
Прекрасное начало февраля 🤝🙏😇. Держи пятюню👋
31 Jan um 20:34:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 06:06 /km | 44:45 |
|
31 Jan um 11:22:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.08 km | 05:41 /km | 01:14:33 |
|
29 Jan um 12:27:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:35 /km | 28:03 |
|
Умничка 😇👋☺. Так держать ✋
29 Jan um 11:31:06
Отличный кросс получился несмотря на скользкое покрытие!
По ощущениям просто 10/10 😁
По ощущениям просто 10/10 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:26 /km | 01:21:38 |
|
Ого го. Круто. Отличный темп, Наташ ☺💐👋
Спасибо, Кость ))
24 Jan um 12:32:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.34 km | 05:31 /km | 01:02:42 |
|
23 Jan um 19:53:22
Восстановительный кроссик ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 06:28 /km | 01:21:43 |
|
22 Jan um 11:41:51
Морозно ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:35 /km | 01:07:13 |
|
Отличная средняя ЧСС при таком темпе🏃♀️👍!!!
Спасибо ))
🏃♂️🏃♀️🤝😊
😁подруга, что то радости не видно на лице. Бег это же кайф. Улыбнись 😄
Что-то после 12 км не хочется улыбаться 😁
Надо тогда было 15 км делать🤣
20 Jan um 11:36:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:46 /km | 58:29 |
|
19 Jan um 13:05:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.58 km | 05:38 /km | 01:39:13 |
|
18 Jan um 13:10:43
Восстановительный кроссик в приятной компании ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.62 km | 06:08 /km | 52:54 |
|
17 Jan um 10:11:55
Скользковато ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:42 /km | 01:08:35 |
|
15 Jan um 12:51:28
Темповая тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.97 km | 06:04 /km | 01:24:47 |
|
13 Jan um 11:55:31
Восстановительный кроссик ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:56 /km | 01:13:04 |
|
12 Jan um 12:08:38
Фото до 😁😁😁
Фото после нет, так как уже не было сил ))
Первая половинка 👌
Фото после нет, так как уже не было сил ))
Первая половинка 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:45 /km | 02:01:26 |
|
Отличный темп!❤️
Спасибо ))🙏
Наташа, прими искренние поздравления. Рад, что понравилось 🤗🏃♂️🙏💐.. Дальше -больше. Умничка 🥇🇷🇺👍🏻
Спасибо ))
10 Jan um 11:56:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.06 km | 05:37 /km | 01:19:09 |
|
8 Jan um 16:11:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 05:56 /km | 01:23:50 |
|
6 Jan um 11:30:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:51 /km | 58:40 |
|
Laden...