Все пробежки пользователя Ермолова Светлана
10 Aug um 11:34:59
Утренняя пробежка по Казани:) красивый, конечно, город 🤩 внезапно было очень жарко:)
GPS опять врёт)
GPS опять врёт)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 09:04 /km | 01:21:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug um 12:29:58
Субботний час бега, под дождем не так жарко:))
По парку вообще было классно)
По парку вообще было классно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 07:59 /km | 01:00:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Aug um 21:48:29
Всем добрый вечер!)
Немного пробежалась по райончику.
Фото не с пробежки, на память о концерте. Пусть тут будет. Ходила на днях на Дельфина в НН:)
Немного пробежалась по райончику.
Фото не с пробежки, на память о концерте. Пусть тут будет. Ходила на днях на Дельфина в НН:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:12 /km | 31:05 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug um 23:50:17
Домой тоже чуть пробежала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 06:36 /km | 06:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Aug um 23:25:48
Ночной забег в Нижнем Новгороде 10 км 🔥
Пробежка вечером после заката по любимой набережной, под драйвовую музыку - просто великолепно!)
Максимально кайфанула и выбежала из часа, до этого было 1:1:11)))
И медаль красивая)
Пробежка вечером после заката по любимой набережной, под драйвовую музыку - просто великолепно!)
Максимально кайфанула и выбежала из часа, до этого было 1:1:11)))
И медаль красивая)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:44 /km | 58:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Aug um 15:01:41
Друзья, всех с началом нового месяца! Новых результатов и достижений:)
Пробежка по парку ко Дню Железнодорожника)
Опять убедилась, что люблю бегать совсем вечером, на закате и после)
Пробежка по парку ко Дню Железнодорожника)
Опять убедилась, что люблю бегать совсем вечером, на закате и после)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.89 km | 05:59 /km | 17:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jul um 23:58:44
Вечерние 5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:30 /km | 37:45 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Jul um 11:23:09
Всем привет!
Лето куда-то несётся стремительно)
Надеюсь, в июле ещё набегаю сколько-нибудь)))
Лето куда-то несётся стремительно)
Надеюсь, в июле ещё набегаю сколько-нибудь)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:23 /km | 01:13:55 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Jul um 13:17:25
Половина июля прошла, а я только вылезла на вторую пробежку))
Забыла браслет на работе, но это не помешало вечернему бегу. С телефоном тоже оказалось можно, но он сильно врёт, прибавил расстояние (спасибо, конечно, но всё было скромнее), а по времени - да, два часа:)) разрядила телефон в ноль, потом ещё на метро домой поехала.
Когда выходиила бегать - хотела 13-15 км, а вышло больше, и в лёгкости, в удовольствии. Первый мой такой Лонг!)
Закат был очень шикарным, красота.
Забыла браслет на работе, но это не помешало вечернему бегу. С телефоном тоже оказалось можно, но он сильно врёт, прибавил расстояние (спасибо, конечно, но всё было скромнее), а по времени - да, два часа:)) разрядила телефон в ноль, потом ещё на метро домой поехала.
Когда выходиила бегать - хотела 13-15 км, а вышло больше, и в лёгкости, в удовольствии. Первый мой такой Лонг!)
Закат был очень шикарным, красота.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.28 km | 05:55 /km | 02:00:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Jul um 23:01:32
1 июля. Вечерний час бега.
В темноте как крот:) или как кошка) Надеюсь, июль будет более продуктивный на бег, чем июнь:))
В темноте как крот:) или как кошка) Надеюсь, июль будет более продуктивный на бег, чем июнь:))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 07:28 /km | 01:00:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Jun um 16:11:15
Спонтанная пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 05:13 /km | 12:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Jun um 19:06:54
Первая пробежка на неделе) пульс сразу улетел, мне кажется, при обычной хотьбе он уже за 120, эх:))
Как всё-таки кайфово бегать!
Как всё-таки кайфово бегать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:01 /km | 30:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jun um 13:47:11
Первый забег РУТС)
Мне понравилось, прикольный, городской трейл. Учитывая, что по центру не бегаю, по этим улицам бежала первый раз, это интересно) забегали в пару зданий:)) сбились с девочками с маршрута один раз)
Очень понравилось обилие питья в разных точках, вкусные лимонады, морсы, мохито, был арбуз, какое-то витаминное синее желе. Жажды не было ни разу) На финише запеканка с йогуртом:)
Отличный забег, спасибо организаторам!) 😍🥰😘
Трекер сбился, не записал маршрут. Было 2 варианта трассы: 5 и 10 км, у меня 10 :))
Не ставила паузу на светофорах, зданиях, когда фоткала, в местах м напитками, поэтому темп не корректный получился:)
Мне понравилось, прикольный, городской трейл. Учитывая, что по центру не бегаю, по этим улицам бежала первый раз, это интересно) забегали в пару зданий:)) сбились с девочками с маршрута один раз)
Очень понравилось обилие питья в разных точках, вкусные лимонады, морсы, мохито, был арбуз, какое-то витаминное синее желе. Жажды не было ни разу) На финише запеканка с йогуртом:)
Отличный забег, спасибо организаторам!) 😍🥰😘
Трекер сбился, не записал маршрут. Было 2 варианта трассы: 5 и 10 км, у меня 10 :))
Не ставила паузу на светофорах, зданиях, когда фоткала, в местах м напитками, поэтому темп не корректный получился:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:28 /km | 01:34:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jun um 9:05:51
Бегу на культурную пробежку 😍. Лёгкая 30-минутная разминка перед РУТС:))
Прикольно утром в воскресенье пробежаться в центре, никого, огонь:)) Надо практиковать такое)))
Прикольно утром в воскресенье пробежаться в центре, никого, огонь:)) Надо практиковать такое)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 08:25 /km | 30:06 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Jun um 21:53:51
Первая пробежка в июне. Какие-то загруженные были дни, суматошные, но вроде сейчас норм и можно спокойно в кайф побегать по вечерним улочкам:)
Всем отличного настроения!)
Всем отличного настроения!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 07:13 /km | 01:13:50 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Mai um 23:36:16
Вечерний час бега. Вторую часть пробежки пульс был 145, это низкий для меня, хорошо:))
Успела увидеть огромную красивую Луну)
Итоги мая:
1. Первый трейл;
2. Первая 10-ка;
3. 100 км отбегано
4. 411 км за месяц (рекорд за всё время)
Хороший выдался май 💚
Успела увидеть огромную красивую Луну)
Итоги мая:
1. Первый трейл;
2. Первая 10-ка;
3. 100 км отбегано
4. 411 км за месяц (рекорд за всё время)
Хороший выдался май 💚
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 07:22 /km | 01:00:11 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Mai um 11:07:11
Зелёный марафон от Сбера)
Первые 5 км бежала медленно, меня все обгоняли)) потом вспомнила про каденс - 180 и вторые 5 км старалась контролировать шаги. И результат: дистанция и темп такие же, как неделю назад, но усталости меньше, дыхание ровнее, последние 2 км прошли отлично, не страдала, как на Беги, герой) и уже вторые 5 км я обгоняла других ребят, и пришла с хорошим результатом. Пульс высокий, это да, зато в целом всё лучше, чем на первом забеге. Опять собой довольна)))
Забег был отличный, спасибо организаторам, единственное - дизлайк тем, кто мусорит на трассе, не надо так!) очень не красиво. Ну это не бегуны, а левые случайные гопники, наверное)
Первые 5 км бежала медленно, меня все обгоняли)) потом вспомнила про каденс - 180 и вторые 5 км старалась контролировать шаги. И результат: дистанция и темп такие же, как неделю назад, но усталости меньше, дыхание ровнее, последние 2 км прошли отлично, не страдала, как на Беги, герой) и уже вторые 5 км я обгоняла других ребят, и пришла с хорошим результатом. Пульс высокий, это да, зато в целом всё лучше, чем на первом забеге. Опять собой довольна)))
Забег был отличный, спасибо организаторам, единственное - дизлайк тем, кто мусорит на трассе, не надо так!) очень не красиво. Ну это не бегуны, а левые случайные гопники, наверное)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.98 km | 06:07 /km | 01:01:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Mai um 9:45:06
Бегу на пробежку, разминка:) отличное субботнее утро))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 09:05 /km | 15:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Mai um 22:54:46
Вечерняя неторопливая под мелкий дождь)
Воздух свежий, вкусный, никакой пыли) Очень хорошо, только лужи в темноте немного мешают.
Закат был ярче и краснее, красивый!
Воздух свежий, вкусный, никакой пыли) Очень хорошо, только лужи в темноте немного мешают.
Закат был ярче и краснее, красивый!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:40 /km | 01:09:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Mai um 23:38:13
Приятная вечерняя экспресс-пробежка) не было особо времени, и 40 минут тоже прекрасно:))) довольно свежо на улице, а бегать - идеально) 💚
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:07 /km | 43:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...