Старченков Вячеслав
0031
Neuling - 100 km
После двух суток сплошных дождей выдался солнечный вечерок и конечно же вперёд на очередную десяточку...
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.09 km 07:08 /km 01:12:01  Hochgeladen am 31.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Решил попробовать ездить на работу и обратно на велосипеде (всего 22 км), так что после велонагрузки ноги стали деревянными. А мой Вечерний беговой моцион (10 км) прошёл - во второй зоне. Сред. ЧСС - 121 уд.мин. Посмотрим с чем едят этот эксперемент. Пока не Айс...
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.18 km 08:04 /km 01:22:13  Hochgeladen am 29.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Вечерний моцион - бег во второй зоне. Сред. ЧСС - 120 уд.мин. Чуть не заснул...
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.69 km 08:10 /km 02:00:03  Hochgeladen am 27.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Субботний Полумарафон. Ср.ЧСС-149. Перепад высот 206 м.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.71 km 06:20 /km 02:17:34  Hochgeladen am 25.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Вечерняя десяточка в 3 зоне. ЧСС - 144 уд.мин., средний темп - 6.05 мин.км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 06:04 /km 01:00:51  Hochgeladen am 22.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Очередная десяточка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.15 km 06:40 /km 01:07:49  Hochgeladen am 22.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Половинка марафона.... не шмогла....
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.39 km 06:26 /km 02:17:39  Hochgeladen am 19.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Вечерняя десяточка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.05 km 06:15 /km 01:02:57  Hochgeladen am 17.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.09 km 06:37 /km 01:06:53  Hochgeladen am 14.05.2024 00:00:00Старченков Вячеслав