Плетнев Ярослав
| 34 | 33 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 29 |
| Aktivitäten: | 214 (2496.46 km.) |
| Veranstaltungen: | 38 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
10 Okt um 0:02:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.16 km | 04:35 /km | 01:00:20 |
|
7 Okt um 20:43:34
Осенний л/а кросс памяти ЗТР РСФСР Н.Г. Пирогова.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 04:53 /km | 30:48 |
|
4 Okt um 22:09:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 04:36 /km | 01:00:03 |
|
2 Okt um 0:00:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.89 km | 04:19 /km | 01:00:03 |
|
27 Sep um 1:05:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.87 km | 04:19 /km | 01:00:04 |
|
24 Sep um 23:42:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.59 km | 04:25 /km | 01:00:05 |
|
23 Sep um 20:35:53
Кросс Наций. Официальный результат: 8км - 34м10,3с
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 04:20 /km | 34:44 |
|
19 Sep um 23:14:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.39 km | 04:29 /km | 01:00:02 |
|
19 Sep um 23:14:06
Приобщаем к бегу всех, кого можно. Бег в отличной компании, низкий пульс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 05:50 /km | 01:10:21 |
|
17 Sep um 18:09:46
Пушкин - Санкт-Петербург. Марафон. Официальное время: 3ч32м09с
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.01 km | 05:04 /km | 03:33:09 |
|
13 Sep um 21:00:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 04:58 /km | 01:00:04 |
|
11 Sep um 23:18:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:08 /km | 01:01:50 |
|
10 Sep um 22:57:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.08 km | 04:16 /km | 01:00:05 |
|
8 Sep um 13:53:20
Воскресный PushkinRun на Крестовском. На низком сегодня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:06 /km | 01:47:55 |
|
8 Sep um 13:50:41
42 пробег памяти по юго-западному рубежу обороны Ленинграда.
5км - 19м53с
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 03:58 /km | 20:08 |
|
4 Sep um 22:35:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.53 km | 04:44 /km | 01:46:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 Sep um 23:46:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 04:47 /km | 01:41:04 |
|
3 Sep um 23:45:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:18 /km | 01:03:48 |
|
29 Aug um 0:22:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 04:34 /km | 01:36:45 |
|
28 Aug um 1:17:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.80 km | 04:41 /km | 01:00:06 |
|
27 Aug um 0:10:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.35 km | 04:29 /km | 01:00:01 |
|
Темп недосягаемый прям! Класс! 🤘
Всё будет!) Точно
26 Aug um 20:33:24
Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 3ий этап. 10км - 41м44с
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.80 km | 04:15 /km | 41:47 |
|
21 Aug um 2:38:57
Бег на низком в удовольствие
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 05:24 /km | 01:32:05 |
|
21 Aug um 2:37:45
Интервалка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 04:37 /km | 55:40 |
|
19 Aug um 20:05:38
Воскресный PushkinRun в отличной компании. Только недосчитался метров 500-600
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:22 /km | 01:53:32 |
|
14 Aug um 2:53:05
Интервалка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 04:40 /km | 56:18 |
|
14 Aug um 2:51:43
На низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 05:24 /km | 01:16:25 |
|
9 Aug um 1:40:02
Сосновый Бор
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 04:45 /km | 01:40:32 |
|
8 Aug um 0:51:00
Сосновый Бор
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.52 km | 04:41 /km | 01:50:12 |
|
4 Aug um 15:10:32
Тренировка с одноклубниками. Пробежал по своему плану, через пару минут стартанули на совместную пробежку со Львами! Всем спасибо, было здорово!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:12 /km | 01:33:18 |
|
4 Aug um 15:07:34
Отличный маршрут по Санкт-Петербургу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 04:44 /km | 01:40:13 |
|
1 Aug um 22:26:13
Начало августа с ПМ в удовольствие
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 04:36 /km | 01:37:21 |
|
31 Jul um 23:58:37
Скромное завершение месяца. После мини-футбола ноги опять ватные.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 04:30 /km | 30:03 |
|
23 Jul um 1:14:28
Продолжаем полумарафонные тренировки. Сосновый Бор.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 04:33 /km | 01:36:16 |
|
17 Jul um 22:31:45
Сосновый Бор. Медленный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:30 /km | 01:06:13 |
|
17 Jul um 1:36:37
Сосновый Бор. Вечерняя тренировочка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 04:27 /km | 01:34:07 |
|
15 Jul um 23:27:19
Сосновый Бор.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 04:37 /km | 01:37:36 |
|
13 Jul um 2:15:15
Сосновый Бор. После мини-футбола
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 04:45 /km | 01:00:03 |
|
10 Jul um 23:09:36
Сосновый Бор. Продолжение. После плавания ноги немного ватные.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.44 km | 04:28 /km | 01:00:03 |
|
9 Jul um 0:19:57
Сосновый Бор. Тренировка после мини-футбола.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.87 km | 04:47 /km | 01:01:37 |
|
3 Jul um 23:09:29
Постмарафонная вечерняя тренировка. Ноги соскучились по бегу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.61 km | 04:24 /km | 01:00:05 |
|
30 Jun um 14:00:51
Марафон Белые Ночи. Самый долгожданный старт. 42,2км - 3ч28м48с. Личник не обновил, но цель на забег выполнил. Одноклубникам спасибо! Спасибо болельщикам за поддержку! До встречи на следующих стартах!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.24 km | 04:57 /km | 03:29:15 |
|
Молодец!!!! Крутой результат
Отлично!!! Дальше больше!
Спасибо! Стараюсь, тяжело идёт)
Всего немного не хватило. 👏👏
30 Jun um 6:11:23
Разогрев перед марафоном Белые Ночи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:18 /km | 21:36 |
|
27 Jun um 0:23:49
Сестрорецк. Пляж Дубковский. Бег по песку. Снова с родными Львами и Львицами! 5км - 20м57,8с
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 04:10 /km | 21:05 |
|
25 Jun um 23:01:21
Немного прошвырнулся. Вечерняя прогулка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 04:28 /km | 53:48 |
|
23 Jun um 18:37:27
Беговые Алые паруса. Немного пробежался вместе с львицами Saint. P LIONS. Отличное начало дня! Первую нашу команду с победой в командном марафоне! Так держать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.46 km | 05:40 /km | 02:01:49 |
|
23 Jun um 0:25:41
Львиный трейл по песчаному берегу. Всем спасибо за участие)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 04:59 /km | 01:00:05 |
|
22 Jun um 15:16:09
Пробег памяти В.М. Анисимова в Колпино. 6 км - 24м07с. Спасибо Львам за компанию!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 04:03 /km | 24:09 |
|
21 Jun um 21:39:33
Продолжаю привыкать к НТ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 04:29 /km | 49:30 |
|
21 Jun um 15:33:39
Тот вечер, когда тренировка не пошла
НТ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 05:06 /km | 01:32:07 |
|
Laden...