30 Apr um 17:33:51
Сегодня хорошо бежал, и даже Химки пробежал 🤣 Светило солнце 🌞 целый день, бежать 🏃♂️ поэтому было не лень) Пока апрель, привет друг-май 🖐️ты бегунов скорей встречай 😁😁😁
29 Apr um 7:57:56
28 Apr um 17:41:29
Установлен личиник, в МПМ на 5 км за 25.13. 9 месяцев тренировок, не прошли даром. Спасибо 🙏 всем кто поддержал 👍 Бежим далее, везде 💪
28 Apr um 17:33:28
Разминка 🏃 перед МПМ, прошла успешно 👍
26 Apr um 14:24:12
26 Apr um 14:15:40
Я до зала пробежал, кардио поднажал)
Супер!!!!
Елена, ГрандМерси)
25 Apr um 15:24:41
Погода классная 👍 бегал, прекрасно я.
22 Apr um 11:35:34
Пробежка 🏃 до работы, даёт заряд 🔋 немного)
20 Apr um 11:11:27
До работы пробежался 🏃♂ сел в машину 🚔 и умчался)))
19 Apr um 15:39:02
Дождь ☔ в Москве закончился, можно бегать)
17 Apr um 9:10:26
Сегодня бегал просто в Кайф 😌, гонял немного по лесу 🌲🌲🌲 чуть было не догнал лису 🦊 Вспомнил я про пульс⚡⚡⚡120 в среднем держал)
16 Apr um 9:26:56
15 Apr um 19:15:30
14 Apr um 20:17:44
Никуда сегодня не гнал, пульс 120 я держал)
14 Apr um 9:34:05
До работы пробежался, 40 раз ещё отжался 🤣🤣🤣
13 Apr um 13:25:32
12 Apr um 8:12:58
11 Apr um 13:20:08
Сегодня за темпом, я не гнал, зато пульс 120 я держал))) 👌🏃♂👌
Отличный темп на таком пульсе)
Спасибо Костя 🤝
10 Apr um 8:01:30
9 Apr um 7:29:52
7 Apr um 12:08:09
7 Apr um 11:57:55
6 Apr um 5:52:47
На 5Вёрст хоть не попал, но 10ку пробежал)
Лёша, 👍...Но спать тоже иногда полезно!!!
Спасибо Кариша, но я уже на работе)
О чём и речь! Ты несомненно молодец💪...Но не только отдыхать, спать забываешь уже 😔
Хорошо, послушаю тебя и отдохну немного от бега. Спасибо за заботу 😘
5 Apr um 10:44:11
4 Apr um 15:34:12
Весна, лес, грязь, а бегать то надо 🤣
3 Apr um 17:08:18
2 Apr um 10:33:21
1 Apr um 8:00:04
Весна 🌱 пришла, весне дорогу)