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Русаков Николай
1434
Profi - 400 km
Русаков Николай , Краснодар
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❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2023
Aktivitäten: 109
1111 km из 400 км (277.75 %)
Gesamtzeit: 97ч 1м 9с
Русаков Николай
31 Dez 2023 um 18:29:22
❄️1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣красота повторение прошлого месяца❄️❤️ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ГОДОМ❤️ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ⚡️💪❤️….
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2.70 km 05:09 /km 13:55 Hochgeladen am 31.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
31 Dez 2023 um 14:01:27
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12.02 km 05:28 /km 01:05:52 Hochgeladen am 31.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
31 Dez 2023 um 16:32:44
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6.00 km 05:27 /km 32:45 Hochgeladen am 31.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
31 Dez 2023 um 8:49:09
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19.00 km 05:22 /km 01:42:16 Hochgeladen am 31.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
31 Dez 2023 um 9:40:25
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10.90 km 05:00 /km 54:34 Hochgeladen am 31.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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30 Dez 2023 um 18:50:13
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3.61 km 05:11 /km 18:46 Hochgeladen am 30.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
30 Dez 2023 um 18:51:22
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8.84 km 05:18 /km 46:55 Hochgeladen am 30.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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30 Dez 2023 um 15:11:43
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17.06 km 05:14 /km 01:29:20 Hochgeladen am 30.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
30 Dez 2023 um 15:12:36
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18.03 km 05:20 /km 01:36:10 Hochgeladen am 30.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
29 Dez 2023 um 23:04:00
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15.09 km 05:52 /km 01:28:35 Hochgeladen am 29.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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29 Dez 2023 um 23:05:04
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7.55 km 05:14 /km 39:32 Hochgeladen am 29.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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29 Dez 2023 um 23:05:57
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12.03 km 05:06 /km 01:01:22 Hochgeladen am 29.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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28 Dez 2023 um 22:36:21
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13.03 km 05:10 /km 01:07:21 Hochgeladen am 28.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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28 Dez 2023 um 22:37:40
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8.52 km 05:08 /km 43:49 Hochgeladen am 28.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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28 Dez 2023 um 22:38:47
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6.20 km 05:02 /km 31:15 Hochgeladen am 28.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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28 Dez 2023 um 22:39:29
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6.29 km 05:52 /km 37:00 Hochgeladen am 28.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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27 Dez 2023 um 21:38:58
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6.25 km 04:50 /km 30:15 Hochgeladen am 27.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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27 Dez 2023 um 21:39:58
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6.14 km 05:09 /km 31:38 Hochgeladen am 27.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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27 Dez 2023 um 21:40:51
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9.30 km 04:57 /km 46:09 Hochgeladen am 27.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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27 Dez 2023 um 21:41:54
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19.00 km 05:11 /km 01:38:38 Hochgeladen am 27.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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26 Dez 2023 um 22:11:41
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6.16 km 04:52 /km 30:00 Hochgeladen am 26.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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26 Dez 2023 um 22:12:36
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9.04 km 05:00 /km 45:16 Hochgeladen am 26.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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25 Dez 2023 um 20:50:19
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6.40 km 04:50 /km 31:01 Hochgeladen am 25.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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25 Dez 2023 um 20:51:32
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20.14 km 05:20 /km 01:47:34 Hochgeladen am 25.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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24 Dez 2023 um 21:21:14
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8.97 km 05:03 /km 45:22 Hochgeladen am 24.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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25 Dez 2023 um 5:31:26
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9.01 km 05:16 /km 47:28 Hochgeladen am 25.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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25 Dez 2023 um 8:09:22
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6.41 km 05:19 /km 34:08 Hochgeladen am 25.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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24 Dez 2023 um 16:56:02
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9.08 km 05:13 /km 47:26 Hochgeladen am 23.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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24 Dez 2023 um 16:56:59
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11.00 km 05:08 /km 56:35 Hochgeladen am 24.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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24 Dez 2023 um 16:57:51
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13.65 km 05:20 /km 01:12:51 Hochgeladen am 24.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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24 Dez 2023 um 16:58:45
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4.82 km 05:41 /km 27:25 Hochgeladen am 24.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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23 Dez 2023 um 10:19:09
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19.93 km 05:30 /km 01:49:40 Hochgeladen am 23.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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23 Dez 2023 um 22:22:43
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9.37 km 05:04 /km 47:37 Hochgeladen am 23.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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23 Dez 2023 um 22:23:58
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6.18 km 05:01 /km 31:02 Hochgeladen am 23.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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23 Dez 2023 um 8:53:05
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6.22 km 05:04 /km 31:35 Hochgeladen am 22.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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23 Dez 2023 um 8:54:12
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6.32 km 04:58 /km 31:27 Hochgeladen am 22.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
21 Dez 2023 um 20:18:48
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6.04 km 04:54 /km 29:39 Hochgeladen am 21.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
21 Dez 2023 um 20:20:03
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16.25 km 05:24 /km 01:27:45 Hochgeladen am 21.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
21 Dez 2023 um 20:21:08
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19.00 km 05:20 /km 01:41:31 Hochgeladen am 21.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Бурдин Михаил
Бурдин Михаил
Доброго дня! У вас заоблачные ежедневные объемы, как так?!
Русаков Николай
Русаков Николай
Добрый 🤝Михаил у меня вообще еще заоблачные посмотрите на других … 👍🤝💪…. Люди стараются
Бурдин Михаил
Бурдин Михаил
Это да.
Русаков Николай
20 Dez 2023 um 21:02:29
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6.30 km 05:00 /km 31:33 Hochgeladen am 20.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
20 Dez 2023 um 21:03:43
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5.67 km 06:10 /km 35:03 Hochgeladen am 20.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
20 Dez 2023 um 21:04:44
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18.06 km 05:15 /km 01:34:50 Hochgeladen am 20.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
19 Dez 2023 um 20:06:29
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6.30 km 04:57 /km 31:14 Hochgeladen am 19.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
19 Dez 2023 um 20:08:04
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Distanz Temp Zeit Quelle
9.42 km 04:50 /km 45:35 Hochgeladen am 19.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
19 Dez 2023 um 20:09:29
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18.29 km 05:15 /km 01:36:10 Hochgeladen am 19.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
18 Dez 2023 um 18:59:30
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Distanz Temp Zeit Quelle
6.22 km 04:52 /km 30:19 Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
18 Dez 2023 um 19:00:34
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9.10 km 04:56 /km 44:59 Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
18 Dez 2023 um 19:01:24
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9.01 km 05:00 /km 45:06 Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
18 Dez 2023 um 21:59:56
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15.48 km 05:30 /km 01:25:15 Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
17 Dez 2023 um 21:05:27
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5.50 km 05:07 /km 28:11 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
17 Dez 2023 um 21:06:29
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9.46 km 05:20 /km 50:30 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
17 Dez 2023 um 13:50:20
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8.35 km 05:00 /km 41:45 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
17 Dez 2023 um 13:51:27
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5.74 km 05:10 /km 29:41 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
17 Dez 2023 um 16:43:20
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19.18 km 05:16 /km 01:41:16 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
16 Dez 2023 um 18:55:27
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Distanz Temp Zeit Quelle
8.56 km 05:19 /km 45:34 Hochgeladen am 16.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
16 Dez 2023 um 18:57:01
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11.72 km 05:00 /km 58:39 Hochgeladen am 16.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
16 Dez 2023 um 18:57:52
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9.04 km 05:06 /km 46:08 Hochgeladen am 16.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
15 Dez 2023 um 18:53:10
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19.00 km 05:18 /km 01:41:00 Hochgeladen am 15.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
14 Dez 2023 um 21:14:21
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7.39 km 05:00 /km 37:01 Hochgeladen am 14.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
14 Dez 2023 um 21:15:22
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Distanz Temp Zeit Quelle
9.06 km 05:00 /km 45:21 Hochgeladen am 14.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
14 Dez 2023 um 21:16:21
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18.05 km 05:26 /km 01:38:15 Hochgeladen am 14.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Суртаев Антон
Суртаев Антон
Вечер добрый, куда, как писать пока не разобрался, нужен совет, вчера забил ногу голень с переди, сегодня бежал через боль, что поделать что-быстрей отпустило?
No Name
No Name
Пишите в чат)
Русаков Николай
13 Dez 2023 um 20:55:20
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6.18 km 04:47 /km 29:38 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
13 Dez 2023 um 20:56:40
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Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 05:15 /km 01:18:51 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
13 Dez 2023 um 20:57:55
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Distanz Temp Zeit Quelle
17.51 km 05:25 /km 01:34:55 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Москальцова Ирина
Москальцова Ирина
Как у вас получается в один день столько пробежек?
Русаков Николай
Русаков Николай
Ирина есть люди еще больше бегают ⚡️…
Русаков Николай
13 Dez 2023 um 20:59:00
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Distanz Temp Zeit Quelle
8.88 km 05:06 /km 45:26 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
12 Dez 2023 um 19:58:27
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.25 km 05:46 /km 36:08 Hochgeladen am 12.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
12 Dez 2023 um 19:59:24
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.19 km 05:00 /km 31:01 Hochgeladen am 12.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
12 Dez 2023 um 20:00:21
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.10 km 05:13 /km 42:19 Hochgeladen am 12.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Москальцова Ирина
Москальцова Ирина
Вы бегаете каждый день дважды?
Русаков Николай
11 Dez 2023 um 20:51:37
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.36 km 04:54 /km 31:15 Hochgeladen am 11.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
11 Dez 2023 um 20:52:36
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.26 km 05:00 /km 31:20 Hochgeladen am 11.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
11 Dez 2023 um 20:53:41
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.02 km 05:20 /km 01:04:09 Hochgeladen am 11.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
11 Dez 2023 um 20:54:48
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15.53 km 05:25 /km 01:24:10 Hochgeladen am 11.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Решетов Александр
Решетов Александр
Доброго дня Николай, я начинающий, до сильнейших далековато)))
Русаков Николай
10 Dez 2023 um 20:37:02
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6.00 km 05:10 /km 31:05 Hochgeladen am 10.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
10 Dez 2023 um 20:38:13
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.39 km 05:17 /km 01:21:25 Hochgeladen am 10.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
9 Dez 2023 um 22:57:57
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.99 km 05:10 /km 51:46 Hochgeladen am 09.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
9 Dez 2023 um 15:36:10
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Distanz Temp Zeit Quelle
13.24 km 05:20 /km 01:10:40 Hochgeladen am 09.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Иночкин Григорий
Иночкин Григорий
Какие длинные шаги у Вас
Русаков Николай
9 Dez 2023 um 10:53:29
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Distanz Temp Zeit Quelle
6.22 km 05:05 /km 31:43 Hochgeladen am 09.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
9 Dez 2023 um 10:54:30
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.25 km 05:10 /km 01:24:00 Hochgeladen am 09.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
8 Dez 2023 um 20:31:11
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.27 km 04:56 /km 30:58 Hochgeladen am 08.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
8 Dez 2023 um 20:32:32
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.34 km 04:54 /km 31:05 Hochgeladen am 08.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
8 Dez 2023 um 20:33:37
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Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.69 km 05:05 /km 44:19 Hochgeladen am 08.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
8 Dez 2023 um 20:34:41
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Distanz Temp Zeit Quelle
13.73 km 05:15 /km 01:12:05 Hochgeladen am 08.12.2023 00:00:00Русаков Николай
Русаков Николай
7 Dez 2023 um 21:16:21
❄️
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6.31 km 05:19 /km 33:34 Hochgeladen am 07.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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7 Dez 2023 um 21:17:16
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6.39 km 05:00 /km 32:02 Hochgeladen am 06.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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9.55 km 05:09 /km 49:18 Hochgeladen am 06.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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17.95 km 06:02 /km 01:48:34 Hochgeladen am 06.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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16.03 km 05:10 /km 01:23:00 Hochgeladen am 02.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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6.20 km 04:54 /km 30:26 Hochgeladen am 02.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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17.46 km 05:15 /km 01:31:55 Hochgeladen am 01.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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6.19 km 05:20 /km 33:04 Hochgeladen am 01.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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6.17 km 04:54 /km 30:17 Hochgeladen am 01.12.2023 00:00:00Русаков Николай
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