9 Sep um 14:41:33
Мои первые 42 км🫠🫠🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.50 km | 06:03 /km | 04:17:42 |
|
Нохрин Виталий
Мария, поздравляю 💪👍👍👍🎉
Демидова Мария
Спасибо)
Лесников Дмитрий
Очень-очень круто 🤟 👏👏👏🎉🔥
Демидова Мария
Спасибо большое)
18 Apr um 19:38:46
Учусь бегать медленно 😬чтобы быстро не ломаться как в том году😬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 05:58 /km | 38:14 |
|
15 Apr um 19:48:59
Начало положено)
Мокрый от дождя лес
Пробежка спокойная и тихая, потому что было темно😂😬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:51 /km | 32:12 |
|
1 Jan um 9:35:19
Первый раз бежала по снегу😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.39 km | 05:46 /km | 13:48 |
|
Мои поздравления Мария 🎉
Спасибо)
25 Sep 2023 um 18:29:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:10 /km | 01:14:04 |
|
25 Sep 2023 um 18:27:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:10 /km | 01:14:04 |
|
23 Sep 2023 um 21:12:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 04:58 /km | 34:37 |
|
Отличные результаты🔥,большая умничка🔥🙂
Большое спасибо)))
Отлично! Так держать!🔥🔥🔥
23 Sep 2023 um 21:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 04:58 /km | 34:37 |
|
23 Sep 2023 um 21:09:04
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 05:22 /km | 06:04 |
|
23 Sep 2023 um 21:08:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 05:22 /km | 06:04 |
|
23 Sep 2023 um 19:24:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 04:52 /km | 37:09 |
|
23 Sep 2023 um 19:23:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 04:52 /km | 37:09 |
|
21 Sep 2023 um 15:52:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 05:08 /km | 01:02:36 |
|
21 Sep 2023 um 15:50:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 05:08 /km | 01:02:36 |
|
21 Sep 2023 um 15:48:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.19 km | 08:14 /km | 09:49 |
|
18 Sep 2023 um 19:48:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.84 km | 05:35 /km | 55:02 |
|
18 Sep 2023 um 19:46:16
Разминачная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 08:38 /km | 08:49 |
|
13 Sep 2023 um 15:15:38
Никак не могу восстановиться после полумарафона…🫠🫠🫠
Ноги болят(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 05:47 /km | 19:56 |
|
Рекомендую отдохнуть, делать растяжку и разминку, начинать пробежки медленным темпом. После длинных дистанций нужно время для восстановления, тем более, если не привыкли к ним.
Спасибо)
9 Sep 2023 um 9:46:49
Половинка🤌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 06:15 /km | 02:17:42 |
|
Нифига ты дрозда дала, Маша!)))
Ахахах😂😂😂
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
9 Sep 2023 um 8:15:58
Это был мой самый большой вызов себе🤌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 06:15 /km | 02:17:42 |
|
Поздравляю 🔥🔥👍👍
Спасибо))))
Круто! Принимай поздравления! Как ощущения? 😉
Спасибо) По ощущениям: всё болит😂
Очень круто!!!🔥
Спасибо))
6 Sep 2023 um 14:08:45
Разминочная перед тем как бежать половинку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 05:28 /km | 19:47 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Большое спасибо))))
4 Sep 2023 um 17:20:06
Очень. Тяжёлые. Ноги🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:47 /km | 41:05 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу🏃♂️ Дмитрия в спортголосовании😊 За ранее благодарю 🤝 vk.com
3 Sep 2023 um 18:19:21
Стараюсь бегать чуточку быстрее обычного🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:19 /km | 59:34 |
|
1 Sep 2023 um 16:37:55
Начало положено)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:46 /km | 41:00 |
|
30 Jun 2023 um 0:31:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 06:57 /km | 33:53 |
|
28 Jun 2023 um 16:34:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 06:40 /km | 06:49 |
|
22 Jun 2023 um 15:15:29
Еле-еле.... 😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.62 km | 05:46 /km | 32:30 |
|
19 Jun 2023 um 19:29:05
Вечерняя релаксирующая) Никаких скоростей, спокойно, плавно по тропинкам😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:06 /km | 49:23 |
|
Спокойно и плавно с темпом 6:06 могут только действительно быстрейших и сильнейшие))
😁😁Ну надо же соответствовать)))
Естественно 😉
А у самого-то другой клуб😂
Ну и что))) речь то не обо мне))))
Мария, Вам надо в клуб красивых и умных )) там спешить некуда 😇
17 Jun 2023 um 18:44:28
Сегодня были просто невероятно тяжёлые ноги...
Получила шишкой в лоб (наверное, чтобы не халтурила) Поняла почему медведь в детской песенке был невероятно зол😈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 05:39 /km | 29:49 |
|
Хороший результат, Мария))
Спасибо))))
Было бы за что 🤗
За похвалу))))
Да ладно.. Результат правда отличный.. Это скорее спасибо тренировкам))) вы чаще по утрам бегаете?)
Нее, наоборот практически всегда вечером в лесу, когда попрахладнее становится)
Надо тоже попробовать... А то утро рано очень тяжело вставать..) а с 8-9 уже жарко очень для меня
Вечер меняет всё) я тоже по утрам не могу вставать 😂
Да уж.. Я вот сегодня в семь еле проснулся)) и то потом 40 минут валялся🤣
Кстати тебе идут дреды))) классно смотрится прическа))
Значит надо точно вечер брать 😬
Прическа ещё и очень удобная 😂особенно когда бежишь под дождём 😂
Хорошо)) прислушаюсь к твоему совету)
Вот что значит человек практичный)))
Точно 😬
Буду ждать результата вечерней пробежки✋
Пугает меня этот оскал😁ладно.. Хорошего дня и отличного настроения 😉
Хм))) вряд ли он будет хорошим)) сейчас небольшие травмы левого бедра и правой ноги (старый перелом)) поэтому бегаю, как ты заметила, посредственно)) чисто для тонуса))
Это улыбка в 32 зуба просто 😂
😁Хорошо, хорошо)) как тебе будет угодно 😁🤗
16 Jun 2023 um 14:26:31
Пробежка в одном мокром - мокром лесу)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.32 km | 05:57 /km | 55:30 |
|
16 Jun 2023 um 14:19:22
Два дня ждала чтобы перестал идти дождь, не дождалась, и пошла бегать в лес под дождём.
Вопрос, почему я не делала этого раньше? 😝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.32 km | 05:57 /km | 55:30 |
|
13 Jun 2023 um 18:52:06
Это был какой-то бешеный трейл😂
Цель в 15 км-достигнута.
Бежим дальше)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 05:49 /km | 01:28:01 |
|
Огонь ⚠️🏆💯
Спасибо)
Круто! 🔥
Спасибо 😁
13 Jun 2023 um 18:49:11
Пробежка в лесу. Заблудилась, но поставила себе цель пробежать 15 км. Прошла все стадия от отрицания до принятия... 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 05:49 /km | 01:28:01 |
|
11 Jun 2023 um 16:53:22
Лесная пробежка. В лесу прохладно, безветренно. Народу практически никого-супер)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:57 /km | 01:06:28 |
|
И лес прекрасный)) и пробежка удалась на славу))
Это точно))))
Результат, кстати, отличный)) 😉
Спасибо) это мои первые 11 км, надеюсь в следующий раз пробежать ещё больше)
Уверен, у вас все получится... Для первого раза очень круто.. Успехов вам
Спасибо, это взаимно) и вам лёгких ног и новых достижений))) )
Спасибо)
11 Jun 2023 um 16:51:43
Новый рекорд-11км)
Бегала в новой для себя части леса, и это было потрясающе, что останавливаться не хотелось🥺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:57 /km | 01:06:28 |
|
Красота 👍
Кто здесь? Гномы..
8 Jun 2023 um 19:48:08
10ка по лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:14 /km | 01:03:26 |
|
8 Jun 2023 um 19:17:53
Мои первые 10 км по лесу) выжала из себя всё, что могла 😂🤟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:14 /km | 01:03:26 |
|
7 Jun 2023 um 19:36:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.16 km | 05:42 /km | 12:19 |
|
7 Jun 2023 um 19:35:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 06:27 /km | 21:31 |
|
7 Jun 2023 um 19:11:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.16 km | 05:42 /km | 12:19 |
|
7 Jun 2023 um 19:10:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 06:27 /km | 21:31 |
|
6 Jun 2023 um 18:24:47
Вечерняя в лесу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:45 /km | 29:37 |
|
4 Jun 2023 um 11:44:07
Забег РФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:41 /km | 28:49 |
|
4 Jun 2023 um 11:42:34
Забег. РФ в Самаре)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:41 /km | 28:49 |
|
3 Jun 2023 um 19:47:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 05:43 /km | 33:15 |
|
3 Jun 2023 um 19:46:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 05:43 /km | 33:15 |
|
3 Jun 2023 um 12:13:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 05:43 /km | 07:30 |
|
3 Jun 2023 um 12:11:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 05:43 /km | 07:30 |
|
2 Jun 2023 um 17:54:31
Устала, ножки болят.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 05:17 /km | 17:08 |
|
2 Jun 2023 um 17:51:22
День, когда на пробежку не осталось ни времени, ни сил(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 05:17 /km | 17:08 |
|
Laden...