19 Nov um 19:08:41
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 06:13 /km | 45:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 Nov um 4:26:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 06:39 /km | 14:51 |
|
18 Nov um 18:51:47
Что то сегодня тяжко
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:46 /km | 30:39 |
|
17 Nov um 21:42:54
Браслет и дорожка конфликтуют
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.89 km | 05:37 /km | 50:00 |
|
15 Nov um 20:13:23
Вот я сам себе и доказал, что песенка моя пока не спета😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:49 /km | 01:00:00 |
|
14 Nov um 19:36:29
Марафон технически готов. Завтра выходной🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 06:31 /km | 01:00:00 |
|
13 Nov um 18:51:41
Давненько у меня в боку не кололо😆
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.49 km | 07:04 /km | 01:00:00 |
|
11 Nov um 18:40:35
Сделал большой отдых, стало легче бегать😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 07:49 /km | 01:00:00 |
|
6 Nov um 17:56:00
Я сегодня сам не свой😄
Чую завтра мне ноги дадут дрозда.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 07:22 /km | 50:02 |
|
5 Nov um 19:50:03
Тяжёлый сегодня был денек, да ещё силовая вечером. Поэтому вот так сегодня.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 07:36 /km | 08:22 |
|
4 Nov um 17:37:31
Хотел что-то умное написать, но забыл, что. Всём лёгких ног короче.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 07:40 /km | 40:00 |
|
3 Nov um 18:22:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 08:30 /km | 31:33 |
|
3 Nov um 18:21:18
Сегодня немножко
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 08:30 /km | 31:33 |
|
2 Nov um 19:23:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:46 /km | 40:01 |
|
2 Nov um 19:22:44
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:46 /km | 40:01 |
|
1 Nov um 19:18:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 07:59 /km | 35:02 |
|
1 Nov um 19:17:59
Увеличиваю пачучуть 😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 07:59 /km | 35:02 |
|
31 Okt um 18:18:54
Полёт нормальный
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.78 km | 07:56 /km | 30:00 |
|
30 Okt um 18:35:25
Решил бегать не расстояние, а время. Посмотрим, что получится.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.76 km | 07:58 /km | 30:01 |
|
29 Okt um 18:43:41
Прибавил темпа немного, но выдохся сразу. Переоценил себя
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 07:46 /km | 17:54 |
|
28 Okt um 18:43:48
Наконец получилось побежать эволюцию. Сказать, что я рад, это значит не сказать ничего! 😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.77 km | 09:10 /km | 34:37 |
|
25 Jan um 19:13:27
Продолжаю осваивать беговую дорожку😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 09:07 /km | 27:40 |
|
24 Jan um 12:52:04
Осваиваю беговую дорожку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 09:36 /km | 30:04 |
|
7 Jan um 7:27:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 07:21 /km | 25:22 |
|
7 Jan um 5:11:13
С Рождеством Христовым! 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 07:21 /km | 25:22 |
|
2 Jan um 4:19:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 07:12 /km | 24:04 |
|
2 Jan um 4:18:37
Ощущение причастности к вращению земли в пространстве😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 07:12 /km | 24:04 |
|
31 Dez 2023 um 12:24:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 05:27 /km | 08:11 |
|
27 Dez 2023 um 18:38:38
Не смотря на дикую физическую загруженность на новой работе, решил вернуться к ежедневным пробежкам, чтобы на новый год не ударить в грязь лицом 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 06:19 /km | 19:21 |
|
Только обратил внимание, темп то у меня улучшился😄
11 Dez 2023 um 18:16:01
Вечером физически легче, но морально хужее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 07:00 /km | 15:05 |
|
11 Dez 2023 um 3:56:04
Как я в такую с'рань раньше бегал? 🥱🥶😵 а придётся заново привыкать. Иначе на остальные физкультуры после работы ни сил, ни времени не хватит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.35 km | 07:24 /km | 10:00 |
|
10 Dez 2023 um 12:59:15
Почувствовал с раннего утра, что борода у меня дико чешется, пошёл и сбрил её нафиг. Бегать стало холоднее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 07:22 /km | 22:24 |
|
А то! Естессссственно!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
9 Dez 2023 um 14:36:32
Думал не осилю, первый кил. всё хозяйство замёрзло, на втором оттаял, а на третьем -потёк🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 07:07 /km | 23:28 |
|
5 Dez 2023 um 19:02:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.72 km | 07:09 /km | 19:27 |
|
4 Dez 2023 um 17:08:50
Люди, а нет дисциплины на коньках? 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.94 km | 07:12 /km | 13:59 |
|
3 Dez 2023 um 19:14:20
Ветер в харю, снег с дождём, скользко, прикольно короче😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.39 km | 06:50 /km | 16:20 |
|
2 Dez 2023 um 4:39:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.23 km | 09:29 /km | 11:41 |
|
1 Dez 2023 um 4:16:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.39 km | 08:55 /km | 12:24 |
|
Григорий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Приветствую. Спасибо за приглашение, вступил.
Laden...