0451
Зов стаи - 100 km
Heute um 13:53:31
Осенний променад🍂☀️🍁👍🔥💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:19 /km | 02:14:08 |
|
6 Okt um 14:34:04
Просто Лонг👍🔥💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.59 km | 06:15 /km | 01:37:29 |
|
хороший забег
Спасибо)
5 Okt um 5:51:08
Парковый+🙂🫠💯🏃♀️👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:15 /km | 50:01 |
|
4 Okt um 0:10:39
JUST RUN FOR FUN👍🙃🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:02 /km | 01:12:31 |
|
1 Okt um 14:50:27
Всем привет. У нас пасмурно, время от времени идет осенний🌨. Сегодня интервалы с негативным сплитом. Получились не все. По задумке тренера было так: 2км, разминка, СБУ, 5*1000(5.10; 5.05; 5.00; 4.55;, 4.50)/500, 1км заминка. Итог: 2,5км, разминка, СБУ, 5*1000(5.05; 4.46; 4.50; 4,43; 4,33)/500, 2,9км заминка.
Всем здоровья и легких ног🫶🥰😘
Октябрь, распакован👍
Бежим дальше🏃♀️💪🔥
Всем здоровья и легких ног🫶🥰😘
Октябрь, распакован👍
Бежим дальше🏃♀️💪🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.60 km | 05:58 /km | 01:15:12 |
|
Альбина, очень мощная работа! Молодец! 👏 🔥🚀