18 Aug um 10:52:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:05 /km | 28:34 |
|
16 Aug um 23:07:27
18 км на пульсе до 140
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:16 /km | 01:52:59 |
|
Да ну Женя , ты что там с львами бегаешь , такая спокойная , достойно , могёшь 👍🔥
16 Aug um 18:29:20
8км на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:41 /km | 53:32 |
|
И это верное решение ☺️👍
15 Aug um 14:28:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:03 /km | 24:09 |
|
15 Aug um 14:27:38
2,5 км(до 22)+500 м(до 27)(пульс)+упражнения+1х50 м-б.у.+3х100 м-с.у.(через 100 м(до 22))+3х3 км-(5:40-5:35-5:30)(через 500 м(до 22))+5 мин. отдыха+400 м-ускорение.+2 км(до 22)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.10 km | 06:15 /km | 01:53:08 |
|
15 Aug um 14:25:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 06:46 /km | 01:22:56 |
|
11 Aug um 21:57:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:14 /km | 18:47 |
|
Ну Женя , ну Женя , ну красоточка , еще звезды руками достает , молодчина , отличная пробежка 🔥👍🔥💪
11 Aug um 15:16:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 06:47 /km | 56:20 |
|
9 Aug um 3:36:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:15 /km | 18:51 |
|
9 Aug um 3:35:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:31 /km | 01:56:31 |
|
6 Aug um 19:00:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:06 /km | 25:41 |
|
Пульс отличный! Главное контроль!
Спасибо
5 Aug um 1:15:17
400 м(до 22)+2х200 м-с.у. (через 200 м(до 22))+2 км(до 22)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:48 /km | 21:50 |
|
Толковая работа!!!
Это Гармин выдал тренировку? Или сама?)
Это тренер и это лишь часть тренировки
Отличная тренировка! Тренер красавчик!
5 Aug um 1:13:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:11 /km | 49:32 |
|
4 Aug um 0:21:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 05:24 /km | 17:39 |
|
На Брянщине все такие девушки ? , самого ленивого подымут и побежит ведь 😁 , молодчина , отлично бегаешь Маринчик , быстро , фото красивое , как и обладательница 🌹
3 Aug um 0:52:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:33 /km | 01:05:40 |
|
2 Aug um 18:08:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:03 /km | 01:01:30 |
|
