Heute um 17:02:31
Длительная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 38.53 km | 04:39 /km | 02:59:40 |
|
18 Aug um 10:23:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.85 km | 05:13 /km | 01:12:25 |
|
17 Aug um 19:57:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.30 km | 04:29 /km | 02:29:38 |
|
🤩Ух, ничего себе активность!!!!👏 очень круто!
Спасибо Мария! 🙂
Спасибо Мария! 🙂
15 Aug um 12:37:54
Пробежка на даче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 38.68 km | 04:44 /km | 03:03:08 |
|
16 Aug um 9:17:49
Пробежка по даче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.30 km | 04:44 /km | 01:21:54 |
|
13 Aug um 20:34:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.38 km | 04:21 /km | 01:02:44 |
|
11 Aug um 12:35:43
Лёгкая восстановительная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.24 km | 05:02 /km | 01:06:46 |
|
10 Aug um 12:07:08
Тренировка на даче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.16 km | 04:24 /km | 02:17:33 |
|
Да ладно , вот - это класс 👍 , Леха ты даёшь жару , молодчик 👍 - респект 🔥 , видно сразу закалку , здорово бегаешь 🤝
Спасибо Азат 🤝. Да, я с 4-х лет бегаю, но не систематически. Всегда бегал по 2-3 км в довольно быстром темпе, а два года назад начал бегать длинные дистанции т уже занимаясь регулярно, готовлюсь каждый раз к определённому забегу. В данный момент готовлюсь к первенству России на 10 км среди спортсменов с 35 лет, которое состоится в Ярославле 13 сентября этого года, ну и параллельно к Московскому марафону. 😁
Ну здорово , да я вижу , подготовка высокая , достойная , силен 💪 молодчик - удачи на забегах 👍🔥💪
Спасибо Азат! И тебе желаю лёгких ног, чтобы пробежки приносили удовольствие и без травм! ✊🤝
9 Aug um 10:12:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.64 km | 05:00 /km | 43:13 |
|
8 Aug um 22:24:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.31 km | 04:56 /km | 01:15:44 |
|
6 Aug um 14:32:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 04:44 /km | 48:08 |
|
4 Aug um 23:34:01
Очередная вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.63 km | 04:45 /km | 01:19:07 |
|
4 Aug um 6:29:26
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.90 km | 04:32 /km | 01:03:06 |
|
2 Aug um 11:53:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.14 km | 04:33 /km | 01:31:48 |
|
1 Aug um 11:08:47
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 04:49 /km | 01:05:02 |
|
