27 Jul um 20:55:51
Наконец-то удалось пробежаться под летним ливнем🥰 не учла только то,что ужасно заливает глаза))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.32 km | 07:18 /km | 01:08:08 |
|
23 Jul um 21:42:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:57 /km | 48:43 |
|
22 Jul um 8:16:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 07:09 /km | 58:25 |
|
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
21 Jul um 7:17:40
Первый день после болезни (( 5 дней перерыва…еле еле выбежала…первый раз так демотивирована и никакой связи с телом,как будто вообще забыла,нафига я бегаю..
Зато вчера прошла 20 км,пока гуляла )
Зато вчера прошла 20 км,пока гуляла )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:37 /km | 45:45 |
|
Потихоньку, тело само взбодриться! Да, такие перерывы мучительны, но молодец, преодолеваешь!
15 Jul um 7:32:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:01 /km | 49:09 |
|
Так , тоже так могем лизаться , только на руки никто не берет 😁 , шучу , молодчина Ксюш , делаешь свое дело , свой результат 💪🔥
14 Jul um 7:39:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:22 /km | 41:20 |
|
13 Jul um 8:09:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:14 /km | 52:17 |
|
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
12 Jul um 10:20:24
Сегодня у пробежки была цель-оббежать все заправки района и найти бенз 😂
Всем легких ног🏃♀️❤️
Всем легких ног🏃♀️❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.40 km | 07:12 /km | 01:29:25 |
|
9 Jul um 7:08:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:38 /km | 01:01:19 |
|
8 Jul um 8:28:30
Если бы мне кто-то еще лет 5 назад рассказал,что настанет тот день,когда я буду вставать в 5 утра ради пробежки…я бы крутила пальцем у виска 😅
Теперь можно и поработать ☀️
Чудесного дня🍓
Теперь можно и поработать ☀️
Чудесного дня🍓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 07:40 /km | 56:47 |
|
5 Jul um 10:08:44
Сегодня не спалось,проснулась в 4:40,решила,что это идеальное время,чтобы не застать жару) второй раз подряд 2,5 км бегу без выключенной тренировки на часах)) на пробежку взяла перцовый баллончик,потому что в это время в Воскресенье на улице только те,кто еще не ложился🥴
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:49 /km | 01:18:15 |
|
4 Jul um 8:47:18
Забыла включить тренировку на часах,первые 2 км бежала в холостую))
Заминка была с мохнатым партнером😅
Заминка была с мохнатым партнером😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 08:10 /km | 01:08:15 |
|
3 Jul um 8:04:36
Не могу пока подобрать комфортное время для пробежки в такую жаркую погоду… сегодня встала в 5,а на улице ни ветерка,воздух стоит,солнце печет( пульс шкалил,конечно сегодня(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 07:03 /km | 39:22 |
|
2 Jul um 8:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 07:14 /km | 52:10 |
|
1 Jul um 8:31:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:13 /km | 50:36 |
|
