0024
Neuling - 100 km
31 Okt 2025 um 20:03:09
Третий день через ж... грузятся скрины🤦🏼♀️
Так нудно, пока телефон не перезагрузишь - не цепляется скрин к тренировке.
Это у всех так, или только я где-то согрешила?
#побегано🏃🏼♀️
Так нудно, пока телефон не перезагрузишь - не цепляется скрин к тренировке.
Это у всех так, или только я где-то согрешила?
#побегано🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 07:01 /km | 01:05:23 |
|
Подневич Ольга
Странно почему, у меня норм
Соловьёв Виктор
Да, есть такое!
Мухамедзянов Азат
Так , что за грех ты совершила Александра Батьковна ? Может ты так быстро бежала , что инет не может догнать тебя 😁😁 У меня все грузится нормально , отличная пробежка у тебя Сашуля , молодчина 🌹
Берестникова Александра
Спасибо, Азат. Не, скорость - не мой грех🫣
Мухамедзянов Азат
Попробуй с краев подрезать , чтоб картинка по меньше весела
30 Okt 2025 um 18:29:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 07:14 /km | 01:08:52 |
|
Ты Сашуля смотрю на десяточки перешла , отлично же , пробежка 🔥
Спасибо, Азат, да я их и бегала чаще всего, пока не сломалась. Счас ещё тренер гоняет, не забудешь🤭
30 Okt 2025 um 15:59:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 07:44 /km | 01:04:16 |
|
26 Okt 2025 um 13:18:10
Кто проспал выезд в Томск на "Сердце Сибири" - тот я🙈
Спасибо организаторам, быстро перевели в онлайн и я почалила в Дендропарк, кросс, так уж кросс. Местами лёд, местами грязь, но в целом - вполне каеф. Жирных наглых белок Вам в ленту, сидит объедает птичек🤦🏼♀️
#побегано
Спасибо организаторам, быстро перевели в онлайн и я почалила в Дендропарк, кросс, так уж кросс. Местами лёд, местами грязь, но в целом - вполне каеф. Жирных наглых белок Вам в ленту, сидит объедает птичек🤦🏼♀️
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:21 /km | 01:04:16 |
|
Отличная десяточка! Хорошо, что предусмотрен онлайн формат.
Вообще круто пробежала Сашуля , я даже и не думал как ты умеешь жахать 😁
Ну Саша спит , а весь мир подождет 😁
Это да, я - чемпион по спортивному сну🫣 Ага, Оль, на редкость лояльные организаторы❤️
26 Okt 2025 um 13:13:43
Разминка и активация✊🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 07:41 /km | 15:47 |
|
24 Okt 2025 um 21:02:44
Почти ночная, после работы. С удовольствием🏃🏼♀️
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:55 /km | 34:41 |
|
Александр, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Ммм... Ну, я как бы не совсем Александр. Даже вообще не Александр 👀
23 Okt 2025 um 20:44:34
Сегодня улитка, даже не вспотела 🙈
Восстановительная.
#побегано
Восстановительная.
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:51 /km | 01:02:58 |
|
20 Okt 2025 um 20:17:04
Ленивый интервал🙈 не знаю, была ли такая тренировка,ну, теперь точно есть🤭
Это когда нет ни времени, ни желание особо, а тошнить на низком задолбало. Бежим первый медленно, второй -30-40 сек, третий ещё так же, на 4 бежим пано, и потом заминаемся ещё 2. Этакий центральный пик.
#побегано
Это когда нет ни времени, ни желание особо, а тошнить на низком задолбало. Бежим первый медленно, второй -30-40 сек, третий ещё так же, на 4 бежим пано, и потом заминаемся ещё 2. Этакий центральный пик.
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 07:12 /km | 45:22 |
|
19 Okt 2025 um 19:35:09
Длинная медленная, на 140. Хотя не слушала ни темп, ни пульс, просто чалила по тихому городу🏃🏼♀️
Азат, медальку обещала🫶🏻
#побегано
Азат, медальку обещала🫶🏻
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 07:49 /km | 01:57:44 |
|
Саша, отличная длительная! Просто замечательная!😍👍
Спасибо, Насть, и вправду с удовольствием🤗
Молодчина Сашуля 👍 , очень хорошо прогрессируешь , пятнашка сложная дистанция , хорошо поработала👍, все как и должно быть , спортсменка есть , ну и у медаль у нее должна быть , я тоже получил , только из за работы я не смог прийти на забег , участвовал удаленно
Спасибо, Азат. Я б не сказала, что сложная, наскучалась по длинным. Считай, все лето не бегала, так прям с удовольствием❤️
17 Okt 2025 um 1:22:04
Сложная 3*100/100, 8*400/3 мин, заминка-разминка. Устала.
Зато забрала медаль с Динамовской мили, ещё и футболку✊🏼
Зато забрала медаль с Динамовской мили, ещё и футболку✊🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 07:18 /km | 01:18:13 |
|
Молодца Сашуля 🤟 , а где фото футболки и медальки ? Просим в студию 😁
Закину, Азат🫶🏻 со следующей тренировкой
15 Okt 2025 um 19:10:12
Вечерняя карапулька перед сном, хурмой полирну и спать🥰
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:02 /km | 42:25 |
|
13 Okt 2025 um 19:30:26
Какая-то сложная треня, 2 разминки, 5*100/100, потом 5*3мин/2мин и заминка.
Короче, если бы не загнала ее в план -точно бы запуталась🙈
#побегано
Короче, если бы не загнала ее в план -точно бы запуталась🙈
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:36 /km | 01:00:54 |
|
12 Okt 2025 um 17:32:30
День прошел в разборках с ребенком🤦🏼♀️ почувствуй себя Дон Кихотом. Во мнениях не сошлись, но уроки сделал и в комнате убрался🤭
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 07:23 /km | 01:15:42 |
|
10 Okt 2025 um 21:23:30
Вечерняя вентиляция по почти растаявшим тротуарам. Значильно чище, чем вчера🤩
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:04 /km | 40:34 |
|
9 Okt 2025 um 20:37:54
Утро началось с мобильного снегопад и я туда не пошла🙈 а вечером пришлось бежать по воде, ледяным кочкам и странно почищенным канавам🤦🏼♀️
Таков путь
#побегано
Таков путь
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:55 /km | 47:36 |
|
Жёстко!
🔥🔥🔥
Воо Снежище накидало , брр 🥶 , быстро у вас заметает , приходиться ускоряться по неволе 😁
И тем не менее, "у природы нет плохой погоды", мы же в это верим🤭
6 Okt 2025 um 19:41:01
Знатно навалило❄️❄️❄️
Вибрам держит неплохо, кроме боковых уклонов. Видимо, без шипов не обойдусь🤔
#побегано
Вибрам держит неплохо, кроме боковых уклонов. Видимо, без шипов не обойдусь🤔
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 07:48 /km | 01:07:05 |
|
Зато как уютно снановится, когда снег ложится 😊
5 Okt 2025 um 19:51:09
Растаяло и подсохло - надо бежать✊🏻
Зима близко❄️
#побегано
Зима близко❄️
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 07:41 /km | 55:24 |
|
Ого , как пурген высыпал белый 🤣 , ну , а ты молодца 👍 🌹
Пурген был сегодня, весь день🙈 а это же "пурга", но мужского рода? Я так, уточняю🤭
4 Okt 2025 um 18:22:06
Под первым снегом❄️🏃🏼♀️🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:46 /km | 46:44 |
|
Сашулька давай жги 🔥 и никогда ни останавливайся прикалываться 🤟 🤣
Это да✊🏻 говорят, смех продлевает жизнь🤔 надеюсь, хотя б до 150 дохохотать🤭
И не только Саша ещё не стареют мозги 🤣
Ну и душа 🤟
Ну, с мозгами ты погорячился, Азатик🤭 а душа да, большая, сибирская❤️
3 Okt 2025 um 18:43:42
Вентиляция на ночь🏃🏼♀️
Депрессивно-прогрессивная🤭
#побегано
Депрессивно-прогрессивная🤭
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:58 /km | 35:25 |
|
