1410
Profi - 300 km
29 Sep 2025 um 19:26:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 06:53 /km | 01:17:30 |
|
28 Sep 2025 um 13:10:05
Эх, сегодня должен был быть Донской марафон!. Но его отменили. Устроил себе собственный Донской марафон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 06:26 /km | 04:31:59 |
|
Молодец!
Ой! Разве можно столько бегать? Зачем? Я вот вообще бегать не могу, только ходить)
Вы спортом раньше занимались?)
Если хочется, то можно
Профессионально нет. А так бегать начал с 2015 года. Более - менее серьезно с 2017 года.
27 Sep 2025 um 9:36:41
Кроссовый бег в Темерницкой роще. Ростов-на-Дону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:58 /km | 01:05:53 |
|
26 Sep 2025 um 8:55:22
Лёгкий бег сегодня (Easy run).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:53 /km | 55:18 |
|
25 Sep 2025 um 10:05:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:32 /km | 45:48 |
|
24 Sep 2025 um 8:08:11
Cruise interval run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:34 /km | 46:10 |
|
23 Sep 2025 um 14:16:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:11 /km | 50:26 |
|
22 Sep 2025 um 7:48:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:39 /km | 46:46 |
|
21 Sep 2025 um 10:10:36
Пробежался до Театральной площади.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.50 km | 06:55 /km | 02:28:50 |
|
20 Sep 2025 um 8:30:26
По городским улицам Ростова-на-Дону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 06:20 /km | 01:09:48 |
|
19 Sep 2025 um 20:14:23
Стадион. Потрусил чуток.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 07:03 /km | 50:07 |
|
17 Sep 2025 um 16:35:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:37 /km | 53:04 |
|
15 Sep 2025 um 22:46:16
Стадион Труд. Pace run.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:25 /km | 57:53 |
|
14 Sep 2025 um 14:17:40
В рамках седьмого этапа Фестиваля марафонов, я пробежал свой первый марафон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.37 km | 06:35 /km | 04:39:01 |
|
13 Sep 2025 um 9:33:33
Темерницкая роща. Ростов-на-Дону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 05:58 /km | 01:12:58 |
|
12 Sep 2025 um 11:42:53
Пробежка до Ростовского моря.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:47 /km | 58:06 |
|
11 Sep 2025 um 16:18:56
Тренировка в рамках подготовки к Донскому марафону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 06:55 /km | 51:17 |
|
10 Sep 2025 um 20:16:18
HIIT run.70 минут.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 06:37 /km | 01:10:07 |
|
9 Sep 2025 um 21:57:50
Вечерняя тренировка в рамках Фестиваля марафонов. Ростов-на-Дону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.43 km | 05:34 /km | 01:14:49 |
|
9 Sep 2025 um 7:15:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:29 /km | 45:37 |
|
7 Sep 2025 um 12:33:11
Парк Первая миля. Ростов-на-Дону.
Впервые в этом году выбежал полумарафон из двух часов.
Впервые в этом году выбежал полумарафон из двух часов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:30 /km | 01:56:16 |
|
6 Sep 2025 um 17:04:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:03 /km | 18:17 |
|
6 Sep 2025 um 14:22:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 07:37 /km | 26:06 |
|
5 Sep 2025 um 12:07:12
Сегодня был сорокоминутный бег в пульсовой зоне 137-149 уд/мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 05:27 /km | 40:07 |
|
4 Sep 2025 um 20:21:03
Темерницкая роща. Ростов-на-Дону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:54 /km | 01:10:53 |
|
3 Sep 2025 um 9:08:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:29 /km | 52:08 |
|
2 Sep 2025 um 19:50:58
Набор высоты 260 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:15 /km | 01:02:42 |
|
2 Sep 2025 um 10:19:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:22 /km | 53:53 |
|
2 Sep 2025 um 10:32:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:22 /km | 53:53 |
|
