1319
Neuling - 100 km
31 Jul 2025 um 17:59:29
₽31. Вечер. Шоссе. Всем обстоятельствам назло я закрыла 💯 в этом месяце! Первый раз в 2025... Аж самой смешно... Но обстоятельства и здоровье складывались не в мою пользу... Горжусь собой! Всем здоровья, мира и добра! ☀️🌿🌼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.67 km | 06:27 /km | 01:08:53 |
|
29 Jul 2025 um 18:40:45
#29. Вечер. Шоссе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 06:33 /km | 49:38 |
|
28 Jul 2025 um 15:26:55
#28. День. Лес. Повторила свой кросс-поход: 7 х + 6 бег + 7 х. На обратном пути опять сделала привал на берегу Томи — искупалась, хоть и не было солнышка. Зато оставшиеся 3 км легче было идти 😂🤗 Сегодня, только 30 лет назад, я впервые стала мамой! Сегодня день рождения Доченьки! Боже, как быстро летит время!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 07:25 /km | 45:40 |
|
25 Jul 2025 um 16:38:56
#25. День. Лес. У меня кросс-поход: 7 км ходьба + 5,76 бег + 7 км ходьбы с остановкой для купания. Вода в Томи холодная, но я все равно немного окунулась и проплыла... Бегала сегодня очень медленно: собрала все «собачки», кусались, приходилось останавливаться и вычищать кроссовки, потом позвонила доченька.... Но я сразу для себя определилась, что бег сегодня медленный, восстановительный. А все сопутствующие события — просто напоминание! 😂 Всем здоровья, мира, добра и радости! ☀️🌿🌼🌿☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 07:49 /km | 45:02 |
|
24 Jul 2025 um 18:14:46
#24. Вечер. Шоссе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:43 /km | 01:01:10 |
|
21 Jul 2025 um 18:53:05
#21. Вечер. Шоссе. Вчера утром после ночного пробега сестра вытащила меня в бассейн, а там ещё и банька... Потом дорога домой. Сегодня отсыпалась почти полдня... А на пробежке чуть не съели аж три собаки! Спас меня громкий низкий голос: я на весь квартал орала «Фу!» басом, при этом пританцовывая так, чтобы ни одна из собак не оказалась за спиной... Отбилась!...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 06:38 /km | 54:22 |
|
Капец🤦Я вот тоже в Казахстан съездила там бродячих собак море🤷а я в этом плане трусиха😁Бегала с оглядкой 😛купила жилет, в нем свисток, порой выручал👌
Наталья, спасибо за подсказку: тоже свистком обзаведясь...
19 Jul 2025 um 22:27:08
#19. Ночь. Кемерово. Шоссе. Забег «Светлячки». По протоколу: 1:01:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:06 /km | 01:01:05 |
|
18 Jul 2025 um 7:58:05
#18. Утро. Шоссе 1,7 км, остальное — стадион
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 06:17 /km | 38:47 |
|
14 Jul 2025 um 18:14:41
#14. Вечер. Юрга. Шоссе. Ура! Я дома! В 15:40 спрыгнула с подножки вагона... 🚂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.17 km | 06:54 /km | 49:31 |
|
11 Jul 2025 um 9:41:54
#11. Утро. Рязань. Шоссе. С самого утра — жАрА! Но я сегодня выезжаю домой и буду 3-ое суток без пробежек... Всем здоровья, мира и добра! ☀️🌿🌼🌿🌷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 06:40 /km | 35:44 |
|
10 Jul 2025 um 9:12:52
#10. Утро. Рязань. Шоссе. Жара: в 8:00 +25, заканчивала пробежку+27-28... Обилие собак, без поводка... И возмущенные хозяева, когда просишь придержать собаку. Но понимаю, что завтра в дорогу и побегать надо...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 06:38 /km | 44:32 |
|
С собаками жесть, молодец!
8 Jul 2025 um 21:57:49
#8. Вечер. Рязань. Шоссе. На улице даже вечером +28. В СПб или в поезде умудрилась слегка прослыть, поэтому сделала пару дней перерыв.... Сегодня ожила: вздыхала аромат роз, собирала и ела вишню 🍒🏃🏼♀️😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 06:47 /km | 35:54 |
|
4 Jul 2025 um 8:29:10
#4. Утро. Санкт-Петербург. Шоссе. Вчера была весь день в дороге: встала в 5 утра по Новосибирскому времени, спать легла в 23:30 по Питерскому. Вылет самолёта задержали на 2 часа. Но за то хоть на денёк привезли в Питер тепло... Сегодня хотела пробежать через Литейный мост до Авроры, но ветер бешеный...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 07:00 /km | 51:59 |
|
Да ветерок позволяет нагрузить мышцы!
Сын возмутился: куда я побежала — все суда с воды убрали, а ты бежать... Пришлось объяснять, что я бегала, а не плавала 🏃🏼♀️😂😂😂
Почти летала, для беганутых внешние факторы вторичны!
2 Jul 2025 um 8:28:24
#2. День. Стадион. Маааленькая заминка после ОФП. К преодолению длинного пути готова. У меня завтра начинается путешествие: Юрга — Новосибирск — Санкт-Петербург... Рязань — Москва — Юрга. Везде недолго и по делам семейным, но попробую выкрутить время и для бега, и для впечатлений. Всем хорошего лета и только хороших новостей! ☀️🌿🌼🌿🍓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 07:01 /km | 11:44 |
|
2 Jul 2025 um 8:22:52
#2. День (а если без завтрака, значит утро? 😉☀️). Стадион. Небольшое ОФП. ☀️🌿🌼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 06:37 /km | 28:06 |
|