Ермишина Ольга beim Lauf ☀️ Летний УльтраМарафон - Июнь 2025 | WorldRunOnline.com

30 Jun 2025 um 18:50:23

#30. Вечер. Шоссе. В пятницу был последний рабочий день перед отпуском и потом 2 дня я спала и читала книжки. А сегодня полдня провела за компом вновь работая 😂 Как будто и не в отпуске... Но всё равно, отметить первый день отпуска пробежкой — это святое 😂🤗

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.57 km	06:36 /km	50:02

19 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

28 Jun 2025 um 7:53:50

#28. Утро. Шоссе. Пыталась уговорить себя побегать на стадионе, но моя вредная натура не уговорились... 🤗😂 Заодно опробовала новые кроссовки, но то ли не проснулась, то ли очень капризная,то ли от того, что немного ногу натёрла, не скажу, что тест-драйв прошел на ура... Но ничего: стопочки заклеим, в кроссовках походим побольше, а потом ещё попробуем в них бегать... 🏃🏼‍♀️ Всем хорошего настроения, мира и добра! ☀️🌿🍓🌼🌿🤗

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.09 km	06:38 /km	33:47

19 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

25 Jun 2025 um 19:18:38

#25. Вечер. Шоссе. Пробежкой гасила всё нервное, физическое и умственное напряжение, связанное с переездом лицея из одного здания в другое... Без полного отсутствия какой-либо поддержки со стороны города... Но самое главное — сын защитил диплом на 5! Ура! При этом утром умудрился сдать с утра экзамен в магистратуру, теперь ждём результат... Всем мира и добра! ☀️🌿🌼

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.58 km	06:52 /km	58:59

21 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

22 Jun 2025 um 14:37:21

#22. День. Лес. Кросс-поход удался: 8,7 км пешком, 4,14 км лёгкая пробежка по лесу, 7,78 км пешочком домой. По дороге остановилась и помочила ножки в Томи. Купаться ещё холодно, хотя перед эти было неделя дикой жары... Вода холодная...

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.14 km	07:23 /km	30:37

28 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

20 Jun 2025 um 19:43:01

#20. Вечер. Шоссе

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.07 km	06:55 /km	01:02:53

25 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

17 Jun 2025 um 7:05:12

#17. Утро. Шоссе 2 км + 3 км стадион. Маааленькое ОФП. Попытка перестроиться на утренние пробежки... Всем хорошего дня и настроения! ☀️🌿🌼🌿☀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.15 km	06:30 /km	33:31

27 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

14 Jun 2025 um 18:55:21

#14. Вечер. Шоссе. В 21:20 температура+28! 2 км болтала по телефону и бежала по 7 мин км, а потом потихоньку раскатила.... 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.17 km	06:42 /km	48:04

21 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

12 Jun 2025 um 18:48:13

#12. Вечер. Стадион. Жарко. Даже в 10-ом часу вечера+25... А со со стадиона у нас в 22:00 выгоняют...

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.05 km	06:33 /km	33:06

20 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

9 Jun 2025 um 19:27:28

#9. Вечер. Шоссе. После пробежки в лесу, где трава по колено и выше, сегодня по асфальту бежится легко... 😂

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.18 km	06:38 /km	54:21

24 Menschen unterstützt

Ермишина Ольга

7 Jun 2025 um 14:38:22

#7. День. Лес. Наконец-то у меня всё срослось: отремонтировали понтонный мост через Томь, не надо к родителям и на работу... Мой поход состоялся: 7 км пешком, 5 бегом, обратно тоже пешком. Трава - по пояс! Комаров - море! Но всё равно в лесу - кайф! Всем мира и добра! ☀️🌿🌼