31 Mai 2025 um 22:49:17
Разминка перед вторым местом а 14 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 07:40 /km | 33:37 |
|
31 Mai 2025 um 22:46:25
Заняла 2 место в абсолютом зачете,
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.96 km | 04:53 /km | 01:08:11 |
|
31 Mai 2025 um 17:14:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:01 /km | 06:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
31 Mai 2025 um 17:13:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:18 /km | 21:17 |
|
31 Mai 2025 um 17:12:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:40 /km | 28:27 |
|
31 Mai 2025 um 17:11:26
Училась бегать в босоногий обуви
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:45 /km | 34:35 |
|
29 Mai 2025 um 0:14:36
Сегодня бег в минималистических кроссовках
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:39 /km | 38:16 |
|
29 Mai 2025 um 0:11:46
Утренняя перерабочая привычка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 06:46 /km | 35:52 |
|
29 Mai 2025 um 0:09:58
Пробежка разведка.в садовый центр и после покупка боярышника Скарлет и посада. Да здравствует Бег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:10 /km | 01:02:23 |
|
25 Mai 2025 um 13:35:46
Пробежка отдых. По полям, по деревням по водоемам😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 07:39 /km | 02:33:22 |
|
24 Mai 2025 um 15:15:30
Купаться во середине пробежки в холодеющей воде - это невероятно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:43 /km | 01:20:50 |
|
22 Mai 2025 um 14:27:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:05 /km | 30:31 |
|
22 Mai 2025 um 14:27:06
Лето!🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 07:02 /km | 36:27 |
|
22 Mai 2025 um 14:23:30
Купальный сезон открыт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:02 /km | 54:26 |
|
22 Mai 2025 um 14:19:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 06:34 /km | 33:50 |
|
22 Mai 2025 um 14:17:50
Радуга на пробежке с счастью😀 🌈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:19 /km | 32:29 |
|
19 Mai 2025 um 15:22:11
С сегодня длительная. Вчера был отдых- деревья корчевала и докрашивала свое угодье.
Еда фрукторианки до - грейпфрутовый сок, после кабачковая лапша
Еда фрукторианки до - грейпфрутовый сок, после кабачковая лапша
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:42 /km | 02:00:30 |
|
18 Mai 2025 um 7:55:55
Основная тренировка -кошение 8 соток
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:16 /km | 37:44 |
|
16 Mai 2025 um 12:27:32
Утро начинаю с зарядки. Работа сидячая. Тренировки лучше две😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:24 /km | 34:35 |
|
15 Mai 2025 um 22:20:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:24 /km | 34:51 |
|
15 Mai 2025 um 22:18:31
Люблю ночную деревню😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 07:10 /km | 01:12:20 |
|
14 Mai 2025 um 20:20:57
Утренняя пробежка бодрит на целый попосидячий день
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:28 /km | 01:04:44 |
|
13 Mai 2025 um 10:12:52
Зарядка на мобильность тренировка все по 50 ( отжимания, приседания, разножка, скалолаз, берпи) и заминка пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:13 /km | 43:39 |
|
13 Mai 2025 um 10:10:17
Вечерняя тренировка на закат плюс ОФП Тыквенная каша живая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 07:04 /km | 56:57 |
|
13 Mai 2025 um 10:08:31
Утренняя разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:23 /km | 32:10 |
|
11 Mai 2025 um 13:17:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.32 km | 06:18 /km | 01:36:31 |
|
11 Mai 2025 um 0:25:59
ОФП, силовая и просто дома😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 km | 06:22 /km | 53:01 |
|
11 Mai 2025 um 0:19:31
Всех с праздником
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 06:28 /km | 53:23 |
|
8 Mai 2025 um 9:33:40
Фартлек: игра скоростей. Когда хочу тогда ускоряюсь, с горки, в горку. Никаких правил и скучных интервалов. С соседками поговорить, рвануть на все деньги. Это веселая треня.
Пора скорость начинать раскачивать. После марафона она просела.
Чудес не бывает или мыс по или марафон. Хочу 10 побегать в ближайшее время.
Пора скорость начинать раскачивать. После марафона она просела.
Чудес не бывает или мыс по или марафон. Хочу 10 побегать в ближайшее время.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.78 km | 06:34 /km | 01:17:32 |
|
6 Mai 2025 um 11:22:20
Темповый бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:27 /km | 54:40 |
|
5 Mai 2025 um 18:54:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:15 /km | 57:53 |
|
5 Mai 2025 um 18:51:33
Утром силовая. Бег немного и работа. Все цветет. Надо замечать красоту
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:29 /km | 32:29 |
|
4 Mai 2025 um 20:07:48
Сегодня медленная пробежка только последний километр позволила себе пробежаться. Интересный опыт удовольствия доставила пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.04 km | 07:13 /km | 02:10:21 |
|
1 Mai 2025 um 13:52:18
Всем привет! Не прошло и полгода! Я вернулась, уже пробежавшей Псковский марафон . Все подробности здесь https://t.me/lifeinheals/1167
Поздравляю с днем трудяг! Это про нас. Бегаем, лишь бы не работать!
Поздравляю с днем трудяг! Это про нас. Бегаем, лишь бы не работать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 05:46 /km | 01:04:39 |
|
