Heute um 14:41:19
Восстановительный) Темп медленный, почти прогулка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:33 /km | 28:39 |
|
25 Apr um 11:23:34
Продолжаем работать над пульсом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:51 /km | 01:28:45 |
|
24 Apr um 16:01:56
продолжаю уменьшать пульс)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:45 /km | 43:48 |
|
Вперед, только вперед! Легенда!!!
Спасибо, беру с вас пример!
17 Apr um 16:56:38
Всех белок распугал в парке) надеюсь, они простят
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:53 /km | 39:36 |
|
16 Apr um 11:38:57
Побегал неспеша в перерыве
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:29 /km | 42:31 |
|
14 Apr um 10:52:17
послевыходной забег)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:54 /km | 39:30 |
|
12 Apr um 18:04:42
12 км в честь Дня космонавтики!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 08:20 /km | 01:40:11 |
|
7 Apr um 22:08:32
Апрельская метель)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 06:53 /km | 33:01 |
|
2 Apr um 13:40:55
Типичные интервалки в среду днем) Всем попутного ветра!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 07:34 /km | 24:19 |
|
30 Mär um 11:01:35
побегали с ребятами по солнышку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 07:44 /km | 57:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Mär um 12:58:30
вторая 7ка в марте) и погода кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:59 /km | 56:00 |
|
продолжайте в том же духе!!! попутного ветра)
спасибо, взаимно!
23 Mär um 15:58:44
Впервые вышел из 7 минут на км) и заодно отбегали "Благотворительный забег исполнения желаний KAVKAZ.RUN 2025"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 06:40 /km | 30:07 |
|
легенда бьет рекорды!!!
спасибо, от легенды слышу)
21 Mär um 18:27:46
вошел в режим)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:45 /km | 38:56 |
|
19 Mär um 18:26:22
Вхожу в режим)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:50 /km | 39:22 |
|
18 Mär um 17:52:38
Первая пробежка после болезни) Берегите себя, грипп ходит
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:26 /km | 25:29 |
|
Легенда вернулась! Попутного ветра и легких ног!!!
спасибо, взаимно! Ориентируюсь на ваши марафоны!
9 Mär um 22:02:10
медленный бег, а в конце вообще по льду побегали) кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 09:03 /km | 01:03:29 |
|
7 Mär um 14:27:51
Весна! Очень свежо было бежать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:59 /km | 40:06 |
|
6 Mär um 19:08:16
побегал в мелкий дождик :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:08 /km | 24:36 |
|
2 Mär um 15:22:25
Первая весенняя пробежка) в Москве небольшой снег с дождем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:01 /km | 24:10 |
|
25 Feb um 19:08:11
Финал:) Увидимся в марте!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 09:13 /km | 56:30 |
|
что за легенда, ну что за легенда
спасибо, тренер!
24 Feb um 16:55:26
погода все та же, замечательная) первая 8-ка в жизни!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 08:28 /km | 01:07:56 |
|
22 Feb um 17:56:01
йо) вторая пятерка в феврале!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:00 /km | 40:09 |
|
21 Feb um 15:05:34
Сегодня бегал в крутую погоду, да еще и после долго перерыва. Красотища вокруг! Мороз и солнце; день чудесный!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:54 /km | 23:52 |
|
15 Feb um 15:29:35
зимний бег прекрасен) сегодня финалил московский забег) дальше пашем на ультру)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 08:10 /km | 32:56 |
|
15 Feb um 15:20:23
ура, первый челлендж завершен) осталось в зимней ультре набегать еще 21 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 08:10 /km | 32:56 |
|
13 Feb um 13:36:50
Хотел в солнышко побегать по тропинкам парка, а не стандартный круг) в итоге получился мини-т рейл в метель и небольшой лед)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 09:27 /km | 28:41 |
|
13 Feb um 13:29:30
попал под метель)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 09:27 /km | 28:41 |
|
13 Feb um 8:30:25
Первая вечерняя пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:51 /km | 23:35 |
|
13 Feb um 8:17:04
Первая вечерняя пробежка)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:51 /km | 23:35 |
|
11 Feb um 16:39:59
Сегодня победа - ни разу не остановился за 3 км :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 07:51 /km | 23:48 |
|
11 Feb um 16:34:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 07:38 /km | 23:08 |
|
10 Feb um 15:55:46
физкульт-привет! Сегодня бегал еще с 2 более опытными единомышленниками))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.24 km | 07:42 /km | 17:17 |
|
10 Feb um 15:54:33
сегодня бегал не один) еще с 2 более опытными единомышленниками :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.24 km | 07:42 /km | 17:17 |
|
10 Feb um 12:20:10
с запозданием, но отчитываюсь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 08:52 /km | 26:53 |
|
7 Feb um 17:12:59
чуть подустал) завтра нагоню
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 08:10 /km | 19:28 |
|
7 Feb um 17:11:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 08:10 /km | 19:28 |
|
5 Feb um 10:02:50
ночью снежок выпал) первая зимняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 08:03 /km | 18:13 |
|
4 Feb um 15:16:42
ночью снежок выпал) первая зимняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 08:03 /km | 18:13 |
|
Легенда!
Спасибо, тренер, взаимно!
4 Feb um 13:28:00
Побегали 5 с небольшим километров в Перовском сквере в рамках городских забегов City Run.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 08:00 /km | 42:09 |
|
3 Feb um 18:19:01
первая домашняя пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:54 /km | 26:53 |
|
Кирилл, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 Feb um 19:46:55
Побегали 5 с небольшим километров в Перовском сквере.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 08:00 /km | 42:09 |
|
Laden...