Берестникова Александра beim Lauf ❄ Зимний УльтраМарафон - Январь 2025 | WorldRunOnline.com

Молодец!!! 💪И правильно, что пошла, последний день января все таки👍

Когда очень устаёшь на работе - лучший способ отдохнуть🤭🏃🏼‍♀️🚀

😁согласна! Бег лучший отдых!

30 Jan 2025 um 20:20:45

Погода - просто невероятная❄️❄️❄️ тепло, тихо, снежок. Бежала бы и бежала, но спать тоже когда-то надо🤣
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	07:18 /km	36:32

15 Menschen unterstützt

Сапунова Анастасiя А♡А

Пятёрик тоже хорошо 👍🔥

Молодец! Я сразу представила, как тихо падает снег ..нет ветра … мммм, погода - романтИк

Ага, и даже немножко параллельная реальность, Машунь. Центр города засыпает, машин почти нет, снежинки медленно опускаются в свете фонарей... Будто есть только ты и музыка🤩

Ага, Насть, 5 всяко лучше 0🤣

😍Красотища 🤗

29 Jan 2025 um 17:46:59

В самом лёгком, пульс до 145, с удовольствием 🏃🏼‍♀️
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	07:23 /km	36:58

15 Menschen unterstützt

27 Jan 2025 um 16:47:07

Пока детеныш на рукопашке - тихонько пробежала пятачок🏃🏼‍♀️
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	07:20 /km	36:43

15 Menschen unterstützt

26 Jan 2025 um 17:11:07

Как-то очень легко бежалось, в кайф🏃🏼‍♀️
Лед кругом, шипы, наконец то, отрабатывают свое и не шоркают по асфальту. Всем хорошей недели❤️
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.00 km	06:48 /km	01:14:48

15 Menschen unterstützt

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Я здесь=)🫶🦖

Ага, вижу🤗🌞

24 Jan 2025 um 19:16:39

#Проветриламозг
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	07:36 /km	30:24

20 Menschen unterstützt

Саш привет , классно побежала , ты почему в одного , кроссовки две пары были 😊

Привет, Азат🤗 муж теплокровный, в зале бегает на дрожке😊 ещё есть мелкий, он ждёт, пока снег сойдет🤣

Понятно , коли так 👋

23 Jan 2025 um 7:31:03

Вчера был сильнейший ветер, невозможно ни идти, ни бежать 🤷🏼‍♀️ а сегодня потише, лёгкий мороз пришёл, красота🏃🏼‍♀️
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.50 km	07:08 /km	39:14

20 Menschen unterstützt

💪❄️🤭-21 -это легкий мороз???

Ага, -30 уже посерьёзнее 🤭

Ну вы даете!!!🌬️ Круто👏

Спасибо, Маша🤗 бегун же самые живучие из людей 🤣 что там? Снег, мороз, гололед, дождь, ветер? Не, не видела🤭

🤗💪💪💪

21 Jan 2025 um 17:50:36

На самом деле, это 4 км, городской трейл по сугробам 👀
Соплепроизводящий заводик ударно отработал смену и, надеюсь, уйдёт уже на консервацию🤣
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.45 km	09:01 /km	31:08

16 Menschen unterstützt

20 Jan 2025 um 19:11:48

Сегодня была темповая, и я как-то радостно настроилась прямо побегать🏃🏼‍♀️ но товарищ ИИ орал в наушниках каждые 30 метров, что ему опять слишком быстро🤦🏼‍♀️
Терплю из последних сил эту душную машину, 3 недели осталось и смогу бегать, как захочу, а не как металлический дядя скажет🤞🏻

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.01 km	06:56 /km	41:45

16 Menschen unterstützt

19 Jan 2025 um 17:03:34

Потихонечку. Соплепроизводящий завод устроил двойную выработку в час, конечно, но!
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	07:58 /km	01:20:00

19 Menschen unterstützt

Сонина Марина

🤣👍

18 Jan 2025 um 19:45:04

Болею, подцепила что-то. Надеялась вылезти из этого состояния за 2 беговых выходных, но в самолёте сопли выдавило в уши, простите за подробности🤦🏼‍♀️ вчера все же отскреблась после перелёта, и хотя бы прошлась. Жду завтра👀
#похожено

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	11:13 /km	44:53

18 Menschen unterstützt

Выздоровления скорейшего!!! ☀️

Сапунова Анастасiя А♡А

Скорейшего выздоровления)

Игишева Алёна

Всем здоровья, люди, берегите себя!)

Саша привет 👋 , лечись давай и выздоравливай ☝️

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Выздоравливайте=)🫶🫶🫶🦖🫶🫶🫶

Спасибо, друзья❤️ я уже в строю, 🏃🏼‍♀️🦾🚀

14 Jan 2025 um 18:30:25

Почти прогулка, но пульс даже 155 был местами🤔
Тепло, - 8, тротуары много где почистили - вот она, прелесть городских вечерних пробежек🥰
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	07:53 /km	39:34

24 Menschen unterstützt

13 Jan 2025 um 17:47:14

В аэробном, не торопясь, с удовольствием🏃🏼‍♀️ нам вчера с мужем кроссы пришли, хвастаюсь. Подпись: ласты и копытце🤭
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	07:21 /km	36:48

21 Menschen unterstützt

Клёвые кроссы , ну сейчас гонять будете 🤣 , молодцы , семейный тандем 👯 🔥👍

Нургалиев Евгений

Кроссы огонь👍👍👍

Сапунова Анастасiя А♡А

с обновками!!красивые)

Это уже на длительные, ПМ в рамках Забега.РФ и потом Белые ночи. Не самые быстрые, канеш, но колени точно будут счастливы🥰

12 Jan 2025 um 16:31:55

Подмерзла сегодня, как обычно, сзади🤣
Надо как-то утеплить уже эту часть🤔
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.86 km	07:25 /km	01:13:14

21 Menschen unterstützt

11 Jan 2025 um 7:55:54

Это вчера следовало пробежать, но ветер просто сносил с ног, темно было и снега почти по колено. Перенесла, хоть и не люблю бегать утром👀
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.01 km	07:07 /km	49:56

17 Menschen unterstützt

9 Jan 2025 um 19:54:55

После работы. Хотелось лечь и не шевелиться. Но. Тренировка сама себя не побегает 🏃🏼‍♀️
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	07:33 /km	30:13

20 Menschen unterstützt

8 Jan 2025 um 16:50:56

Насчитал он, конечно, лишних метров 500👀
Но все равно 30 минут бодрого бега лучше, чем час улиточного ползания🤣
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.02 km	05:58 /km	30:00

19 Menschen unterstützt

6 Jan 2025 um 16:31:26

Ну вот прекрасно просто🥰 после вчерашней длинной, массажа и маникюра - отличный получился раскисон.
#побегано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	07:20 /km	44:00

20 Menschen unterstützt