29 Jan um 10:50:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 05:50 /km | 01:01:20 |
|
18 Jan um 7:11:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 05:47 /km | 59:06 |
|
7 Jan um 15:54:57
Сегодня в Омске проходил " Рождественский полумарафон", бежалось немножко тяжеловато, ну мысли сойти не было. Настроение после финиша отличное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:18 /km | 02:13:06 |
|
Поздравляю! 🎉👍🔥
Спасибо Ольга, но если смотреть спортивный результат, то он посредственный . Я для себя установил планку, на официальных забегах полумарафон выбегать из двух часов. Но настроение всë равно хорошее, значит на данный момент так готов был .
5 Jan um 10:40:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:59 /km | 01:07:47 |
|
3 Jan um 14:02:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.21 km | 05:53 /km | 01:35:32 |
|
1 Jan um 19:40:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:11 /km | 01:35:51 |
|
1 Jan um 16:28:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:11 /km | 01:35:51 |
|
1 Jan um 16:25:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:11 /km | 01:35:51 |
|
30 Dez 2025 um 17:46:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 06:06 /km | 01:15:04 |
|
24 Dez 2025 um 11:57:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:01 /km | 01:06:55 |
|
22 Dez 2025 um 11:33:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.90 km | 06:01 /km | 01:35:42 |
|
18 Dez 2025 um 13:03:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:06 /km | 01:34:45 |
|
16 Dez 2025 um 11:12:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.55 km | 05:49 /km | 01:30:36 |
|
10 Dez 2025 um 11:41:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.71 km | 06:03 /km | 01:17:00 |
|
6 Dez 2025 um 10:58:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.61 km | 05:54 /km | 01:32:08 |
|
4 Dez 2025 um 18:30:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 06:09 /km | 01:09:06 |
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4 Dez 2025 um 3:14:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:22 /km | 01:11:23 |
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31 Aug 2025 um 10:35:24
После марафона 2 августа это вторая пробежка, ездил в отпуск в Дагестан. Самочувствие нормальное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.07 km | 05:30 /km | 01:39:41 |
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Поздравляю)))))Молодец)))))
29 Aug 2025 um 18:21:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.11 km | 05:41 /km | 01:37:30 |
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31 Jul 2025 um 7:18:11
Тренировки закончены, теперь в субботу бегу у нас в Омске марафон 42.2 км. Старт Сибирского международного марафона в 8 утра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:24 /km | 55:05 |
|
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