1323
Profi - 300 km
31 Dez 2024 um 15:23:16
Решил пробежаться за приделами города! Погода отличная настроение тоже 🙏
С утра устроил покатушки на сноуборде в лесном массиве 😂
С утра устроил покатушки на сноуборде в лесном массиве 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.04 km | 06:13 /km | 01:46:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Вандакурова Мария
Ещё и на сноуборде успел👍Встречаешь Новый год на спорте! Классно!
Егоров Роман
И проважаю тоже ! Как и все мы здесь ! Я рад знакомству с такой компанией хороших людей 🙏👍
30 Dez 2024 um 17:33:41
Отличная погодка -3! Новогодняя суета не дала вчера пробежаться! Подарки!елка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 06:14 /km | 38:55 |
|
Рома, продолжай в следующем году в том же духе!💪
Да 👍 мне понравилось😂 в школьные годы я любил бегать! То за автобусами то на сады😂
28 Dez 2024 um 21:10:34
Как говорится ! Устал-пробегись😂 заскучал- беги😂 нечем заняться пока все спят-беги😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 05:58 /km | 45:20 |
|
Точно сказал Егор!
Рома, молодец! Разбегался смотрю)🔥👏💪
Да! Привет. Вот только еще три дня пробегать😂
А сто потом, завяжешь с бегом что ли?)
Нет! Мне понравилось , думаю через годик шагнуть до Красноярска😂 а пока там столько движки какие трейлы по горам , вообщем много интересного! И в разных городах при этом!
28 Dez 2024 um 18:39:57
После забега 5верст (где получилось 8км😂) решил проверить сколько можно еще побегать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.28 km | 06:06 /km | 01:45:41 |
|
Потенциал у тебя смотрю огромный! Супер! Так держать💪. Кстати и скорость приличная👍
Маша ! Ну тут спасибо зарядке ! Так я всегда говорю. Да и 30 лет в будущем году как Регби неотделимая часть моей жизни - это дает сил👍
Молодец, удачи в покорении спортивных вершин, у тебя их смотрю много💪
Спасибо за поддержку!
28 Dez 2024 um 6:26:37
Старт с проектом 5Верст каждый раз дает возможность не выспаться с утра😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:53 /km | 47:19 |
|
27 Dez 2024 um 20:11:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 05:34 /km | 34:37 |
|
Серьёзный парень😎Сплошные вызовы💪. Так держать!👍
Спасибо 🙏 Мария !
27 Dez 2024 um 20:08:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 06:27 /km | 25:12 |
|
27 Dez 2024 um 20:07:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 06:27 /km | 25:12 |
|
27 Dez 2024 um 20:01:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 06:04 /km | 38:07 |
|
26 Dez 2024 um 19:47:08
Самая заснеженная пробежка😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:25 /km | 40:45 |
|
много сугробов?
😂 Да!
Ты прям по сугробам нёсся?) или дорожки прочищенные отыскивал?
Маша , ну кто бы их почистил😂 я ведь очень поздно выбегаю.
Ну крутой какой по сугробам бегать😎Молодец!
Можно с лопатой бегать😂 я так делал когда на Плато Путорана зимовали. Вот там снегопады-Норильск отдыхает😂
25 Dez 2024 um 20:01:57
Все прошло отлично👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 05:43 /km | 19:06 |
|
Так сосчитать не могу, ты два раза что ль вчера бегал?
Привет! С фото отче том
Конечно бегать приходится два раза😂 а то и три бывает. А через костер прыгать не кто ни рискнул😂 а одному не интересно.
25 Dez 2024 um 17:57:30
Долго не побегаешь-19 под курткой иней😂 но можно попить чай и еще пробежать ! Немного 🤏😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 05:32 /km | 34:02 |
|
ах вот где зима, вот к кому она убежала от нас😂
😂😂😂 пусть побегает! Мы гостеприимные🙏
Где чай-то взял😂? С термосом носишься что ли😂
24 Dez 2024 um 20:00:50
На сон грядуший😂 после танцевального корпоратива тортики конечно тянули как гири😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.89 km | 06:19 /km | 24:38 |
|
Ну теперь срочно сгонять наетое! 😂
Приветствую, сегодня Коляда опять придется наедаться😂
24 Dez 2024 um 15:40:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 06:02 /km | 37:40 |
|
23 Dez 2024 um 20:26:15
Весь день восстанавливался после выходных 😂 массажное кресло реально дает ощущение что Ямогучий😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.91 km | 05:58 /km | 47:19 |
|
Могучий, могучий, в комнате дочи особенно)
😂😂😂 Мария это детская парихмахерская 😂
Ааа, ну ладно😂 Симпатичненько теперь в детских парикмахерских, как дома😉
23 Dez 2024 um 20:05:40
Решил еще раз пробежать в ночное время😂
Хорошие выходные🙏
Днем конечно было красиво! Но в ночных огнях есть изюминка👍
Хорошие выходные🙏
Днем конечно было красиво! Но в ночных огнях есть изюминка👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.39 km | 06:20 /km | 01:31:10 |
|
Так палец разогрела, пошла ставить 👍
Эт ты че больше 22 км за день наколесил? 😂
👍привет! Спасибо, за поддержку! Я же пошел разогреваться на пробежку☺️
Я смотрю и ты стартонула подальше, молодец 👍
Вчера легко бежалось, не знаю чем объяснить) может перерывом в 2 дня. И тебе спасибо
Мне повезло с погодой! Но походу догнать сегодня тебя не получиться👏
22 Dez 2024 um 12:32:58
Погодка позволяла побегать! Заглянул на реку Кан и по лыжной трассе побегал😂 встретил много знакомых! Отлично провел время
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.24 km | 06:21 /km | 01:30:26 |
|
Ого) это у меня не рябит в глазах😂. Крутой какой!😎, ничего себе разогнался) Молодец🔥👏💪
Привет! Нет не рябит😂 все нормально просто было желание улучшить результат а в Забеге Народного единства приблизится к тебе😂
21 Dez 2024 um 17:00:16
После утренней пробежки с коллективом проекта 5Верст! Поехал в г. Бородино( Красноярского края) уже с командой регбистов играть в Регбол! Матчи за призовые места шли напряженно. Но наша команда проявила дисциплину и спортивный характер! Заняв первое место 🥇
И как же мне после такого не пробежать еще на радостях☝️
И как же мне после такого не пробежать еще на радостях☝️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 05:51 /km | 35:53 |
|
Супер! Молодцы💪, поздравляю с победой! 🎉
Я уже не успеваю за твоими активностями) Надо уже палец тренировать, чтобы не уставал ставить👍. Молодец🔥
😂 а я не успеваю за твоими активностями в беге ! Ты на 10 строк выше👍 это заслуживает похвалы🙏💪
21 Dez 2024 um 6:15:14
На рассвете с проектом 5 Верст😂👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 05:49 /km | 35:46 |
|
И ночью, и на рассвете, ты спишь вообще? 😂
😂 конечно, я ведь что бы уснуть бегаю на ночь😂😂😂
20 Dez 2024 um 22:12:52
Сегодня сил хватит лишь на две пробежки, с утра надо стартонуть в проекте 5 верст а потом в обед Регбол закрытие сезона. Надеюсь победа не ускользнет из крепких рук нашей команды
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 05:43 /km | 22:14 |
|
Желаю победы! ✌️
Спасибо за поддержку
Напиши результат потом💪
Мария результат отличный Первое место медали в вечерней пробежки😂 не удержался на еще одну победу над собой
Красава🔥👏💪. Рада за тебя, так держать!
Так, ну ка че за медали в вечерней пробежке) не поняла
После соревнований по Регболу я в фото пробежки загрузил. А тут не пойму как прекрепить
20 Dez 2024 um 22:09:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 05:43 /km | 22:14 |
|
20 Dez 2024 um 8:16:33
Прохладно -20! Пальцы рук мерзнут, придется бегать маленькими дистанциями по несколько раз в день😠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 05:53 /km | 20:35 |
|
О, прикид сменил) надо одеваться потеплее, а он раздевается 😂
😂 это домашний прикид😂😂
19 Dez 2024 um 20:00:43
Ночью бегать под луной😂
Я же говорил что успею второй раз😂
Я же говорил что успею второй раз😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 05:29 /km | 21:38 |
|
19 Dez 2024 um 7:10:26
На улице -20🥶 но ощущение будто -30 поэтому пришлось сократить дистанцию. Но вечерком пробежку отменять не планирую🏃➡️🏃♂️
Всем хорошего настроения и отличного дня!
Всем хорошего настроения и отличного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 05:39 /km | 19:54 |
|
Вот это морозоустойчивость у вас👍
Да ! Вчера вообще нос отморозил, но хорошо не сильно😂
Берегите себя!!! Конечно, на солнышке хорошо гулять, но лучше не злоупотреблять 😉
Вообще это впервые, я снял Балаклаву метров за 700 до финиша и сразу результат 😂 вот теперь буду внимательнее! 👍
😁❄️💪
18 Dez 2024 um 16:30:37
Новогодний прикид примерил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:46 /km | 23:18 |
|
Если в -30 побежишь, тебе и прикид новогодний не нужен будет😆
Елочки красотень)
😂 минус 20 пока еще. Но нос отморозить успел. Фотка не влезла😂 но на разделе забега Народного Единства мой белый пяточек видно😂
Видела уже твой пятачок 😂
😂😂😂😂 я понял. Впредь буду аккуратнее.
Отогревай его и готовь к новым беговым подвигам😂💪
Спасибо за теплые слова👍
18 Dez 2024 um 11:51:19
Хоть и холодно, но бежать то надо😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 05:29 /km | 33:42 |
|
Пиши температуру, чтоб мы мотивировались😆
- 17 было, сейчас офп пройдет опять побегу там сколько будет незнаю. А вот вы то меня мотивируете👍 по два а то и три раза в день бегать приходится что бы догнать Ваши результаты👍
😆Ой, ну спасибо Рома😊я вроде как ты примерно бегаю)
16 Dez 2024 um 18:17:42
Пробежался по набережной, давненько не проходил этот маршрут😂 благо на улице тепло и очень снежно было
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 06:01 /km | 01:24:54 |
|
Тепло, стесняюсь спросить, это сколько?😊
В этот день - 7 было, сегодня на 10 ниже опять ресницы пушистые😂
Я сегодня в минус 18 не потеряла вроде ресницы и брови, но у тебя они круче😆
Сейчас реально холодает вечером, позже спину фотки может еще пышнее станут😂 да заодно попробую на городскую елку забежать. Мы доделали ледяной городок покажу как классно получилось
Ждем фотоотчет 👍
16 Dez 2024 um 18:02:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.91 km | 05:52 /km | 34:46 |
|
14 Dez 2024 um 15:08:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.72 km | 10:46 /km | 50:52 |
|
14 Dez 2024 um 12:38:27
Пока тепло -3 успел пробежаться еще разок перед основной тренировкой🏃➡️ получилось и быстрее и расстояние больше😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 05:31 /km | 34:21 |
|
14 Dez 2024 um 7:39:15
Проспал утренний забег5 верст, пришлось бегать больше да и одному😠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 05:52 /km | 36:11 |
|
Как интересно, а мы только собираемся на 5 верст)
Разница во времени😂 сейчас в городке где я нахожусь 11:59
Да-а-а-а)) я так и поняла, как интересно, что мы можем все общаться, не смотря на разницу во времени
14 Dez 2024 um 7:37:23
Уже подумываю отдохнуть денек😠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 05:48 /km | 33:58 |
|
13 Dez 2024 um 18:24:12
Когда днем показалось мало😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 05:45 /km | 33:04 |
|
13 Dez 2024 um 14:37:26
Тепло ! Еще бы попутного ветра😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 05:43 /km | 35:49 |
|
12 Dez 2024 um 8:34:55
Вчерашние три пробежки и танцы 😂 дали свой результат. Бежать прям не очень то хотелось. Но все мы можем👍🏃♂️🏃➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 05:50 /km | 36:44 |
|
11 Dez 2024 um 15:01:02
Немного побегали в зале , поиграли в РегБол
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 09:38 /km | 31:44 |
|
11 Dez 2024 um 13:22:07
Вечерняя пробежка была теплее😂 но рисунок такой же на физиономии
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 05:32 /km | 34:09 |
|
11 Dez 2024 um 7:54:02
На улице - 21, но Казалось тепло пока не понял что ресницы слипаются😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 05:38 /km | 34:37 |
|
10 Dez 2024 um 5:03:32
Вечером бегать нынче холодно😂 на дневной пробежки было -15 а вечером уже -19🥶🥶🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 06:00 /km | 34:22 |
|
9 Dez 2024 um 8:06:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.43 km | 05:32 /km | 41:13 |
|
9 Dez 2024 um 7:58:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:07 /km | 38:05 |
|
9 Dez 2024 um 7:52:51
Реально научился Зимний😂 -15 на улице
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 05:56 /km | 36:43 |
|
7 Dez 2024 um 14:20:24
Бегал в компании 5Верст. Было отличное утро ! 2 место в забеге и личный рекорд🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 05:23 /km | 40:24 |
|
7 Dez 2024 um 14:17:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:01 /km | 37:27 |
|
3 Dez 2024 um 14:29:19
Сегодня снег ❄️ немного сбил градус холода!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:17 /km | 39:56 |
|
3 Dez 2024 um 12:24:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:52 /km | 30:18 |
|
2 Dez 2024 um 18:54:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 06:12 /km | 32:53 |
|
2 Dez 2024 um 18:53:05
Такой же холод как и вчера 😂 пока погода держаться но результат стал больше. Приходиться бегать по два раза в день!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 05:56 /km | 36:51 |
|
1 Dez 2024 um 15:17:14
Непривычно 🥶 холодно -12! Но думаю через пару дней станет привычнее😂
Всех с началом Ультра Марафона 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Всех с началом Ультра Марафона 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 06:02 /km | 32:13 |
|
