Все пробежки пользователя Евдокимова Дарья
16 Jun um 10:14:31
Доброе утро ☀️
На фото я улыбаюсь, хотя состояние мое было так себе: не выспалась (сын уже который день плохо спит из-за зубов), мозг отказывался бежать, периодически чувствовалась тошнота (видимо, отвыкла бегать натощак), ноги были ватные. Спасали остановки на светофорах (мне так казалось), но потом все чаще и больше хотелось остановиться, да и вообще хотелось идти на автобусную остановку и ехать домой 🫣
Но до дома все же доковыляла 🤪
Обычно бег меня бодрит - но не сегодня 😞
На фото я улыбаюсь, хотя состояние мое было так себе: не выспалась (сын уже который день плохо спит из-за зубов), мозг отказывался бежать, периодически чувствовалась тошнота (видимо, отвыкла бегать натощак), ноги были ватные. Спасали остановки на светофорах (мне так казалось), но потом все чаще и больше хотелось остановиться, да и вообще хотелось идти на автобусную остановку и ехать домой 🫣
Но до дома все же доковыляла 🤪
Обычно бег меня бодрит - но не сегодня 😞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:11 /km | 01:02:30 |
|
Соловьёв Виктор
Может организм не проснулся. Я обычно тогда начинаю очень медленно (темп 7) и постепенно разгоняюсь до 6:30, чаще так заходит, но дальше прибавлять - организм начинает сопротивляться. Лучше вообще устроить день отдыха, иногда гадо.
Евдокимова Дарья
Если бы я знала, что так будет, то конечно же не побежала.. но тут выдалась возможность, да и раньше недосып мне не мешал..ну, может, здесь несколько факторов сыграло, не знаю..
Голованов Сергей
Дарья, всё вы сделали правильно, такое случается у всех, добежали на морально-волевых и не остановились, в спокойном состоянии проанализируйте пробежку, уж поверьте она вам даст намного больше, чем в щадящем режиме, да и темп довольно хорош для такого состояния, хотя у вас показатели темпа очень высокие. Хорошая работа.....
Евдокимова Дарья
Да, возможно) да, я люблю просто бегать..желательно быстро) поэтому меня такие ситуации выбивают из колеи. Но да, надо прислушаться к своему организму
Евдокимова Дарья
Спасибо вам за поддержку 🤗
15 Jun um 20:40:55
Вечерняя 🏃♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:43 /km | 23:45 |
|
15 Jun um 20:38:39
Утренняя пробежка 🤗
Сто потов сошло 🥵
Сто потов сошло 🥵
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:00 /km | 35:02 |
|
14 Jun um 22:47:21
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:43 /km | 23:43 |
|
14 Jun um 22:46:43
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:50 /km | 29:07 |
|
14 Jun um 22:41:09
Пока нет возможности бегать на улице, да и у нас, в Архангельске, +30 🥵
Бегаю дома, что от жары не спасает 🤪
Бегаю дома, что от жары не спасает 🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 04:54 /km | 39:22 |
|
13 Jun um 10:14:33
Доброе утро ☀️
Была в отпуске в Санкт-Петербурге ✨
Разок даже удалось побегать (осенью, когда гуляла по садам и набережным СПб, думала, вот было бы здорово тут побегать…. Выполнено ✅)
Была в отпуске в Санкт-Петербурге ✨
Разок даже удалось побегать (осенью, когда гуляла по садам и набережным СПб, думала, вот было бы здорово тут побегать…. Выполнено ✅)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:54 /km | 49:04 |
|
10 км в таком месте звучит как удовольствие, а не тренировка 🙂
Это точно, бежала и наслаждалась видами 🥹
Как у нас говорится «это Питер детка»☺️
Классный, ваш Питер 👏
6 Jun um 22:31:57
Сегодня беговая 🏃♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:27 /km | 31:13 |
|
5 Jun um 10:04:39
Доброе утро!
Побегала под дождем, тепло, хорошо 🤗
Побегала под дождем, тепло, хорошо 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 04:55 /km | 01:18:54 |
|
Очень бодро получилось!
Летние дождевые - это хорошо
Осенние дождевые - ужасно)
Виктор, спасибо)утренние - мои любимые)
Александр, это точно 🤗
16 за 1,18 да как блин вы это делаете
Ну темп из пяти, Дарья супер!
Андрей, хочется еще быстрее )
Виктор, благодарю 🤗
4 Jun um 22:36:57
Без настроения сегодня(
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 04:23 /km | 26:22 |
|
4 Jun um 22:32:46
Вчерашняя 🏃♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:09 /km | 20:51 |
|
4 Jun um 20:52:42
Позавчерашняя медленная под сериальчик ✨
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:41 /km | 32:55 |
|
1 Jun um 13:37:03
Ох, и ветрено сегодня 🤪
И бежалось тяжеловато, хотелось все бросить, но это не в моем духе 🤗
И бежалось тяжеловато, хотелось все бросить, но это не в моем духе 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 04:59 /km | 01:15:02 |
|
30 Mai um 19:16:30
Отлично завершила месяц, итого 250 км 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 04:46 /km | 01:21:21 |
|
29 Mai um 17:42:06
Сегодня опять на беговой 🏃♀️🫣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 04:17 /km | 34:24 |
|
Хорошая скорость!!!
Спасибо 🙏
28 Mai um 16:37:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:25 /km | 44:16 |
|
28 Mai um 16:34:41
У нас дожди, поэтому вчера и сегодня - бегаю дома ✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 04:22 /km | 34:59 |
|
26 Mai um 10:24:21
Вчера тоже на дорожке побегала под сериальчик 🙃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 04:15 /km | 34:08 |
|
26 Mai um 10:07:34
Воскресные 6 км на беговой 🏃♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:20 /km | 26:08 |
|
26 Mai um 9:41:56
Доброе утро!
Не спеша пробежалась по городу, оббегая лужи и толпы людей 🤪
После немного размялась на стадионе у дома 🧑🩰
Не спеша пробежалась по городу, оббегая лужи и толпы людей 🤪
После немного размялась на стадионе у дома 🧑🩰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 04:55 /km | 59:09 |
|
Laden...