Зосимова Ирина
| 28 | 24 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Старый Оскол |
| Alter: | 42 |
| Aktivitäten: | 84 (860.15 km.) |
| Veranstaltungen: | 12 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
2 Mär um 17:37:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.36 km | 07:15 /km | 01:37:00 |
|
17 Feb 2025 um 15:49:49
🌞Зимаааа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.72 km | 06:19 /km | 01:01:26 |
|
Здорово. Приятно снова видеть Вас здесь. Новых Вам достижений.
Спасибо большое 🙏
30 Okt 2024 um 22:29:04
Давно не отмечалась здесь, хотя побегала за месяц довольно много. Темп, конечно, маленький, стопа так и не пришла в норму, что печалит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:09 /km | 45:35 |
|
11 Okt 2024 um 12:37:21
Тяжело даётся переход на тренировки в тёмное время суток... Утром темень, вечером темень... Хочется спать, утром из кроватки за шкирку приходится себя вытаскивать. Всера отбегала до работы двенашку, вечером уснула в театре 😂. Но... Объем сам себя не набегает, а в марафон страсть как хочецццца... Посмотрим, что будет сегодня вечером после двух тренировок))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 05:50 /km | 47:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Ирина!!! 12 км!!!! Это же ужас!!! Все должно быть в удовольствие и в радость!!!
10 Okt 2024 um 18:23:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 05:55 /km | 01:11:23 |
|
7 Okt 2024 um 14:56:31
Сбегала в субботу на соревнованих по легкоатлетическому кроссу, 3 км за 15, 22. Для меня это было запредельно, в горочку прям задышала, но, боже, сколько эмоций и радости, как на крыльях пролетела)) а сегодня бежала наадреналиненная, радостная, как слон, мои ноги наконец-то ко мне возвращаются)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:21 /km | 37:41 |
|
7 Okt 2024 um 14:44:51
Потихоньку, всё ещё потихоньку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 06:18 /km | 33:54 |
|
2 Okt 2024 um 21:41:28
Тихонько, но верно на пути к восстановлению)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:24 /km | 38:41 |
|
1 Okt 2024 um 23:08:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 06:37 /km | 35:40 |
|
23 Sep 2024 um 13:36:18
После забега в субботу, пробежать с утречка оказалось прям кайф. Но! Очень не хватает бегуняк 🤔 как здорово всё-таки, когда на дорожке много людей, вокруг движ и атмосфера праздника.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:35 /km | 33:56 |
|
22 Sep 2024 um 20:16:59
Вчера, 21 сентября, поучаствовали в забеге "кросс нации", сбегали 6 км маленьким составом нашего Бегового клуба "Василиск". Удовольствие от сочетания факторов "погода, трасса, самочувствие, настроение" - 10 из 10! Было потрясающе тепло, атмосферно, радостно, бодряще! Бежала с особой страстью, ведь на финише меня ждал мой главный болельщик и главный приз, который судьба преподнесла мне 10 лет назад! а дома ждала мамуля с тортиком, у которой в этот день был день рождения! 66 годиков! Ничего, мамуля, мы, ведьмы, не стареем!!!
Скрин с часов недостоверный, включила поздно, выключила не сразу, время узнала только сегодня, сама себя удивила, что называется)
Скрин с часов недостоверный, включила поздно, выключила не сразу, время узнала только сегодня, сама себя удивила, что называется)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 04:47 /km | 30:25 |
|
Поздравляю!!! 🔥🔥🔥🚀🚀🚀
16 Sep 2024 um 10:45:19
Отвела душеньку. Хорошо бежалось, с огоньком 😋 Всегда бы так))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:17 /km | 42:20 |
|
👍👍👍
13 Sep 2024 um 10:44:51
Ооооо, как это было прекрасно 👌. Как я скучала, милый мой маршрут 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:40 /km | 01:08:13 |
|
Спасибо, Леонид🌞🌞🌞
12 Sep 2024 um 15:15:18
Привееееет, ребятушки 🤗 соскучилась! Я все страдаю со своими стопами, всё ещё болят, поэтому пока продуктивность хромает. Но, я не теряю веру в свои силы, продолжаю потихоньку бегать любимым маршрутом)) сегодня пыталась ускоряться. всем отличного дня 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:26 /km | 32:44 |
|
Аккуратнее!!! ОФП хорошо для стоп заходит.
Спасибо, да, сейчас усиленно тренирую стопушки, надеюсь немного укрепить
Немного не надо. Надо как следует!😊
2 Sep 2024 um 9:26:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:35 /km | 44:52 |
|
31 Aug 2024 um 12:02:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.69 km | 06:11 /km | 01:24:48 |
|
31 Aug 2024 um 12:00:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.13 km | 06:16 /km | 57:14 |
|
31 Aug 2024 um 11:59:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:09 /km | 50:28 |
|
26 Aug 2024 um 15:14:16
От заката до рассвета) вечером прогулка по холмам, утром пробежка... И всё бы прекрасно. Только вот в три часа дня я ооооочень хочууууу спааатьььь.... Хр....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 05:41 /km | 01:09:25 |
|
Спасибо большое за добрые слова😊
25 Aug 2024 um 6:37:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.32 km | 06:09 /km | 02:11:17 |
|
Спасибо большое ❤️
Дистанция, темп и время 💪✌️👌
Спасибо большое ❤️
Laden...