Все пробежки пользователя Звягинцев Сергей
25 Aug um 21:06:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:23 /km | 01:00:08 |
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23 Aug um 8:32:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.31 km | 05:36 /km | 01:20:14 |
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22 Aug um 8:08:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 05:50 /km | 01:00:28 |
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21 Aug um 20:17:41
Разминка 10 мин + 5 раз (8 мин на ЧСС до 160 уд/мин через 2 мин трусцой) + заминка 10 мин
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.66 km | 05:35 /km | 01:10:50 |
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19 Aug um 21:08:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.75 km | 06:03 /km | 01:11:11 |
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18 Aug um 20:55:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:52 /km | 01:00:12 |
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16 Aug um 10:55:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.25 km | 05:43 /km | 02:30:16 |
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14 Aug um 10:55:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:51 /km | 01:00:20 |
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30 Jul um 8:23:57
Разминка 15 мин + интервалы 6х1000 по 4.40 мин/км + заминка 10 мин
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 05:35 /km | 01:07:28 |
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30 Jul um 8:22:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 05:57 /km | 51:21 |
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28 Jul um 18:28:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.20 km | 05:50 /km | 02:33:14 |
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27 Jul um 12:33:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.20 km | 05:26 /km | 01:11:56 |
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25 Jul um 8:52:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:49 /km | 01:02:22 |
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25 Jul um 8:51:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.61 km | 06:00 /km | 01:09:40 |
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23 Jul um 11:34:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:51 /km | 01:00:19 |
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20 Jul um 9:09:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.31 km | 06:00 /km | 03:01:59 |
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18 Jul um 7:30:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:42 /km | 01:00:28 |
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17 Jul um 20:39:04
Разминка 25 мин + интервалы 6х800 м в темпе 4.30-4.35 мин/км + заминка 10 мин
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 05:41 /km | 01:10:15 |
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15 Jul um 21:26:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:54 /km | 01:00:13 |
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14 Jul um 21:27:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 05:50 /km | 01:14:16 |
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