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Сорокин Денис
0773
Amateur - 200 km
Сорокин Денис , Москва
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🔥 Summer Ultra Marathon: Dust & Ripe - Месячный УльтраМарафон - Август 2026
Aktivitäten: 26
280.87 km из 200 км (140.44 %)
Gesamtzeit: 22ч 54м 12с
Сорокин Денис
30 Aug um 19:21:08
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.10 km 04:49 /km 48:44 Hochgeladen am 27.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
30 Aug um 19:19:17
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.10 km 05:17 /km 53:28 Hochgeladen am 29.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
30 Aug um 19:17:23
Поддержание формы, нос забит, дыхалки пока не хватает, разминка и 3х1000 через отдых пешком, 3:22, 3:16, 3:17, первая тысяча очень легко, а дальше наоборот полное непонимание )) бежал и казалось темп по 3:40 и крайне тяжело, но как-то выгреб в планируемом коридоре оба отрезка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:01 /km 20:11 Hochgeladen am 29.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
30 Aug um 19:15:43
Сегодня необычная двадцатка, разминка 1 километр и 35х270х270, чередование наката и легкого круга, по ощущениям все было прекрасно первые 10 повторений, дальше свои коррективы внес дождь, под конец шлепал по воде ))
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20.00 km 04:39 /km 01:33:07 Hochgeladen am 30.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
25 Aug um 21:29:30
Пирамидка 3х2х1 в темпе 3:45-3:35-3:20 через отдых трусцой
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Distanz Temp Zeit Quelle
12.02 km 04:36 /km 55:21 Hochgeladen am 25.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
23 Aug um 19:49:10
Пятерка на садовом, планировал как старт, по ходу стала тренировкой )) не сложилось
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
3.31 km 05:44 /km 19:00 Hochgeladen am 23.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
23 Aug um 19:47:26
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1.61 km 05:22 /km 08:40 Hochgeladen am 23.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
23 Aug um 19:45:35
Draußen laufen
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8.01 km 05:04 /km 40:42 Hochgeladen am 23.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
23 Aug um 19:43:21
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10.00 km 04:52 /km 48:48 Hochgeladen am 23.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
21 Aug um 20:39:44
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12.12 km 04:51 /km 58:48 Hochgeladen am 21.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
20 Aug um 21:45:36
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Distanz Temp Zeit Quelle
12.03 km 05:48 /km 01:09:52 Hochgeladen am 20.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
19 Aug um 21:57:38
Разминка, 7х500 по 3:25-3:29 через отдых по 250 метров в темпе 4:30-5:00 + 5 километров по 4:10
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12.14 km 04:09 /km 50:25 Hochgeladen am 19.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
16 Aug um 19:11:11
Вечерняя, легкая ))
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9.11 km 05:44 /km 52:21 Hochgeladen am 16.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
16 Aug um 19:10:33
С утра помучился немного
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9.34 km 03:57 /km 36:55 Hochgeladen am 16.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Капченко Татьяна
Капченко Татьяна
Прочитала мне "промучился", а " промчался"! Реально, промчался! 🏃‍♂️👍
Сорокин Денис
14 Aug um 20:45:46
Максимально спокойно))
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17.01 km 05:51 /km 01:39:36 Hochgeladen am 14.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
13 Aug um 21:21:58
Спокойная тренировка
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16.01 km 04:58 /km 01:19:42 Hochgeladen am 13.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
12 Aug um 21:00:43
Интервалы ))
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10.00 km 03:58 /km 39:44 Hochgeladen am 12.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сапунова Анастасiя А♡А
Сапунова Анастасiя А♡А
Денис, классная работа!!!! 🔥💪
Сорокин Денис
Сорокин Денис
Анастасия, благодарю 😎
Сорокин Денис
10 Aug um 20:44:22
Легкая 🏃‍♂️‍➡️❤️🏃‍♂️‍➡️
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8.35 km 06:03 /km 50:34 Hochgeladen am 10.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
9 Aug um 22:58:40
Длительная, развивающая
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25.25 km 04:32 /km 01:54:51 Hochgeladen am 09.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Ермолова Светлана
Ермолова Светлана
Отличный темп, здорово!)
Сорокин Денис
Сорокин Денис
Полутемповой ))
Сорокин Денис
8 Aug um 14:10:08
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5.06 km 03:30 /km 17:44 Hochgeladen am 08.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
6 Aug um 20:22:34
Релакс ❤️❤️ жара под 30 градусов
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7.20 km 05:55 /km 42:40 Hochgeladen am 06.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
5 Aug um 20:36:28
Легкая ))
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8.01 km 05:52 /km 47:00 Hochgeladen am 05.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
4 Aug um 21:35:56
Внутри небольшие работы 8х270 по 47-49 секунд (темп 2:57-3:07) через 2:30 по 4:40
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13.08 km 04:26 /km 58:02 Hochgeladen am 04.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
2 Aug um 22:17:17
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18.00 km 04:24 /km 01:19:28 Hochgeladen am 02.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
1 Aug um 12:10:00
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10.02 km 05:26 /km 54:32 Hochgeladen am 01.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Сорокин Денис
1 Aug um 12:09:35
Пятерку с утра в районе 18 минут сбегал ))
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7.98 km 04:15 /km 33:57 Hochgeladen am 01.08.2026 00:00:00Сорокин Денис
Шемякина Мария
Шемякина Мария
Супер пронесся 👍
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