0101
Жаростойкость - 300 km
31 Jul um 10:30:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:34 /km | 55:47 |
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31 Jul um 10:30:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:50 /km | 58:29 |
|
29 Jul um 12:32:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:37 /km | 01:01:57 |
|
28 Jul um 12:48:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:16 /km | 58:08 |
|
27 Jul um 11:04:42
Утро начинается, начинаетсяяаааааа 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:08 /km | 56:33 |
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27 Jul um 11:03:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:22 /km | 01:09:53 |
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27 Jul um 11:02:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:55 /km | 24:40 |
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24 Jul um 10:03:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:57 /km | 59:39 |
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24 Jul um 10:03:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:01 /km | 01:00:16 |
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24 Jul um 10:02:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:15 /km | 01:02:36 |
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24 Jul um 10:01:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:06 /km | 01:01:11 |
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20 Jul um 8:05:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:14 /km | 01:02:32 |
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20 Jul um 8:05:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 06:21 /km | 02:39:03 |
|
20 Jul um 8:03:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:57 /km | 24:49 |
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Классная пробежка!!! 🔥5 верст 💪
17 Jul um 7:54:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:01 /km | 01:00:20 |
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16 Jul um 10:35:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:05 /km | 01:01:02 |
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Серьезный девиз :-):-):-)!!!!!!!!!!
😁😁😁
...а в нем, что-то ведь есть:-)....когда на пределе сил долетаешь до финишного створа:-) с борьбой за призовое место, особенно на длинных дистанциях:-)....думаешь еще похлеще:-):-):-)!!!!
16 Jul um 10:32:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:07 /km | 01:01:23 |
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14 Jul um 11:25:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:16 /km | 01:02:44 |
|
13 Jul um 13:28:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:17 /km | 01:03:02 |
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13 Jul um 13:27:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:09 /km | 01:01:36 |
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11 Jul um 13:09:08
5вёрст Воронеж
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:59 /km | 24:59 |
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11 Jul um 13:06:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:15 /km | 01:02:36 |
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11 Jul um 13:04:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:17 /km | 01:02:58 |
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8 Jul um 10:34:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:15 /km | 01:02:34 |
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7 Jul um 18:52:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:07 /km | 01:31:58 |
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Классный «пятнарик»🏃♀️👍☺️
Спасибо, сегодня ноги бежали сами 🙂🏃🏻♀️
...по случаю праздника:-)!
6 Jul um 10:57:05
Только вернулись со сплава, поэтому сегодня без длительной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:22 /km | 01:03:49 |
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Сплавляться на байдарке или 6-и местном катамаране - это одно удовольствие:-)!!! Здорово!!!!
Да, такая красота вокруг, птички поют, стрекозки летают, рыбки плещутся, никакой суеты и лишних звуков, а самое главное нет ни связи, ни интернета😁👍🏻
О! Сюжет!!!:-)
6 Jul um 10:53:27
Перед отъездом на сплав пришлось бежать с первыми петухами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:19 /km | 01:03:19 |
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Первые петухи красиво голосят!
Когда уже бежишь, да, а если спишь, хочется пустить его на лапшу 😁
3 Jul um 8:35:49
Даже утром нет прохлады, +25 в 5 утра🫠 Ура, лето! 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:18 /km | 01:03:07 |
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2 Jul um 9:35:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:33 |
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1 Jul um 22:29:37
Ну что, помчали в июль!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:16 /km | 01:02:53 |
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В добрый путь, Таня!
С таким настроем только вперёд!
Спасибо, ребята! Бег всегда заряжает на хорошее настроение!
Да с таким огненным настроем:-), можно любую дистанцию одолеть на раз-два:-)!!
Спасибо, Леонид 🙂❤️
☺️☺️☺️🙏