30 Jul um 10:27:32
Пробежалась под моросящим дождем, затестила новые очки).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 07:06 /km | 36:31 |
|
28 Jul um 23:55:38
Вечерняя легкая пробежка под аудиокнигу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:29 /km | 56:16 |
|
26 Jul um 20:13:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:30 /km | 15:15 |
|
22 Jul um 9:41:51
Наслаждаюсь летом. Моя первая 10ка с темпом до 7.
Чувствую, постепенно выносливость повышается.
Чувствую, постепенно выносливость повышается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:53 /km | 01:09:04 |
|
Красотка!!! Молодец!
20 Jul um 13:48:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 07:15 /km | 39:02 |
|
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
17 Jul um 10:59:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:21 /km | 32:32 |
|
14 Jul um 11:32:14
Доброе и бодрое утро! Сегодня немного улучшила темп. Пару недель бегаю, не переходя на шаг. Для меня это достижение. Осознала, что хочется попробовать, интервалы с ускорениями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 06:32 /km | 36:08 |
|
13 Jul um 0:20:46
Вечерняя пробежка под аудиокнигу зашла. Обычно бегаю под любимые треки, но решила, что нужно быть продуктивнее и совмещать полезное с полезным!
Еще сегодня не смогла удержаться и купила удобную и яркую обновку. Ну и на осень присматриваю экипировку.
Еще сегодня не смогла удержаться и купила удобную и яркую обновку. Ну и на осень присматриваю экипировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 06:58 /km | 01:13:19 |
|
8 Jul um 7:40:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 07:00 /km | 42:48 |
|
6 Jul um 10:05:40
Бег и танцы это то, что меня сейчас максимально радует и дает заряд!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 06:51 /km | 44:40 |
|
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
3 Jul um 8:20:35
Доброе утро! Случайно вместо беговой тренировки, включила ходьба…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:44 /km | 34:32 |
|
1 Jul um 8:19:15
Доброе утро! Июльский ультрамарафон открыт!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 06:44 /km | 36:02 |
|
