0504
Поток Жары - 200 km
31 Jul um 21:03:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:09 /km | 01:02:05 |
|
30 Jul um 19:27:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.43 km | 06:05 /km | 01:15:45 |
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29 Jul um 20:11:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 07:38 /km | 19:07 |
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29 Jul um 20:10:54
Тестовая троичка на стадионе. Месяц как заболел седалищный, бегал объёмы, не скоростил. Бежалось в группе комфортно, пульс 160, но вот последний круг ускорился на финише и зря, почувствовал в полной мере обострение 😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:34 /km | 13:43 |
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29 Jul um 20:07:38
Разминочка на стадионе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.88 km | 05:29 /km | 10:19 |
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28 Jul um 23:54:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 05:50 /km | 01:00:26 |
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27 Jul um 20:30:25
После дождичка на разведку. На ужин набрал)) 🍄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 05:57 /km | 56:13 |
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Пробежки с пользой 👍
26 Jul um 19:55:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.49 km | 09:04 /km | 13:31 |
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😍Ну прямо сплошь грибные пробежки пошли!!!
Погода волшебная, дождик и тепло 🤗
Как уютно устроились)
26 Jul um 19:52:05
Побегали под дождиком грибным😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.79 km | 05:51 /km | 01:15:01 |
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25 Jul um 13:00:39
Сбегал в разведку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 06:03 /km | 01:25:33 |
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Красавчик 😍
24 Jul um 20:06:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.57 km | 05:52 /km | 01:07:58 |
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23 Jul um 20:51:39
Побегал в удовольствие, и яблок на компот принес. 😁🍏🍏🍏🍏🍏🍏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 05:51 /km | 55:03 |
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22 Jul um 20:43:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 06:04 /km | 01:03:31 |
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Ана, продуктовые и витаминные😁
20 Jul um 21:36:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 06:19 /km | 56:07 |
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19 Jul um 20:38:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:07 /km | 01:08:04 |
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17 Jul um 20:18:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.52 km | 05:35 /km | 01:04:28 |
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Умничка💪 Саша, последнее время уже спокойно не бежится😉 только на темпе 💥класс!!!
15 Jul um 20:32:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.53 km | 05:49 /km | 01:07:08 |
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14 Jul um 19:42:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:35 /km | 56:31 |
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13 Jul um 21:51:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:20 /km | 01:06:39 |
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12 Jul um 10:52:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:31 /km | 58:54 |
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10 Jul um 19:45:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 06:36 /km | 01:09:01 |
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8 Jul um 20:20:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 06:03 /km | 01:03:31 |
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6 Jul um 20:10:42
Темповая работа 5х1км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 05:27 /km | 51:50 |
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👏классно поскоростил💪
Отрезки кардиодробительные, отлично!
Суперский забор нарисовали! 🔥
6 Jul um 20:09:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.46 km | 06:50 /km | 16:50 |
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5 Jul um 20:34:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 05:55 /km | 01:23:40 |
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Я бы от такой красоты не смогла убежать).
Да куда ж от неё сбежишь, если она дома! 😁
3 Jul um 19:45:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.99 km | 06:04 /km | 01:00:39 |
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Александр, ну что же вы не добежали 10 м до ровной цифры?)
А может девятки нравятся?!
Зато вон часик какой кругленький))) еще и м хвостиком
Эти циферки красивей)))
2 Jul um 19:49:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.78 km | 06:28 /km | 56:49 |
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1 Jul um 20:08:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 05:42 /km | 56:44 |
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