0488
Длинный день - 200 km
30 Jun um 16:53:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.57 km | 05:32 /km | 01:04:10 |
|
25 Jun um 10:28:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.33 km | 05:24 /km | 45:02 |
|
24 Jun um 12:31:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.82 km | 05:43 /km | 02:04:48 |
|
23 Jun um 12:51:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:31 /km | 01:01:18 |
|
22 Jun um 10:36:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.39 km | 05:23 /km | 01:01:22 |
|
19 Jun um 10:59:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.94 km | 05:01 /km | 01:10:01 |
|
18 Jun um 11:03:33
Я помню свой первый забег на 10км. С тех пор их было много, но свой первый забег, особенно врезается в память. Я помню что было очень тяжело, прям тяжелее никогда не было… Я был очень горд собой, что финишировал, что выдержал тот темп который планировал(огромное спасибо герою пейсеру)
Темп тогда казался мне запредельным 5:29. И вот тогда я думал, а наступит ли когда то время, когда такой же темп будет на легкой тренировке? Оказалось что будет ))
А марафон с таким темпом? ))
А еще я встретил лису ))
Темп тогда казался мне запредельным 5:29. И вот тогда я думал, а наступит ли когда то время, когда такой же темп будет на легкой тренировке? Оказалось что будет ))
А марафон с таким темпом? ))
А еще я встретил лису ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 05:27 /km | 01:00:46 |
|
17 Jun um 12:20:13
Как у вас погодка? ))
В Питере отличная погода для длительной пробежки - небольшой дождь и +13 градусов. А если бы убрать или уменьшить ветер … то погода была бы просто идеальной!!!
И что все вокруг жалуются, непонятно, правда?
Питер в своем репертуаре ))
В Питере отличная погода для длительной пробежки - небольшой дождь и +13 градусов. А если бы убрать или уменьшить ветер … то погода была бы просто идеальной!!!
И что все вокруг жалуются, непонятно, правда?
Питер в своем репертуаре ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.75 km | 05:33 /km | 02:00:58 |
|
У нас тоже не жарко ) для бега самое оно)
Отличная половинка и погода для неё👍
Да, хорошо когда не жарко! ))
16 Jun um 10:30:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:33 /km | 01:01:44 |
|
15 Jun um 11:29:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.26 km | 05:41 /km | 01:21:14 |
|
15 Jun um 11:28:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 05:21 /km | 01:00:04 |
|
10 Jun um 14:37:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.33 km | 05:50 /km | 02:39:32 |
|
Ударно побегано, огнище просто!
Очень круто👍👍👍
Да, было классно! Спасибо ) 🤝
9 Jun um 10:51:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:32 /km | 01:01:27 |
|
8 Jun um 10:42:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.22 km | 05:27 /km | 01:17:34 |
|
5 Jun um 9:55:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.96 km | 05:05 /km | 01:00:48 |
|
2 Jun um 21:45:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:31 /km | 01:01:21 |
|
1 Jun um 10:23:06
В этом году как то все сложилось) Первый день лета я начинаю бегать на своей «летней беговой дорожке» ))
Берег Финского, Репино, Солнечное и снова здравствуйте! Побегаем этим летом? ;)
Берег Финского, Репино, Солнечное и снова здравствуйте! Побегаем этим летом? ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.51 km | 05:13 /km | 01:15:50 |
|
Отличный старт!
Отлично всё сложилось!!! С открытием летнего бегового сезона🏃♂️☀️
Спасибо! ))