Славнов Михаил
0076
Neuling - 100 km
Aktivitäten: 13
145.17 km из 100 км (145.17 %)
Gesamtzeit: 16ч 51м 51с
31 Jan 2025 um 14:16:38
Вначале был трейл и все было замечательно, пока грязь и вода была по щиколотку...но добежал до болота, где воды было уже по голень, а то и по колено. Не рискнул туда полезть, все же не май месяц. Пришлось разворачиваться и бежать кросс, тоже достаточно грязный. Удивил лед на дорожках, не сходит ведь. Похож на белый асфальт. Местами начала зеленеть трава.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.20 km 06:46 /km 01:43:03  Hochgeladen am 31.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
Круто круто
29 Jan 2025 um 18:27:21
Небольшой кросс и тестирование новых тапок PUMA Voyage Nitro GTX. 4 км асфальт , 2 км грязь и еще пару км лед. Да, лед, снега даже в лесу нет, а на дорожках лед еще спокойно лежит. Кроссовки понравились на любых покрытиях. 👍 Мягкие, как 🐈, легкие, непромокаемые в лужах и грязи, на льду похожи на шины-липучки.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.90 km 06:39 /km 52:35  Hochgeladen am 29.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
Маш, да, так и есть! Но если брать маршрут, где один только лед, то зашипованным они конечно проигрывают. Но на разных участках без льда шипы крадут темп и в них тяжко
26 Jan 2025 um 14:35:18
Побегал. Если назвать скольжение по льду бегом. Но наверное я стал самомучителем, не иначе. Выбираю маршрут, где льда больше и он не посыпан песком. 😁 Вот к примеру, чтобы сфоткаться на этом мостике, к нему я не мог спуститься по даже несильному обрыву с первой попытки. И это в шипах! Но главное, что удовольствия от такой пробежки только больше, значит, все отлично!!!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.50 km 07:04 /km 01:42:30  Hochgeladen am 26.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
24 Jan 2025 um 14:07:48
Сегодня побежал опять даже по летней архи сложной трассе к пруду Лось. Помню когда летом первый раз выбежал из леса к пляжу и встретил там загорающих знакомых, мне сказали, что даже в хорошую погоду бежать там нельзя😁. А сегодня ледовая жесть. На одном участке начал мёрзнуть , так как пришлось снизить темп, иначе кранты. Мелькнула даже мысль, что не помешали бы палки. Вроде и не так далеко, но яндекс музыка перестала ловиться. Я вывел формулу сложности трейлов. Летом, если на земле не видно велосной колеи, значит трасса становится что надо. А зимой по обнимашкам с деревьями. Чем больше за них хватаешься , тем сложнее трек...вот этим сегодня как раз и занимался
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.90 km 07:14 /km 01:33:21  Hochgeladen am 24.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
Ледовая жесть))) и ведь кайфуешь)
Леночка, еще как! Чем сложней трасса, тем кайфа больше!!!
Маньячина треловая, и радости ещё столько))) Миша, ты супер!
😁❤️💋😍
Машенька, благодаря тебе! Объяснила такому динозавру как я в необходимости шипов. Теперь конечно с улыбкой. Без шипов, например сегодня, вообще вряд ли пробежал...
22 Jan 2025 um 14:38:34
Побежал сегодня тем маршрутом, где сложно и летом! А сегодня скользко так, что воскресный Буран даже отдыхает. Ухайдокался так, что себя и не сфоткал, зато нашел грибы! 🍄
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.10 km 07:35 /km 01:09:07  Hochgeladen am 22.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
Все так и есть. Еще и красота вокруг неописуемая!
19 Jan 2025 um 15:27:37
Трейл Буран в Кузьминском парке. Пробежал просто супер! Хотел даже пойти на второй круг, поскольку не устал совсем. 90% дистанции не то что голый лед, а я бы сказал и свежий и накатанный. Даже я с шипами несколько раз терял равновесие, а люди в обычных трейловых падали жестоко. Но атмосфера отличная!!!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.60 km 06:40 /km 01:10:45  Hochgeladen am 19.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
Ну, ребята, вы - крутышки, однако!😁👍🔥
Марина, ❤️
А фотки не загрузились...
Все-равно, круто!😁👍
Маш, если бы не начали говорить с тобой про шипы, так бы и бегал без них и мучился
17 Jan 2025 um 13:25:35
Очень скользко даже в шипах...а меня еще на горку потянуло
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.30 km 07:12 /km 01:21:28  Hochgeladen am 17.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
15 Jan 2025 um 15:55:52
Я конечно не легендарный Левша, но свои кроссовки подковал!!! Ну и конечно сразу испытал на льду, на воде сверху льда, снеге на льду и просто снеге❄️. Все очень позитивно и можно рекомендовать👍. Не скольжу! Зато громко цокаю идя по лестнице...
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.20 km 06:48 /km 01:29:57  Hochgeladen am 15.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
теперь пробежки не страшны!!!🔥💪
Теперь хоть куда, как летом
Салют! А что за шипы? Как найти?
12 Jan 2025 um 12:18:35
Спрашивают, почему Лосиный остров? А вот поэтому!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.30 km 06:46 /km 01:09:45  Hochgeladen am 12.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
Вот это пробежка!!! 🔥👍🤩
Кариш, это маленькие. Иной раз встретишь прям динозавра с рогами почти до второго этажа
какая прелесть!🤩
Здорово Миша , откуда Лоси ? Они что Ручные ?
Азат, салют! Не, самые что ни на есть дикие. Пасутся в лесу, оправдывая название национального парка "Лосиный остров"
10 Jan 2025 um 16:21:13
Ледовый кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.05 km 06:57 /km 55:57  Hochgeladen am 10.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
Так и не поставил 😁. Где пювода на льду, там чуть полегче...
Привет,пульс великоват!
Салют. Знаю, но снижать темп, да еще на коротких дистанциях, не хочу.
Привет , а что пульс 145 разве это много ?
У меня со 143-х это уже 4 зона, рекомендовано бегать во 2 и 3
7 Jan 2025 um 13:45:23
И я попетлял сегодня! Забежал в самую чашу, но не учел, что сейчас там лыжное царство. Обгоняя и встречая навстречу лыжников, наслушался от "это кто там нам лыжню портит?" до "какого хера" и "ой, я испугалась, думала сзади лось бежит". Кстати, так и не разобрался, что лучше: бежать двумя ногами в одной лыжне или в двух. Ладно, не со зла ведь. Надо же к Бурану готовиться
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.02 km 07:01 /km 01:17:25  Hochgeladen am 07.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
4 Jan 2025 um 13:33:25
Проведал горку. На месте, но бегать по ней боязно, очень сильно скользко. Один круг почёта только сделал
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.50 km 06:49 /km 01:11:35  Hochgeladen am 04.01.2025 00:00:00Славнов Михаил
2 Jan 2025 um 14:43:01
По мановению волшебства снег с деревьев исчез, а на дорожках где рыхло, где скользко, где мокро
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.60 km 07:01 /km 01:14:23  Hochgeladen am 02.01.2025 00:00:00Славнов Михаил