0106
Amateur - 200 km
29 Okt um 14:40:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:26 /km | 57:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 Okt um 13:06:21
🍁☀️...🤸🤸♀️🤸♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.20 km | 05:52 /km | 01:58:47 |
|
26 Okt um 10:56:54
Чудесное утро субботы☀️ Я уже поволонтерить успела на s95 😅 Замыкающей)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:56 /km | 35:07 |
|
У вас там сильная команда на s95 судя по всему: такой высокий темп для замыкающего 👍🏻
24 Okt um 22:32:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:18 /km | 53:04 |
|
22 Okt um 23:10:34
До машины, заминочка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:38 /km | 05:42 |
|
22 Okt um 23:09:08
Тест отрезка маршрута Зелёное кольцо Москвы💫...По набережной, СНТ, паркам и через лес...90% пути в полной темноте🌚
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.50 km | 06:44 /km | 02:18:06 |
|
21 Okt um 15:15:07
...продолжение мучений с GPS, спасибо "дорожке", помогла завершить 10-ку за минусом прос***ных метров "пустого" бега 😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 05:13 /km | 19:21 |
|
21 Okt um 15:11:51
район Ходынский...Притормозила на светофоре и, как только побежала дальше, поняла, что GPS навернулся🤦🏾♀ Пока переключалась на дорожку, время потеряла...еле успела влететь на пропускной под конец обеденного перерыва
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:08 /km | 37:13 |
|
21 Okt um 7:48:38
Сегодня мы пейсили друга, у которого приключился первый официальный старт! ☝️💫
И, учитывая трассу с затяжными горками и спусками, справились все вместе на отлично! 🎉
Дима, ты молодец!!! Добро пожаловать в наш мир *ебобеганутых людей))) 🤸♂️🤸♀️🤸
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.80 km | 06:29 /km | 01:03:36 |
|
17 Okt um 23:03:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:25 /km | 01:05:25 |
|
16 Okt um 22:23:49
И всё же для меня вечерний бег особый кайф 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:16 /km | 01:02:46 |
|
15 Okt um 23:00:21
Протащилась под наклоном 4-6...ненавижу горки 🫠
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 05:58 /km | 50:45 |
|
13 Okt um 19:55:20
Восстановительная по частному сектору 🔦🏃🏽♀🔦🏃🏽♀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 06:39 /km | 01:15:59 |
|
12 Okt um 21:32:09
Бежали нога в ногу всю дорогу, финишировали вместе, результат один на двоих 🔥
Два мерча - душа и сердце, Ракеты 🚀 и SchelkovoRunners 🌈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 04:55 /km | 50:44 |
|
10 Okt um 9:41:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:01 /km | 50:29 |
|
Ого, супер темп 👍🏻
8 Okt um 15:51:44
Традиционный бег в обед в компании уже двух 🚀🚀💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:31 /km | 01:05:15 |
|
7 Okt um 23:38:07
Я сегодня не смогла успеть вовремя на встречу и расстроилась, что пропущу интересный забег с фонарями на карьерах... Приехала к дому, припарковалась и сижу в машине, смотрю на общее фото бегунов в группе с сожалением...И тут видеовызов: Ты где? Мы рядом!🎉 Они прибежали всей толпой!
Я так быстро никогда не собиралась...15 минут на весь процесс, включая бегом по лестнице вверх и вниз на 15 этаж свой минуя лифт 😂
Сижу уставшая и невероятно счастливая 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:43 /km | 01:08:15 |
|
Карина, вот это скорость сборов, и ты после 15 этажа ещё и десятку пробежала 😁
6 Okt um 22:07:06
Первый раз в зал пришла за 1,5 месяца с момента приобретения абонемента. Надо по-тихоньку привыкать 😞 Совсем скоро начнётся бег в 6 утра перед работой...
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:24 /km | 01:04:54 |
|
4 Okt um 23:37:21
...С утра проснулась с заложенным носом 🤧
Но насморк не причина - Клин клином вышибает 😅
Пробило хорошо 🐽 У каждого свои методы лечения, главное правило - с умом, не навреди)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:25 /km | 01:10:30 |
|
3 Okt um 22:05:11
Тренировка на стадионе с интервалами и барьерами)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 05:58 /km | 40:04 |
|
2 Okt um 14:21:54
Открыла октябрь 🍁🍂☀️
Прям обидно...GPS словил через километр с копейками от старта, сожрал темп...А так я бы сделала сама себе личник на 10,5 км...Ну и фиг с ним 🤸♀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 05:12 /km | 49:59 |
|
