Митрошкина Татьяна
| 15 | 27 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новокуйбышевск |
| Alter: | 51 |
| Aktivitäten: | 86 (286.6 km.) |
| Veranstaltungen: | 35 |
| Verein: |
Медленные, но верные )
|
21 Dez 2025 um 18:51:28
Возвращаюсь в очередной раз. Очень надо.и хочется!
🕊️
🕊️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 07:47 /km | 25:57 |
|
31 Aug 2025 um 20:26:02
И все же 2 раза в месяц! )) Это уже что-то. Так, глядишь и начну хоть раз в неделю бегать. Правда, сегодняшняя цель не достигнута ( Дорожка перегрелась и чуть не скинула меня ((( Возможно, придется покупать новую 😢
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 08:04 /km | 50:41 |
|
26 Aug 2025 um 8:10:50
Привет! 🪂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:04 /km | 40:45 |
|
26 Aug 2025 um 8:09:43
Да уж... Не получается у меня как у нормальных людей ) Но и раз в месяц - все равно чудесная пробежка! ☀️☀️☀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:04 /km | 40:45 |
|
6 Jul 2025 um 22:21:38
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 07:13 /km | 30:19 |
|
25 Jun 2025 um 12:41:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 08:12 /km | 30:38 |
|
23 Jun 2025 um 17:40:27
Очень осторожно опять начинаю..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 08:48 /km | 30:45 |
|
3 Mai 2025 um 17:35:45
В феврале что-то опять сорвалось в организме. Видимо, изменение режима на зимний повлияло, уменьшила нагрузки ((( Так что с радостью осторожно снова начинаю бегать. Соскучилась страшно!!! 🤗🤗🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:45 /km | 23:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
5 Feb 2025 um 11:44:31
Ну очень тяжело заставить себя не сидеть за компом, а пойти и пробежаться.. Буду стараться.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:52 /km | 31:45 |
|
23 Jan 2025 um 10:21:46
Если вдруг не туда закинула. Это пока лучшая трёшка. Надеюсь, что примут. Зимой вообще нет времени и сил ((
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 08:01 /km | 24:39 |
|
23 Jan 2025 um 10:18:08
Даже разучилась размещать. Бежится не очень в январе. Это лучший результат.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:13 /km | 36:44 |
|
23 Jan 2025 um 10:16:17
Очень надеюсь, что примут, потому что это пока лучший результат и январь бесится не очень )
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 08:01 /km | 24:39 |
|
ну конечно, и не туда кинула и т9 меня опечатал ))) Ну да ладно ) В феврале нагоню )
1 Jan 2025 um 15:38:36
Ну вот, обещанная пробежка!
Вероятно самая лёгкая и самая лучшая моя трешечка! ))
Как жаль, что на месяц теперь нельзя бесплатно регистрироваться.. и друзей теперь не заманишь...
Всем хорошего года и лёгких ног!
Вероятно самая лёгкая и самая лучшая моя трешечка! ))
Как жаль, что на месяц теперь нельзя бесплатно регистрироваться.. и друзей теперь не заманишь...
Всем хорошего года и лёгких ног!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 08:06 /km | 24:39 |
|
31 Dez 2024 um 7:15:05
Пока это лучшая моя пятерка...
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:59 /km | 40:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Dez 2024 um 7:09:19
Ещё одна пятёрочка!
Но вот 50 в этом месяце не получается никак (
И после недельного перерыва икры болят. Бегать меньше - уже как-то и не хочется. Но наверное, лучше в промежутках на неделе по 2 км добавить.
До сих пор не верится, что вышла в этом году на пять ))) 🎉
Но вот 50 в этом месяце не получается никак (
И после недельного перерыва икры болят. Бегать меньше - уже как-то и не хочется. Но наверное, лучше в промежутках на неделе по 2 км добавить.
До сих пор не верится, что вышла в этом году на пять ))) 🎉
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:59 /km | 40:43 |
|
23 Dez 2024 um 18:20:37
Ой, дату не поменяла.. Могут не пропустить предыдущие 5.
А вот вторым днём сложнее идёт ((. Почему-то пульс сразу зашкал и икры в напряге. Хотя пришлось остановиться и растереть икры,время немного меньше вышло. И все ещё не верю,что могу так бежать 5км )))
А вот вторым днём сложнее идёт ((. Почему-то пульс сразу зашкал и икры в напряге. Хотя пришлось остановиться и растереть икры,время немного меньше вышло. И все ещё не верю,что могу так бежать 5км )))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:19 /km | 41:54 |
|
23 Dez 2024 um 18:15:30
Не ожидала, но пятерка реальна стала даваться!... Удивительно. Практически как 3, только подольше.. Это ж так кто-то и правда как Форест Гамп бежит себе и бежит?.. Фантастика.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:28 /km | 42:38 |
|
17 Dez 2024 um 11:31:39
Моя сердечно-сосудистая недовольна тем,что я бегаю только в сб и вс и после длительного сидения за компьютером. Где найти силы зимой, как работать меньше, а двигаться больше - просто не знаю (
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 08:32 /km | 30:45 |
|
17 Dez 2024 um 11:27:49
Очень стараюсь. Но программу на 10 профукала... Получается только по выходным бегать, а этого явно мало (
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 08:38 /km | 38:59 |
|
10 Dez 2024 um 21:45:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 09:09 /km | 30:45 |
|
Laden...