16 Nov um 15:39:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 08:02 /km | 01:24:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 Nov um 2:45:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 08:19 /km | 42:15 |
|
15 Nov um 2:19:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 08:19 /km | 42:15 |
|
14 Nov um 6:58:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 08:15 /km | 43:01 |
|
9 Nov um 12:54:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.89 km | 09:29 /km | 01:33:52 |
|
9 Nov um 12:52:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.89 km | 09:29 /km | 01:33:52 |
|
7 Nov um 16:20:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:16 /km | 52:30 |
|
5 Nov um 15:05:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 06:40 /km | 51:40 |
|
Юлия, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Землячке большой привет 👋👋👋.
Удачи и лёгких ног
Привет 😀
4 Nov um 13:46:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:49 /km | 47:58 |
|
4 Nov um 13:20:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:49 /km | 47:58 |
|
1 Nov um 9:46:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 07:44 /km | 01:21:40 |
|
30 Okt um 9:32:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:50 /km | 01:18:31 |
|
29 Okt um 14:21:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:05 /km | 35:38 |
|
28 Okt um 9:18:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 07:44 /km | 02:03:59 |
|
26 Okt um 5:24:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 07:21 /km | 01:21:00 |
|
23 Okt um 7:56:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 07:18 /km | 01:35:54 |
|
Я хочу с тобой😒 я когда одна, не могу себя заставить больше 5-6км пробежать😅
А в прошлом году я не могла больше 2 км пробежать 🤣, и ты меня заставляла ....это наверное психологический барьер . Пробеги свои 6 км а дальше чуть спокойнее может где то и шагом заставь себя дальше , вспомни про меня такую не спортивную 😜 и доганяй . Ты сможешь я в тебя верю 😘
22 Okt um 1:50:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 07:26 /km | 01:17:44 |
|
18 Okt um 6:53:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 07:37 /km | 01:23:57 |
|
16 Okt um 10:51:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 07:45 /km | 01:25:28 |
|
13 Okt um 9:15:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:44 /km | 47:21 |
|
6 Okt um 11:41:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 06:55 /km | 46:31 |
|
30 Sep um 3:35:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 08:57 /km | 45:22 |
|
30 Sep um 3:34:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.32 km | 09:58 /km | 01:03:02 |
|
30 Sep um 3:32:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:58 /km | 23:57 |
|
30 Sep um 3:30:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.86 km | 06:26 /km | 11:59 |
|
22 Sep um 13:52:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 06:33 /km | 46:49 |
|
22 Sep um 5:04:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 07:10 /km | 16:12 |
|
22 Sep um 5:03:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:35 /km | 53:08 |
|
18 Sep um 5:41:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 07:20 /km | 51:56 |
|
16 Sep um 3:22:43
Не поддающаяся 😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 09:52 /km | 43:44 |
|
Юлия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
16 Sep um 3:19:00
Женский забег Свети Ярче . Зажгли 💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.93 km | 06:02 /km | 23:45 |
|
13 Sep um 3:25:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:14 /km | 43:33 |
|
11 Sep um 2:48:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:14 /km | 58:00 |
|
7 Sep um 12:05:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 07:31 /km | 01:53:01 |
|
5 Sep um 16:04:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 07:36 /km | 01:01:32 |
|
4 Sep um 3:22:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 07:17 /km | 38:53 |
|
3 Sep um 2:22:03
Пытаемся дальше работать над пульсом. А он никак не сдается 😭 Но почему то ноги при этом устают больше 😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 08:29 /km | 01:25:07 |
|
1 Sep um 1:14:13
Снижаем пульс , и соответственно темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 07:38 /km | 49:42 |
|
Я тоже решила над пульсом поработать сегодня.
У тебя то он всегда был меньше чем у меня
31 Aug um 9:37:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:05 /km | 30:30 |
|
29 Aug um 3:07:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:29 /km | 45:30 |
|
26 Aug um 5:28:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 09:20 /km | 01:33:32 |
|
26 Aug um 5:25:50
Вот так нужно отмечать дни Рождения. Настёна поздравляем 🎁🥰🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 09:20 /km | 01:33:32 |
|
24 Aug um 9:35:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:37 /km | 16:56 |
|
24 Aug um 9:34:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:37 /km | 16:56 |
|
22 Aug um 4:44:45
Наш маленький забег в честь флага РФ . Три цвета и три км 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 05:55 /km | 18:42 |
|
Молодцы! Смотрю темп потихоньку все увеличивается😎 это хороший знак😂
Дак этож по прямой. Лесные горки так не даются
21 Aug um 3:23:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 06:28 /km | 40:19 |
|
Юлия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Здравствуйте. Думаю ничего не изменится если я буду с вами. И счастья вам не прибавит 😀
Вы себя недооцениваете🤌😂 Ваше присутствие украсит команду 🙌😂🚀🚀🚀
19 Aug um 8:56:17
Лёгкая пробежка по берегу нашего прекрасного озера Арахлей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 06:07 /km | 17:06 |
|
Юлия, здравствуйте 😊 Вы почему ещё не в нашем беговом клубе? Давайте исправим это недоразумение, присоединяйтесь к нам. Я Вас лично желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀 worldrun.online
16 Aug um 2:33:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:01 /km | 18:08 |
|
15 Aug um 3:59:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 05:59 /km | 18:48 |
|
11 Aug um 8:09:22
Сегодняшние 5 км и Жаль что вчерашние 11 км по горкам в статистику не войдут 😭 не уложилась я в темп. Так что хотя бы так , фотографией, отчитаюсь за проделанную работу 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:59 /km | 35:01 |
|
Laden...