Краскова Екатерина
| 11 | 8 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новый Уренгой |
| Alter: | 34 |
| Aktivitäten: | 34 (173.33 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
17 Nov um 17:47:11
Задача-добежать с Северки до Южки✅ По мосту через реки бежать прям холооодно🙃 Организм немножко в шоке, так как обычно по 5км бегаю🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 07:33 /km | 01:25:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Шемякина Мария
🔥💪
Найманбаева Мансия
Здорово , я сегодня с утра решила пробежать таким де маршрутом))
Найманбаева Мансия
Здорово , я сегодня с утра решила пробежать таким де маршрутом))
Григорьева Юлия
Ну вот 👍, а говорила не могу 🥇
15 Nov um 9:23:29
Ну всë, зимний сезон считаю открытым😅 -18, ощущается как -28🌬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 07:19 /km | 33:54 |
|
Снегурочка ❄️
9 Nov um 18:05:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:33 /km | 38:57 |
|
6 Nov um 11:53:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.74 km | 07:17 /km | 41:54 |
|
4 Nov um 12:05:32
Вьюга загнала меня на дорожку😜 А приложение чувствует мою не особую любовь к дорожке и продолжает непонятно измерять😅 Портит мне статистику😂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:37 /km | 34:29 |
|
2 Nov um 15:14:04
Начинаю ноябрь. Вьюга вышибает глаза😵💫 Зато когда обратно бежишь, она придает хорошее ускорение😂 Мои старенькие часы пульс мерить отказались. 🙃 Не захотели меня наверное пугать😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.62 km | 07:22 /km | 41:27 |
|
31 Okt um 11:21:00
Уф, добила 50 км😎 Пришлось с утреца пробежаться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 07:14 /km | 52:29 |
|
28 Okt um 15:21:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:05 /km | 38:18 |
|
Умница, мы рядом с тобой....бежим дальше. Нам бы Ваш снег 😆😆😆
Ну пока его успевают расчищать- я ему рада😂
27 Okt um 14:33:23
Ура! Организм привык к трейловым кроссовкам и снежным тротуарам😎 Сегодня уже бежала и кайфовала. Только светофоры замедляли ход😠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:55 /km | 48:29 |
|
Молодец, не сдаёшься 💪 Я тоже сегодня пробежал 😁
Так держать 👏
25 Okt um 12:07:48
Заметает снегом без конца
И самой уже не верится...
Конец октября, все в снегу🌨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 07:07 /km | 30:55 |
|
23 Okt um 12:05:06
Что такое Бег зимой по городу? 🔥На улице -11, и мое "любимое" ОЩУЩАЕТСЯ -19🤪. 10 минут размышляла, что надеть. 15 минут одевалась. Первые 5 минут бега бухтела на себя, что не то надела😂 Проверила на прочность свой, когда-то ломаный голеностоп, два раза чуть не обнявшись с ледяной тропой. 🤪 Красиво бежишь только через дорогу на пешеходке, ведь только там нет ледяной корки. Сопли градом, а платок ты взяла, но надо же снять перчатки и остановиться, чтобы избавить себя от швырканья. Но останавливаться нельзя, а то замерзну. Пока пыталась придумать позу для фото, телефон на морозе сел😂 И после всего этого делаю вывод, что бегать зимой явно лучше чем в жару. 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 06:26 /km | 26:17 |
|
О да!) Все тоже самое ощутил вчера!) больше сил ушло на выбор траектории и балансировку!))
Ну надо же хоть когда-то баланс и координацию тренировать😁 Самое время!
20 Okt um 20:43:18
Снежная каша сегодня правила балом😅 Ноги забились быстро, носки намокли еще быстрее🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 06:47 /km | 29:31 |
|
16 Okt um 19:35:53
Северный ветер загнал меня на беговую дорожку! И приложение , как всегда, насчитало какую-то нииизкуую скорость и дистанцию😒 Не понимаю как правильно засекать бег на дорожке😞 По времени должно быть примерно 4,5км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 08:41 /km | 31:16 |
|
Возможно при завершении тренировки, в часах можно указать реальную цифру, у меня в часах так, называется Калибровка
У меня слишком они древние😅 нет такой функции
14 Okt um 20:36:31
Ну что! Трейл начался😅 Снег, гололед, лужи, грязь. Перешла на трейловые кроссовки🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:59 /km | 35:41 |
|
Сейчас с гололедом главное чтобы бег не перешел в низкий полет🤣
12 Okt um 17:59:58
Не знаю, что творится в Измайлово😂но по моему скрину видно, что некоторые участки я не бегу, а по воздуху перелетаю😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:51 /km | 27:52 |
|
Это просто шаг широкий, трекер не успевал😁
У меня на последней пробежке отслеживание по карте отключилось на 3м километре, хотя расстояние записал 10км🤔
У меня 10км на соревнованиях вообще не записал🤪 странно все это🤔
Это когда и где не записал?
На Московском полумарафоне "Моя столица"
4 Okt um 19:57:00
Неделю отдыхала в Дагестане. Ела, много ела, вкусно ела😂 Поэтому сегодня отрабатывала, хотя отпуск продолжается, но уже в Москве🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:56 /km | 34:43 |
|
Отпуск это зло, я 3 кг набрал. 🤣
25 Sep um 15:19:33
+4, ощущается как -1🤪 Режим "Утепление" активирован, и уже видимо бесповоротно🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 06:30 /km | 27:07 |
|
Екатерина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 Sep um 20:46:52
На улице что-то нереальное🌧💨🌬 Решила, что дорожка сегодня лучший вариант, хоть и скорость врëт она сильно. 🙃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.65 km | 08:43 /km | 40:36 |
|
21 Sep um 22:55:40
Пробежала 3 на Ночном забеге.
Дождик, лужи, ветерок, +9, на часах 21.30, фонарики😁Ну и человек 500 беганутых😆
Задача была пробежать за 17мин. Пробежала за 16.45. Результатом довольна. Нооо, если бы не шнурки!! 🤬 пробежала бы еще лучше! Шнурки намокли и начали развязываться! 4 раза!!! 4!!! Выводы сделаны! 😠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.98 km | 05:37 /km | 16:45 |
|
Отличный результат, у меня гораздо скромнее, 😊 минуты так на 3
Ты же недавно начала бегать? Год назад, когда только начала я бегать, 3км пробежала за 18.55😉 2 минутки прибавила😅
Начал*
Да недавно , 19,50 пробежал
Шнурки на 2 узла) тоже была такая проблема
20 Sep um 12:39:06
Сегодня похолодало🙃Шапку уже хочется надеть😞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:47 /km | 33:56 |
|
17 Sep um 12:50:31
Пытаюсь утихомирить свой пульс. Сегодня бежала медленно,иногда на шаг переходила, чтобы пульс хотя бы выше 150 не поднимался🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 07:14 /km | 42:02 |
|
Что ещё для счастья нужно 😀 . Пару км и улыбка на лице 🤩
Ии чтоб телефон был заряжен😅
15 Sep um 16:34:31
Проболела 10 дней! Сегодня уже не выдержала, очень хотелось побегать, хотя знаю, что мне это еще может аукнуться🙃 Набегать 50км в этом месяце уже не успею. 😞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:53 /km | 20:45 |
|
2 Sep um 21:02:31
На Ямале похолодало. Начался квест- "что надеть на пробежку" 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:06 /km | 44:03 |
|
Это точное , поэтому под виадуком с машиной удобно, 😅 там комплект одежды лежит, да и от дождя можно спрятаться 🤣
Тааакк, ну хватит хвастаться😅 я завидую🤣 Хотя при таком раскладе, учитывая, что я бегаю возле дома, я могу вернуться домой и переодеться😅
начинаем доверять людям и вешаем ветровку в месте финиша, чтобы по окончанию сразу утеплиться))
😅 место финиша-подъезд моего дома😅 а иногда и квартира, когда хватает сил по ступенькам забежать😄
30 Aug um 18:48:05
Сегодня первый раз попыталась засечь бег на беговой дорожке. Но мое приложение от часов фиксирует какой-то бред! Как будто я ходила, а не бежала. 😡Сама же дорожка наоборот показывала какие-то бешеные скорости. Короче, пока не понимаю как нормально организовать этот процесс. Но, не смотря на эти непонятки, пробежка удалась😁 Душа и тело довольные ушли из фитнес клуба😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:51 /km | 35:27 |
|
28 Aug um 14:11:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:50 /km | 27:23 |
|
26 Aug um 18:01:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 07:11 /km | 25:52 |
|
24 Aug um 11:16:47
Сдавала сегодня ГТО. Для золотого значка надо было пробежать за 11.45. Пробежала за 10.50😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:25 /km | 10:50 |
|
21 Aug um 14:21:21
Иногда мне кажется, что я одна в этом городе по улицам бегаю😂 Прохожие так странно на меня поглядывают🧐 Очень редко встречаю бегунов. Хотя на соревнованиях народу было много🙄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:27 /km | 38:47 |
|
Видимо остальные по ночам тренируются или дома на беговой дорожке. А ты молодец . Так держать . Мы всегда рядом с тобой
По улицам реально мало бегает , все под виадуком 🤣 27 го там не протолкнуться было😁
Ехать не хочу туда, а бежать далеко😄 да и скучно там по кругу бегать😋
Я после работы бегаю. Дорогу перешел и на месте .Надо тоже маршрут какой-нибудь разведать для пробежки на выходные.
утро в 7 утра многие бегают) и после 8 вечера
17 Aug um 18:53:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:44 /km | 34:34 |
|
14 Aug um 15:27:32
Вееетеееррр меняеееттт направлеениииееее😅 (песенка есть такая) 😅! Но мое он не поменял😁 Решила разбавить асфальтовый бег.
Пробежалась чуток по берегу реки, по песочку- 300 м и сил уже нет😅 Пришлось передохнуть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:11 /km | 50:21 |
|
12 Aug um 19:13:36
После соревнований тяжеловато сегодня бежалось🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:37 /km | 19:57 |
|
10 Aug um 13:29:05
Ямальский марафон 2024💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:56 /km | 01:00:28 |
|
Ты большая МОЛОДЕЦ, мы тобой гордимся 🏆
🤗 Благодарю, Вы мои мотиваторы👍
Знакомый маршрут, только я 3 бежал🤗
7 Aug um 14:21:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:12 /km | 31:02 |
|
3 Aug um 19:35:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:24 /km | 32:00 |
|
Екатерина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...