18 Mär um 6:29:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.91 km | 05:55 /km | 46:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 Mär um 17:19:46
Бегошаг. Отдыхая... :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.43 km | 07:03 /km | 01:48:50 |
|
16 Mär um 15:19:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.54 km | 06:19 /km | 02:09:57 |
|
11 Mär um 4:02:40
Тренировка с группой,- бег в горки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.08 km | 07:34 /km | 02:01:52 |
|
9 Mär um 5:09:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.65 km | 06:57 /km | 01:00:08 |
|
Сергей, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
9 Mär um 5:08:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.32 km | 06:25 /km | 02:04:03 |
|
5 Mär um 12:14:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 05:31 /km | 44:57 |
|
5 Mär um 12:13:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.82 km | 06:15 /km | 01:39:00 |
|
3 Mär um 17:29:07
В горки. С группой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 08:23 /km | 01:40:37 |
|
Бегал хорошо , только снег и дождь шол .
Сергей, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
3 Mär um 6:47:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.97 km | 05:09 /km | 41:06 |
|
1 Mär um 14:37:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.85 km | 06:51 /km | 01:55:27 |
|
25 Dez 2024 um 4:16:11
Не рассчитал мороз,- кисти рук чуть не пострадали,- нужны были более теплые варежки...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.87 km | 05:51 /km | 46:03 |
|
Сергей, сколько градусов?
24 Dez 2024 um 7:35:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.87 km | 05:35 /km | 44:04 |
|
Отморозок 2 :)
24 Dez 2024 um 7:34:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 07:55 /km | 01:24:47 |
|
Отморозки 1 :)
23 Dez 2024 um 5:13:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 05:16 /km | 40:49 |
|
20 Dez 2024 um 4:05:21
С группой. В том числе прыжковые, силовые и в горку один верхом на другом :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 10:13 /km | 01:37:12 |
|
19 Dez 2024 um 4:12:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 05:56 /km | 42:45 |
|
18 Dez 2024 um 7:16:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.97 km | 05:57 /km | 41:30 |
|
17 Dez 2024 um 11:46:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 06:03 /km | 50:06 |
|
15 Dez 2024 um 13:17:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 06:09 /km | 22:48 |
|
15 Dez 2024 um 13:16:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:26 /km | 32:31 |
|
15 Dez 2024 um 13:15:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.13 km | 06:41 /km | 03:34:47 |
|
12 Dez 2024 um 18:42:43
После больничного
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 08:05 /km | 58:19 |
|
6 Dez 2024 um 9:38:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.79 km | 06:02 /km | 47:03 |
|
6 Dez 2024 um 2:22:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.91 km | 07:24 /km | 01:13:25 |
|
6 Dez 2024 um 2:21:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 06:44 /km | 50:59 |
|
5 Dez 2024 um 17:10:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:46 /km | 01:10:30 |
|
30 Nov 2024 um 7:08:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.27 km | 06:42 /km | 01:02:09 |
|
29 Nov 2024 um 9:44:31
В том числе силовые в горку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 09:00 /km | 01:39:32 |
|
28 Nov 2024 um 5:47:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.84 km | 05:46 /km | 45:19 |
|
27 Nov 2024 um 3:44:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.85 km | 05:18 /km | 41:44 |
|
26 Nov 2024 um 8:57:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 05:05 /km | 39:52 |
|
24 Nov 2024 um 12:03:22
День рождения товарища. В Томске новая мода уже какой год - дни рождения отмечать такими вот дружескими забегами... :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 45.32 km | 07:11 /km | 05:26:11 |
|
24 Nov 2024 um 3:32:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:08 /km | 31:19 |
|
22 Nov 2024 um 6:23:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 05:44 /km | 44:55 |
|
22 Nov 2024 um 6:22:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.98 km | 05:55 /km | 47:18 |
|
20 Nov 2024 um 6:47:36
Решил новый ночной маршрут до работы опробовать. Понравилось... :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.11 km | 05:54 /km | 02:10:45 |
|
19 Nov 2024 um 6:17:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 06:03 /km | 49:19 |
|
18 Nov 2024 um 5:25:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.97 km | 05:53 /km | 47:00 |
|
17 Nov 2024 um 18:04:06
Выздоравливай...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 05:41 /km | 47:43 |
|
16 Nov 2024 um 14:11:42
После болезни. Получается что полубег и полушаг...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.68 km | 07:45 /km | 02:24:51 |
|
2 Nov 2024 um 9:44:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:10 /km | 49:36 |
|
2 Nov 2024 um 9:43:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 06:12 /km | 01:18:57 |
|
1 Nov 2024 um 9:03:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 05:39 /km | 44:16 |
|
27 Sep 2024 um 5:19:55
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 11.41 км/ч | 46:23 |
|
27 Sep 2024 um 5:19:06
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 12.6 км/ч | 39:59 |
|
27 Sep 2024 um 5:18:00
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 16.24 км/ч | 48:22 |
|
27 Sep 2024 um 5:16:58
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 19.48 км/ч | 39:40 |
|
27 Sep 2024 um 5:16:03
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 12.28 км/ч | 18:15 |
|
27 Sep 2024 um 5:15:00
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 16.63 км/ч | 32:54 |
|
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