0136
Янтарный ритм - 100 km
28 Sep um 16:32:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:28 /km | 45:32 |
|
26 Sep um 8:50:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:46 /km | 58:23 |
|
23 Sep um 16:06:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 06:05 /km | 39:15 |
|
21 Sep um 15:59:50
Разминка 3,2 км
Горочки 10×160 м (~50 сек)
Заминка 2,6 км
Горочки 10×160 м (~50 сек)
Заминка 2,6 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.37 km | 06:37 /km | 01:02:04 |
|
16 Sep um 15:51:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 05:47 /km | 42:56 |
|
14 Sep um 16:00:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 05:58 /km | 45:29 |
|
12 Sep um 9:27:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:38 /km | 57:30 |
|
10 Sep um 18:13:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 06:06 /km | 46:12 |
|
9 Sep um 9:34:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 06:09 /km | 39:41 |
|
6 Sep um 11:01:10
Осенний забег: 3 круга по 5 км, 3 подъёма на круг (два тягуна и небольшой холмик). Вчера была шикарная погода, и все думали, что сегодня будет такая же, но день начался с дождя. Померзли перед стартом, разогрелись на разминке, и вперед. Распогодилось только уже на финише. Результатом довольна. Все лето я боролась с анемией и только сейчас начала возвращаться в форму. Цель минимум была 1 ч 35 мин, цель максимум - 1 час 25 мин. В итоге на финише выбежала из 1 ч 24 мин. 😊 Вошла в топ-20 по женщинам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 05:33 /km | 01:23:43 |
|
Конечно я поздравляю тебя , так старалась Машуня , умничка , постаралась и всё получилось 💯 , только посмотри , какой шикарный результат , молодчина же , поздравляю 🎉 👏👏👏 🎉
Спасибо!
5 Sep um 11:20:26
Городской трейл "Томск студенческий" (беговая экскурсия)
В Сибири - бабье лето, роскошнейная погода для прогулок и пробежек по городу. Группа была на темп 6:00-6:30 мин/км, но в итоге бежали на минуту медленнее. Посмотрели главные корпуса вузов, захватили деревянное зодчество и храмы. А завтра зубодробительная пятнашка.
В Сибири - бабье лето, роскошнейная погода для прогулок и пробежек по городу. Группа была на темп 6:00-6:30 мин/км, но в итоге бежали на минуту медленнее. Посмотрели главные корпуса вузов, захватили деревянное зодчество и храмы. А завтра зубодробительная пятнашка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 07:35 /km | 01:11:24 |
|
Отличная беговая экскурсия 🔥👍☺️
3 Sep um 16:11:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 05:59 /km | 42:28 |
|
1 Sep um 16:22:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 05:51 /km | 47:34 |
|
